Numerous παράγοντες επηρεάζουν τις διαθέσεις σας. διαταραχές της διάθεσης, σημειώνει MerckManuals.com, είναι συναισθηματικές διαταραχές που περιλαμβάνουν παρατεταμένες περιόδους της θλίψης ή άγχους και ταξινομούνται είτε ως καταθλιπτική ή διπολική. Θλίψη είναι μια φυσιολογική αντίδραση στην απογοήτευση ή την αποθάρρυνση σενάρια, αλλά η παρατεταμένη, ακραία θλίψη μπορεί να αποτελεί ένδειξη μιας υποκείμενης διαταραχής. Ορισμένα βότανα μπορεί να βελτιώσει τη διάθεσή σας και να σας κάνει να αισθάνονται ευτυχείς, αν και είναι πάντα σοφό να συζητήσουν τις επιπτώσεις στην υγεία των βοτάνων με το γιατρό σας πριν από τη χρήση τους.

Διάθεση-Σχετικές Διαταραχές

Υπάρχουν πολλές διαταραχές της διάθεσης οι οποίες μπορεί συνεισφέρουν σε αισθήματα δυστυχίας. Υπηρεσία Ψυχικής Υγείας του Πανεπιστημίου McGill δηλώνει ότι η κοινή διαταραχές της διάθεσης που σχετίζονται περιλαμβάνουν διαταραχή προσαρμογής με καταθλιπτική διάθεση, δυσθυμία ή χρόνια κατάθλιψη, μείζων κατάθλιψη και μανιοκαταθλιπτική διαταραχή. Πολλοί άνθρωποι με διαταραχές της διάθεσης που σχετίζονται ή καταθλιπτικές ασθένειες που δεν ζητούν τη βοήθεια που χρειάζονται, ακόμα κι αν οι περισσότεροι άνθρωποι με αυτές τις συνθήκες μπορεί να βιώσει μια σημαντική αλλαγή στη διάθεση ή τις προοπτικές τους με τις κατάλληλες μεθόδους θεραπείας.

Ευεργετικό βότανα

Ευεργετικά βότανα για την αντιμετώπιση της διάθεσης που σχετίζονται με διαταραχή ή κατάθλιψης περιλαμβάνουν βότανα που έχουν αντι-καταθλιπτική δράση. Σε & quot? Βοτανοθεραπεία Από την καρδιά της γης, & quot? Sharol Tilgner, ένα naturopathic γιατρός και βοτανολόγος εμπειρογνωμόνων, αναφέρει ότι ορισμένα βότανα βοηθούν στην αποκατάσταση μια αίσθηση της ειρήνης, ή την ευτυχία, σε άτομα που πάσχουν από χαμηλή διάθεση ή κατάθλιψη, συμπεριλαμβανομένων πορτοκάλι και αιθέρια έλαια λεβάντας, Avena sativa, χαμομήλι, skullcap, kava kava, βαλσαμόχορτο και Schisandra. Άλλες ευεργετικές βότανα περιλαμβάνουν ginseng, λεμόνι βάλσαμο και τζίντζερ.

Προτεινόμενα Βοτανικό

Λεβάντα είναι ένα από τα πιο συχνά συνταγογραφείται βότανα για την κακή διάθεση και την κατάθλιψη. Σύμφωνα με Phyllis Α Balch, μια διατροφή ερευνητής και συγγραφέας του & quot? Συνταγή για την Διατροφική Healing, & quot? αιθέριο έλαιο λεβάντας μπορεί να βοηθήσει να μειώσει την πίεση και να ανακουφίσει την κατάθλιψη σας. Λεβάντα έχει αντιφλεγμονώδη δράση και είναι χρήσιμες στη θεραπεία εξάντληση και μια ανικανότητα να κοιμηθεί, ή αϋπνία. η ίδια η αϋπνία μπορεί να συμβάλει στην συναισθήματα της θλίψης και χαμηλή διάθεση. Αυτό το βότανο μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της ναυτίας και της δυσπεψίας.

Θέματα

διάθεσης που σχετίζονται με διαταραχές και καταθλιπτικές ασθένειες είναι σοβαρά προβλήματα υγείας που συνήθως επωφελούνται από την έγκαιρη και κατάλληλη φροντίδα. Εάν αντιμετωπίζετε συναισθήματα παρατεταμένη θλίψη, θεωρούν την επίσκεψη σε ειδικευμένο επαγγελματία υγείας για τη φροντίδα που χρειάζεστε. Σε πολλές περιπτώσεις, οι σχετικές θεραπείες που πρότεινε ο γιατρός σας μπορεί να συνδυαστεί με λογοθεραπείας για τα βέλτιστα αποτελέσματα. Φυτικά φάρμακα, αν και συχνά χρήσιμο σε κάνουν να νιώθεις χαρούμενος, δεν θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο του. Βότανα χρησιμοποιούνται καλύτερα υπό την φροντίδα και την επίβλεψη ενός πεπειραμένου επαγγελματία της υγειονομικής περίθαλψης.