Ερώτηση

Η Hello

Περίπου 14 μέρες πριν τη σπονδυλική στήλη μου άρχισε να ενεργεί λίγο παράξενο. Νομίζω ότι θα μπορούσε να είναι γιατί εγώ benchpressed πραγματικά βαριά και, ως εκ τούτου τοξωτά σε πολύ στη πλάτη μου. Εγώ δεν αισθάνομαι καμία αμέσως πόνο, όμως.

Νιώθω μεγάλο πόνο i η κατώτερη σπονδυλική στήλη όταν προσπαθώ να κάνω ένα pullup. Όταν εγώ να πέφτουν προς τα εμπρός αψίδα μου αισθάνεται λιγότερο ευέλικτη και πονάει λίγο στο ίδιο σημείο στη σπονδυλική στήλη, όπως όταν κάνετε pullups.

Η Όταν αγγίζετε το σημείο στη σπονδυλική στήλη με ένα δάχτυλο πονάει. Αλλά αυτό είναι μόνο ένα μικρό σημείο στο κάτω σπονδυλική στήλη.

Η Αν σταθεί, να καθίσει ή την ωοτοκία Δεν έχω καμία πόνους.

μπορώ να τρέξω και ουσιαστικά κάνει τον αθλητισμό σχεδόν χωρίς κανένα πόνο καθόλου.

Η

Είμαι λίγο ανησυχούν ότι θα μπορούσε να είναι σοβαρή;

συνήθως μπορεί να κάνει 25 pullups έτσι την πλάτη μου θα πρέπει να είναι ισχυρή. Είμαι μόνο 25 ετών.

Η

Απάντηση

Η Hi Esben,

Μπορεί να έχουν τεταμένες ένα μυ, διάστρεμμα μια κοινή ή τραυμάτισε έναν δίσκο στη χαμηλή πλάτη σας. Θα ήθελα να συστήσω ότι βλέπετε είτε τον οικογενειακό γιατρό σας ή χειροπρακτική γιατρό για να σας αξιολογήσει και να συστήσει την κατάλληλη θεραπεία. Αν ήταν λίγο στέλεχος, ο πόνος θα φύγει από τώρα. Δεδομένου ότι έχει περάσει πάνω από 2 εβδομάδες και εξακολουθείτε να έχετε κάποιο πόνο και μειωμένη ευελιξία είναι πραγματικά σημαντικό ότι παίρνετε τον εαυτό σας ελεγχθεί και να λάβει θεραπεία, αν χρειάζεται.

Η Αν είναι πίσω διάστρεμμα /στέλεχος, η θεραπεία με χειροπρακτική γιατρός θα περιλαμβάνει την απελευθέρωση των μυών, προσαρμογές /κινητοποιήσεις ή /και θεραπεία θερμότητας /πάγου.

Η Ελπίζω ότι αυτό βοηθά!

Η Dr.Liza