Το χαρακτήρισε το άρθρο τρία μέρη στο Bloomberg News1, 2, 3 ερευνά τις αμφισβητήσιμες πρακτικές που υποστηρίζουν τα συμβατικά προσυμπτωματικό έλεγχο του καρκίνου του μαστού και παίρνει ένα ισχυρό κτύπημα στις πολιτικές που συνδέονται με την μαστογραφία, εκθέτοντας πολλά από αυτά τα κύρια μέσα μαζικής ενημέρωσης έχει αποφύγει μέχρι στιγμής. Τα άρθρα είναι αποσπάσματα από το νέο βιβλίο Handel Reynolds »,

The Big Squeeze: Μια Κοινωνική και Πολιτική Ιστορία του αμφιλεγόμενου Μαστογραφία

. Reynolds είναι ένας ακτινολόγος μαστού στο Νοσοκομείο Πιεμόντε στην Ατλάντα.

Επικαλούμενη την ιστορία πίσω από που είναι ήδη κουμάντο μέσα από τα χρόνια για αυτή τη δοκιμασία προσυμπτωματικού ελέγχου του καρκίνου, Reynolds αποκαλύπτει πώς δημόσια πίεση και το κλειδί αξιωματούχοι υγείας κυβέρνηση παίζουν ρόλο στη χρηματοδότηση -ή δεν χρηματοδοτεί-αυτή τη δοκιμή. Ένα από τα βασικά ζητήματα είναι ότι οι αποτυχίες μαστογραφία έχουν μελετηθεί για χρόνια σε βασανιστικό λεπτομέρεια, και έχουν δείξει ότι η μαστογραφία έχει oversold ως πρώιμο ανιχνευτή του καρκίνου.

«Σε μια στιγμή πρωτοφανούς ειλικρίνειας για ένας υπάλληλος της κανονικά μήνυμα- πειθαρχημένη American Cancer Society, Otis Brawley, επικεφαλής ιατρικός σύμβουλος της, έκανε μια εντυπωσιακή είσοδο … «είμαι παραδέχθηκε ότι η αμερικανική ιατρική έχει overpromised, όταν πρόκειται για έλεγχο. Τα πλεονεκτήματα για έλεγχο μεγαλοποιηθεί , «

Reynolds γράφει.

» Brawley απαντούσε σε ένα άρθρο που μόλις είχε δημοσιευθεί στην Εφημερίδα της αμερικανικής Ιατρικής Ένωσης, στην οποία οι ερευνητές υποστήριξαν ότι 20 χρόνια διαδεδομένη μαστού και προσυμπτωματικό έλεγχο του καρκίνου του προστάτη είχαν αποτύχει να παραδώσει τις υποσχέσεις παροχών υγείας … [S] σκρινάρισμα είχε οδηγήσει σε μια τεράστια αύξηση στη συχνότητα εμφάνισης της πρώιμο στάδιο της νόσου, με μόνο μια πολύ μικρή μείωση στο τελευταίο στάδιο της νόσου.

Αυτό είναι σημαντικό, διότι η βασική αιτιολόγηση για τη διαλογή ήταν πάντα ότι ο εντοπισμός και η αντιμετώπιση πιο καρκίνων σε πρώιμα στάδια θα μειώσει τον αριθμό των καρκίνων προχωρημένου σταδίου. Ότι αυτό δεν έχει συμβεί υποδεικνύει ότι η διαλογή εντοπίσει πολλές nonaggressive καρκίνους που δεν θα προχωρήσει εάν αφεθεί απαρατήρητα. Το πρακτικό αποτέλεσμα της διαλογής μεγάλης κλίμακας, με άλλα λόγια, ήταν υπερδιάγνωσης και υπερθεραπεία. «

Η

Μαστογραφία Μπορεί πραγματικά ΑΥΞΗΣΗ Απόλυτη τον κίνδυνο του καρκίνου του μαστού

Πολλές γυναίκες αγνοούν παντελώς ότι η επιστήμη υποστηρίζουν τη χρήση των μαστογραφιών είναι ατελής, στην καλύτερη περίπτωση. Όπως αποκαλύφθηκε σε 2011 μετα-ανάλυση από τη βάση δεδομένων Cochrane Συστημικής Reviews4, μαστογραφία καρκίνο του μαστού οδήγησε σε 30 τοις εκατό υπερδιάγνωσης και υπερθεραπεία, η οποία ισοδυναμεί με

απόλυτο κίνδυνο . αύξηση της τάξης του 0,5 τοις εκατό

Η

Οι ερευνητές σημείωσε:

«[F] ή κάθε 2.000 γυναίκες καλούνται για έλεγχο σε όλη 10 χρόνια,

μία από αυτές θα έχουν τη ζωή της παρατεταμένης και 10 υγιείς γυναίκες, οι οποίοι δεν θα έχουν διαγνωσθεί αν δεν υπήρχε διαλογής, θα πρέπει να αντιμετωπίζονται χωρίς λόγο. Επιπλέον, περισσότερες από 200 γυναίκες θα βιώσουν σημαντική ψυχολογική δυσφορία για πολλούς μήνες, λόγω των ψευδώς θετικών ευρημάτων. Επομένως, δεν είναι σαφές εάν διαλογής κάνει περισσότερο καλό παρά κακό. «

