ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αποφύγετε τη λήψη ζεστό ντους, αν πάσχετε από το έκζεμα. Καθημερινή ντους πρέπει να είναι σύντομη και ζεστό.

Πολλοί άνθρωποι έχουν να αντιμετωπίσουν με το έκζεμα, η οποία επηρεάζει τις ζωές τους. Διαβάστε το παρακάτω άρθρο για να σας βοηθήσει με την κατάστασή σας. Εδώ είναι πολλές μεγάλες άκρες για να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το έκζεμα σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Εάν έχετε έκζεμα, αποφύγετε το άγχος. Το στρες μπορεί να προκαλέσει έκζεμα να φουντώνουν.

Αποφύγετε ζεστά μπάνια και ντους, αν έχετε έκζεμα. Κρατήστε το νερό χλιαρό και να πάρει μέσα και έξω. Επίσης, χρησιμοποιήστε ένα απαλό καθαριστικό και μην τρίβετε πολύ. Pat το δέρμα σας να στεγνώσει.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

PABA χωρίς αντηλιακό είναι ο τρόπος να πάει με το έκζεμα. Το συστατικό που είναι γνωστό ότι προκαλούν προβλήματα με τους ανθρώπους που έχουν έκζεμα.

Όταν πρόκειται για το έκζεμα, τι φοράτε είναι σημαντική. Αυτό είναι σημαντικό, αν θέλετε να είναι άνετα, όμως. Να φοράτε βαμβακερά ρούχα που σας ταιριάζει χαλαρά. Μην φοράτε τα υλικά που είναι χοντρό σαν το μαλλί από το δέρμα σας. Πριν φοράτε οποιαδήποτε νέα ρούχα, φροντίστε να πλένετε και ξεπλύνετε το δύο φορές πριν από την πρώτη χρήση.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Έκζεμα συνήθως προκαλεί το δέρμα ενός ατόμου να είναι ξηρό και φαγούρα. Εφαρμογή κρέμες για τη μείωση των κνησμό και ξήρανση.

Μην το μηδέν. Σίγουρα, το έκζεμα μπορεί να σας κάνει εξαιρετικά άβολα. Αν έχετε το μηδέν, κάνει τα πράγματα χειρότερα. Ξύσιμο μπορεί επίσης να προκαλέσει σοβαρές βλάβες στο δέρμα ή ακόμη και να οδηγήσει σε μια μόλυνση. Ενυδατώνει όσο το δυνατόν συχνότερα και να χρησιμοποιήσετε μια κρύα κομπρέσα που μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Κρατήστε τα νύχια σας περιποιημένα και τακτοποιημένο. Αν και είναι πιθανόν να κάνει ό, τι μπορείτε για να αντισταθεί ξύσιμο, μπορείτε να το κάνετε λάθος στον ύπνο σας.

Αποφύγετε το στρες όσο το δυνατόν περισσότερο. Έκζεμα flare-ups μπορεί συχνά να προκαλέσει από το στρες. Αν είστε κάτω από ένα κομμάτι του στρες, δοκιμάστε να ανακουφίσει κάποια από ότι μέσω του διαλογισμού, της άσκησης ή άλλες τεχνικές χαλάρωσης. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να ελαχιστοποιήσει το έκζεμα flareups που αντιμετωπίζετε.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αποφύγετε την υπερβολική εφίδρωση και στεγνώστε το από το δέρμα σας γρήγορα ή ντους, ώστε να μην προκύψει ότι flareups έκζεμα. Εφίδρωση πολύ ή να υπερθερμανθεί μπορεί να κάνει έκζεμα χειρότερα.

Μερικά είδη ένδυσης μπορεί να είναι μια πραγματική ερεθιστικό για το έκζεμα σας. Μερικά υφάσματα, ειδικά συνθετικά, μπορεί να προκαλέσει εξάρσεις. Το βαμβάκι είναι η καλύτερη επιλογή σε υφάσματα για να φορέσει. Επίσης, φροντίστε να πλένετε νέα είδη ένδυσης πριν φορώντας τους. Κάνετε αυτό με ένα άοσμο, ήπιο υγρό απορρυπαντικό.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Υπενθυμίστε στον εαυτό σας με μηνύματα κειμένου. Οι περισσότεροι άνθρωποι με το έκζεμα έχουν ατοπική δερματίτιδα.

Αν έχετε να κάνετε με το έκζεμα, τότε είναι πολύ σημαντικό ότι το δέρμα σας είναι ενυδατωμένο σωστά κάθε μέρα. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για την ελαχιστοποίηση των επιπτώσεων της έξαρση. Ιδιαίτερα όταν παίρνετε έξω από το ντους, βάλτε σε ένα μικρό ενυδατική κρέμα. Αποφύγετε δραστικές χημικές ουσίες και πρόσθετα, και να χρησιμοποιούν μόνο άοσμο προϊόντα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αποφύγετε τη λήψη ζεστό ντους. Ενώ μπορούν να αισθάνονται καλά, τείνουν να ερεθίσουν το δέρμα παρά πολύ.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για την αποτελεσματική αντιμετώπιση του εκζέματος. Τώρα που οι πληροφορίες αυτές είναι διαθέσιμες, δεν επιτρέπουν τη ζωή σας να καταστραφεί πλέον από αυτή την κατάσταση. Χρησιμοποιήστε αυτές τις πληροφορίες για να νικήσει το έκζεμα, πριν η κατάσταση χειροτερεύει.