Όλο και περισσότεροι Αμερικανοί νέοι και γέροι υποφέρουν από πόνους στα γόνατα σε καθημερινή βάση. Ο πόνος μπορεί να κυμαίνεται από ήπια έως σοβαρή αλλά εξουθενωτική κανένα από τα λιγότερο. Δυστυχώς, οι άνθρωποι κάνουν το λάθος να σκεφτόμαστε ότι μπορεί να έχουν έναν τραυματισμό στο γόνατο κάποιου είδους, αλλά δεν συνειδητοποιούν ότι μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα της αρθρίτιδας.

Αρθρίτιδα είναι μια εκφυλιστική νόσος των αρθρώσεων που επηρεάζει πάνω από 40 εκατομμύρια Αμερικανοί άνω την ηλικία των πενήντα. Πόνου, της φλεγμονής και ακαμψία στις πληγείσες αρθρώσεις προκαλούνται από αυτά τα συμπτώματα. Μπορεί επίσης να προκαλέσει κοινές παραμορφώσεις και περιορίζεται το εύρος της κίνησης. Στην περίπτωση του πόνου στο γόνατο που προκαλείται από οστεοαρθρίτιδα, η διόγκωση στις αρθρώσεις του γόνατος που προκαλείται από βλάβη του χόνδρου και μερικές φορές περίσσεια ορυκτών κοιτασμάτων στους ιστούς.

Ο χόνδρος στο γόνατο είναι ένα προστατευτικό κάλυμμα που λειτουργεί για να χρησιμεύσει ως ενδιάμεσος μεταξύ των οστών. Όταν τα οστά στο γόνατο τριβή μεταξύ τους, αυτό σημαίνει ότι ο χόνδρος στο γόνατο είναι η βλάβη. Αν φθείρεται μέσα από έναν τραυματισμό στο γόνατο ή απλά τα γηρατειά, η προστασία δεν είναι μεγάλη υπάρχει προκαλώντας πόνο στο γόνατο.

Διατροφή σας μπορεί επίσης να διαδραματίσει έναν ρόλο στην ευαισθησία σας στο γόνατο πόνο στις αρθρώσεις. Εάν η διατροφή σας είναι συνεχώς υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, αυτό μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση των αρθρώσεων επειδή γίνεται πολύ πυκνό με ζάχαρη αντί για νερό. Όταν οι αρθρώσεις σας είναι σκληρό, το νερό είναι απαραίτητο για την αύξηση της κινητικότητας των αρθρώσεων και να παρέχει λίπανση. Γι ‘αυτό είναι σημαντικό να πίνετε 6 με 8 ποτήρια νερό την ημέρα.

Φυσικά δεν είναι όλα πόνος στο γόνατο είναι αιτία από την αρθρίτιδα. Εάν παρατηρήσετε πόνο στο γόνατο, ενώ το περπάτημα μέχρι τις σκάλες, καταλήψεις, ή κάμψη προς τα κάτω και είναι σταθερή, να κλείσετε ένα ραντεβού για να δείτε το γιατρό σας. Επίσης μπορείτε να ακούσετε μια σταθερή άλεση και το γόνατο σκάει το οποίο μπορεί επίσης να είναι ένα σύμπτωμα της οστεοαρθρίτιδας.

Ευτυχώς, υπάρχουν καλά νέα για τους πάσχοντες από τον πόνο της αρθρίτιδας. Η αγορά είναι γεμάτη από καλές φυσικά προϊόντα που εργάζονται και αυτό μπορεί να σας βοηθήσει αν είστε στα πρώτα στάδια της αρθρίτιδας.

Γλυκοζαμίνη είναι ένα φυσικό συμπλήρωμα που χρησιμοποιείται πιο αποτελεσματικά σε προϊόντα αρθρίτιδα. Η γλυκοζαμίνη είναι μία φυσική ουσία που βρίσκεται στο κέλυφος των ψαριών που βοηθά στην αναδόμηση του χόνδρου ζημιές. Άλλα συμπληρώματα που χρησιμοποιούν αυτά τα προϊόντα είναι MSM (Methylsulfonylmethane) και χονδροϊτίνη. Μια ένωση φυσικών θείου όπως MSM μπορεί να απομακρυνθεί η περίσσεια κοιτάσματα ορυκτών και περισσότερες νέες χόνδρου μπορεί να ξαναχτιστεί στο γόνατο με τη λήψη χονδροϊτίνη.

Αν αποφασίσετε ότι ένα φυσικό προϊόν είναι ο τρόπος να πάει, βεβαιωθείτε ότι έχει φυσικά συστατικά που λειτουργούν μαζί για να μειώσει τον κοινό πόνο και τη φλεγμονή, να βοηθήσει στην ανοικοδόμηση του χόνδρου βλάβη, και να μειώσει περίσσεια ορυκτών κοιτασμάτων στις αρθρώσεις. Γιατί εξακολουθούν να υποφέρουν από αρθρίτιδα πόνο στο γόνατο, όταν δεν έχετε να. Υπάρχει βοήθεια.