Επιστροφή AcheBack είναι μερικά από τα πιο συνηθισμένα επεισόδια πόνου που θα μπορούσαν να αντιμετωπίσουν οποιοδήποτε άτομο στη διάρκεια της ζωής τους. Αυτό προκύπτει από τα βαρέα την εξάρτησή μας από την πλάτη μας για να κάνει τις καθημερινές εργασίες. Δεδομένου ότι υποστηρίζει τα περισσότερα από τα άκρα και τις αρθρώσεις μας, με κύριες λειτουργίες του ως κέντρο του σώματός μας από την ισορροπία, την πλάτη μας θα αντιμετωπίσετε πάντα έναν υψηλό βαθμό stress.The μεγαλύτερη στόχου πόνο για πόνους πίσω είναι η σπονδυλική στήλη ή τη σπονδυλική στήλη. Ως μια συλλογή από ευέλικτες οστά που κατέχουν νευρικά κέντρα και τα πλευρά μας, η περιοχή αυτή απορροφά τους κραδασμούς που βιώνουν τα σώματά μας. Η συλλογική συσσώρευση του στρες οδηγεί σε πόνο στην πλάτη. Αν το άγχος πηγαίνει στη θάλασσα, οξεία πίσω πόνος επεισόδια μπορεί να γίνει πιο σοβαρή και να οδηγήσει σε χρόνιο πόνο στην πλάτη, μια κατάσταση που θα πρέπει να παρακολουθήσει από το γιατρό σας. Ένα πίσω πόνος μπορεί να υποχωρούν χωρίς θεραπεία από τον ασθενή, αλλά αν συμβεί συχνά επεισόδια, θα πρέπει να εξετάσει διάφορες επιλογές θεραπείας και θεραπείες για να ανακουφίσει τον εαυτό σας από τις pain.Causes της Επιστροφή AchesA κύρια αιτία της χρόνιας πίσω πόνους είναι διαρθρωτικά μηχανικά προβλήματα στα οστά σας. Αυτό σχετίζεται με το πώς η σπονδυλική στήλη σας κινείται ή να αντιδρά όταν το υπόλοιπο σώμα σας κινείται με έναν ορισμένο τρόπο. Ένας από τους όρους που εξηγούν πίσω πόνους είναι μεσοσπονδύλιος εκφύλιση του δίσκου. Αυτή η κατάσταση σημαίνει ότι ο δίσκος σας βρίσκονται στο κάτω μέρος της πλάτης έχει δείξει επιδράσεις της φθοράς σας λόγω δραστηριότητα την πάροδο του χρόνου. Άλλα διαρθρωτικά προβλήματα που σχετίζονται με πόνο στην πλάτη περιλαμβάνουν μυϊκή ένταση, σπασμοί και κήλη disc.Another λόγο σοβαρού πόνου στην πλάτη είναι ένα αποτέλεσμα από τραυματισμούς πίσω. Πίσω τραυματισμοί μπορεί να είναι στη μορφή των τραυματισμών της σπονδυλικής στήλης, διάστρεμμα, και κατάγματα. Αυτές οι κακώσεις της σπονδυλικής στήλης παράγουν βραχυπρόθεσμα χρόνια πίσω πόνους που θα υποχωρήσουν μόλις αντιμετωπιστεί η ζημία. Δάκρυα και θραύση των μυών και των συνδέσμων μπορεί επίσης να συμβάλει στην πόνους στην πλάτη. Εάν έχετε βιώσει μια πτώση ή ολίσθηση, θα έχετε πιθανώς χρόνια πίσω άλγη ως μετά effect.On μια πιο σοβαρή σημείωση, πίσω πόνος μπορεί επίσης να γίνει μέρος μιας σύμπτωμα μιας υποκείμενης πάθησης. Μερικές ιατρικές παθήσεις που συνδέονται με πόνους πίσω είναι σκολίωση, ή η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, διάφορες μορφή αρθρίτιδας όπως η οστεοαρθρίτιδα και η ρευματοειδής αρθρίτιδα, οστεοπόρωση, και σπονδυλική στένωση. Άλλες καταστάσεις που σχετίζονται με πόνο στην πλάτη μπορεί να περιλαμβάνουν την εγκυμοσύνη, εκδήλωση πέτρες στα νεφρά, δυσμηνόρροια, ενδομητρίωση, και τις αλλαγές στην αναπαραγωγική muscles.General των γυναικών πίσω οι πόνοι