Η κακή αναπνοή είναι ένα πρόβλημα για πολλούς απλώς και μόνο επειδή τρώμε και πίνουμε ισχυρή τρόφιμα. Αν ψάχνετε για ένα εγγυημένο τρόπο για να σκοτώσει την κακή αναπνοή, δεν εξετάσουμε περαιτέρω! Σε κάθε περίπτωση, εδώ είναι 10 πράγματα που πρέπει να Καταπολέμηση κακή αναπνοή Τώρα!

1. Όταν έξω από το σπίτι, μετά το φαγητό, μασήστε μια τσίχλα χωρίς ζάχαρη. Gum, όπως το στοματικό διάλυμα θα συμβάλει στην άρση των αποθεμάτων τροφίμων από το ανάμεσα στα δόντια σας.

2. Αφαιρέστε τυχόν επίστρωση βλέννας στην επιφάνεια της γλώσσας σας με απαλά τον καθαρισμό της γλώσσας σας κάθε πρωί με ένα καθαρότερο γλώσσα. Αυτό όχι μόνο θα προετοιμάσει το έδαφος για το Βήμα 2, αλλά θα βοηθήσει επίσης το στόμα σας να αισθανθεί πιο καθαρό και σας γεύση των τροφίμων καλύτερα!

3. Πορτοκάλια λειτουργήσει εκπληκτικά για να φρεσκάρετε την αναπνοή σας, καθώς περιέχουν βιταμίνη C, η οποία βοηθά να αποτρέψει την κακή breath.Its ισχυρή ευχάριστη οσμή μπορεί να κάνει θαύματα για σένα?

4. Χρησιμοποιήστε ένα πλαστικό κουτάλι για να ξύνεται λευκό υπόλειμμα επί tongue– σας, αυτό είναι συχνά ο ένοχος. Ή να αγοράσει ένα ξύστρα γλώσσα σε ένα φαρμακείο.

5. Βουρτσίστε τα δόντια μετά από κάθε γεύμα. Η μητέρα σου ήταν σωστή και θα πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά από κάθε γεύμα, αν είναι δυνατόν.

6. Νήμα μία φορά ή δύο φορές την ημέρα. Αυτό βοηθά στην απομάκρυνση των σωματιδίων των τροφίμων κολλήσει ανάμεσα στα δόντια σας, η οποία μπορεί να προκαλέσει μια συσσώρευση βακτηρίων. Ψάξτε για ένα νήμα που είναι προ-επικαλυμμένα με ένα διάλυμα βακτήρια αγωνίζονται για να βοηθήσει τη θεραπεία είναι δύσκολο να φθάσουν στις περιοχές που οδοντόβουρτσα σας δεν μπορεί να φτάσει.

7. Λεμόνια λειτουργούν μεγάλο για να εξουδετερώσει την οσμή σκόρδου στα χέρια σας και επίσης να λειτουργήσει θαυμάσια για να σκοτώσει την κακή αναπνοή σας.

8. Βουρτσίστε μετά την κατανάλωση τροφών όπως το γάλα, το τυρί και τα ψάρια. Η κατανομή της πρωτεΐνης στο στόμα συμβάλλει στην κακή αναπνοή. Αυτό είναι ένα από τα καλύτερα κακή αναπνοή θεραπεία.

9. Μην καπνίζετε. Το κάπνισμα μπορεί να διεισδύσει όχι μόνο την αναπνοή σας, αλλά πάντα σε τελείως και ό, τι φοράτε. Μπαγιάτικο καπνιστές αναπνοή είναι απλά αηδιαστικό και δεν ποσό των ούλων ή νομισματοκοπεία μπορεί να καλύψει την οσμή.

10. Ξηροστομία είναι ένα βασικό παράγοντα που συμβάλλει στην οσμή της αναπνοής δεδομένου ότι τα βακτηρίδια αγαπούν να αναπτυχθούν σε αυτό το περιβάλλον. Για να αποφευχθεί αυτό, πίνετε τουλάχιστον 6-8 ποτήρια νερό την ημέρα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε χωρίς ζάχαρη, αντιβακτηριακή τσίχλα για να βοηθήσει την τόνωση της ροής του σάλιου και να φρεσκάρετε την αναπνοή σας αμέσως.

11. Η Apple δρα ως φυσικό οδοντόβουρτσα. Όταν μασάει ένα μήλο, διεγείρει αρκετά ένα κομμάτι της παραγωγής σάλιου και φυσικές ίνες του να εκτελέσει μια κάθαρση λειτουργία?

Η