προκαλούνται από το στρες, τόσο σωματική όσο άγχος και συναισθηματικό στρες. Υποθέτοντας ότι το λάθος στάση του σώματος κατά τη διάρκεια ξεκούραση στο κρεβάτι ή κάθεται μπορεί να συμβάλει στην πλάτη τους πόνους. Αν έχετε εμπλακεί σε μια ιδιαίτερα φυσική δραστηριότητα όπως ο αθλητισμός, συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με τις επιπτώσεις των δραστηριοτήτων σας ως παράγοντας που συμβάλλει στην πλάτη aches.Understanding Επιστροφή Ache SensationsThere είναι πολλοί τρόποι για να περιγράψει πίσω πόνους, δεδομένου ότι υπάρχουν διάφορα είδη πόνου που έχουμε μπορεί να αισθάνεται. Με την κατανόηση των διαφορετικών αισθήσεων πόνου, μπορούμε να περιγράψουμε την καλύτερη μας κατάσταση και να εφαρμόσει την κατάλληλη πλάτη θεραπεία του πόνου αμέσως. Την ίδια στιγμή, η κατανόηση του πόνου θα μας βοηθήσει να προσδιορίσετε την αιτία του aches.One μας από τα συμπτώματα του πόνου στην πλάτη περιλαμβάνει δυσκαμψία ή επίμονη πονώντας ξεκινώντας από τη βάση της γοφούς σας μέχρι το λαιμό σας. Αυτή η ακαμψία μπορεί να σημαίνει ότι οι μύες και τα οστά σας έχουν αυστηρότερες οφείλεται σε βαριά βάρη και άλλους παράγοντες. Μπορείτε επίσης να αισθανθείτε μια απότομη, τσούξιμο πόνο που μπορεί να εντοπίζεται σε οποιοδήποτε τμήμα της back.The επικαιρότητα σας από τον πόνο θα πρέπει επίσης να παρατηρηθεί όταν έχετε πόνο πίσω επεισόδια. Προσέξτε τι κάνετε πριν να ζήσετε την πίσω πόνος. Έχετε πόνους στην πλάτη όταν κάθεστε; Ή όπως σηκώνεστε; Ίσως έχετε ένα πίσω πόνος αμέσως μετά ξυπνάτε. Με τη γνώση όταν το επεισόδιο χτυπά, μπορείτε να αντιδράσουν τα δεξιά πόνοι way.Back μπορεί επίσης να συνοδεύεται από πυρετό. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να έχετε μια βακτηριακή λοίμωξη. Ζητήστε ιατρική βοήθεια αμέσως για το δικαίωμα treatment.Treating Επιστροφή AchesUsually, κοινή πόνο πίσω επεισόδια εξαφανίζονται χωρίς ο ασθενής να κάνει τίποτα. Ωστόσο, αν το πρόβλημα εξακολουθεί να υφίσταται, υπάρχουν ορισμένες μέθοδοι σπίτι που μπορείτε να κάνετε για να ανακουφίσει τον πόνο. Όταν ξαπλώνετε, τοποθετήστε ένα μαξιλάρι ανάμεσα στα γόνατά σας και να ξαπλώσει στο πλάι. Η θέση αυτή υποστηρίζει την πλάτη σας, καθώς μεταφέρει το βάρος του σώματός σας από την πλάτη στα γόνατά σας. Μερικές φορές, πίσω πόνους συμβεί επειδή το μαξιλάρι κρεβάτι δεν ταιριάζει το σωματότυπό σας. χειροπράκτη σας μπορεί να συστήσει τη σωστή θέση και υλικό στρώμα που βρίσκεται, έτσι ώστε δεν θα εμφανίσουν δυσφορία όταν ξυπνάτε up.You πρέπει επίσης να διερευνήσει και άλλες θεραπείες, όπως η θεραπεία θερμότητας και τη θεραπεία βελονισμού για να απαλλαγείτε από το στρες από την πλάτη σας. Αυτές οι θεραπείες αντι-στρες ανακούφιση του πόνου με τη χαλάρωση πλάτη σας. Το κλειδί για μια καλή πίσω είναι η ευελιξία, έτσι ώστε αυτές οι θεραπείες να βεβαιωθείτε ότι η πλάτη σας είναι πάντα χαλαρή και ευέλικτη έτσι ώστε η πλάτη πόνο επεισόδια σας δεν θα επιστρέψει.