[Δική μου έμφαση]

Μια άλλη μελέτη, που δημοσιεύθηκε το 2010, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η μείωση της θνησιμότητας εξαιτίας της μαστογραφίας προσυμπτωματικού ελέγχου ήταν τόσο μικρό όσο να είναι ανύπαρκτο » είναι τώρα κερδίζει έδαφος

Η

Προσοχή:. Δημοφιλή Καμπάνιες Καρκίνος γεμάτη με ψευδείς ισχυρισμούς

Δυστυχώς, παρόλο υψηλού προφίλ ανθρώπους, όπως ο Δρ Σούζαν αγάπη του Ιδρύματος Susan Αγάπη έρευνα συμφωνούν ότι μαστογραφία έχει περιορισμούς, καθώς και τους κινδύνους, άλλοι σαν Kathleen Sebelius και την Susan G. Komen για τη θεραπεία προτιμούν να αγνοούν την επιστήμη και να συνεχίσει την εκστρατεία για τις ετήσιες προβολές δεν είναι τόσο ως μια υπόδειξη στους κινδύνους.

Όπως αναφέρεται στην Bloomberg8:

«Διαφημίσεις περιέχει συχνά τις εικόνες των νεαρών γυναικών, αυξάνοντας έτσι τους φόβους του καρκίνου του μαστού σε αυτή την ηλικιακή ομάδα, ενώ συγκαλύπτοντας την πραγματικότητα ότι η ασθένεια είναι πολύ πιο συχνή σε γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας. προωθήσεις επίσης τείνουν να υπερτονίζουν τα πιθανά οφέλη του προσυμπτωματικού ελέγχου, ενώ παραμένουν σε μεγάλο βαθμό σιωπηλή σχετικά με τους περιορισμούς της. Η δήλωση «Η μαστογραφία μπορεί να βρει τον καρκίνο του μαστού τόσο μικρή όσο την περίοδο στο τέλος αυτής της πρότασης» εμφανίστηκε σε πολλά promos στη δεκαετία του 1980 και 1990, με αποτέλεσμα πολλές γυναίκες να περιμένουν πάρα πολλά από την τεχνολογία.

η

Μια έρευνα του 2003 διαπίστωσε ότι πολλές αμερικανικές γυναίκες τρέφουν την εσφαλμένη αντίληψη ότι η μαστογραφία μπορεί να αποτρέψει πραγματικά τον καρκίνο του μαστού από την εμφάνιση. «Screening» είναι δεν είναι συνώνυμη με την «πρόληψη»? μαστογραφία μειώνει τον κίνδυνο θανάτου μόνο με την εύρεση του καρκίνου του μαστού σε πρώιμο «

η

Ένα πρόσφατο άρθρο στο

British Medical Journal

9 (BMJ) εκθέτει πώς. Susan G. Komen για τη θεραπεία χρησιμοποιεί παραπλανητικά στατιστικά στοιχεία για να πείσει τις γυναίκες να υποβάλλονται σε μαστογραφία. Οι συγγραφείς γράφουν:.

«Δυστυχώς, υπάρχει μια μεγάλη αναντιστοιχία μεταξύ της βαρύτητας των αποδεικτικών στοιχείων για τη στήριξη του προσυμπτωματικού ελέγχου και τη δύναμη της υπεράσπισης Komen για το Α αυξάνεται και όλο και περισσότερο αποδεκτό σώμα της στοιχεία δείχνουν ότι, αν και διαλογής μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες μιας γυναίκας να πεθάνουν από καρκίνο του μαστού κατά ένα μικρό ποσό, προκαλεί επίσης σημαντική βλάπτει. Στην πραγματικότητα, τα οφέλη και τους κινδύνους είναι τόσο ομοιόμορφα ισορροπημένη ότι η Εθνική του καρκίνου του μαστού, ένα μεγάλο δίκτυο των ασθενών και των επαγγελματικών οργανώσεων των ΗΠΑ, «πιστεύει ότι δεν υπάρχουν επαρκή στοιχεία για να συστήσει υπέρ ή κατά της καθολικής μαστογραφία σε οποιαδήποτε ηλικιακή ομάδα των γυναικών.»

η

… Αντίθετα, η δημόσια διαφημιστική καμπάνια Komen δίνει γυναίκες δεν έχουν κανένα νόημα ότι η διαλογή είναι μια στενή κλήση … η διαφήμιση αναφέρει ότι το κλειδί για την επιβίωση του καρκίνου του μαστού είναι για τις γυναίκες να κάνετε τον έλεγχο επειδή «η έγκαιρη διάγνωση σώζει ζωές. το ποσοστό επιβίωσης 5 ετών για τον καρκίνο του μαστού, όταν νωρίς είναι 98%. όταν δεν είναι; 23 % ».

Η

Αυτό το όφελος της μαστογραφίας φαίνεται τόσο μεγάλη που είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς γιατί κάθε γυναίκα θα παραιτηθεί από την εξέταση. Αυτή θα έπρεπε να είναι τρελός. Αλλά είναι η διαφήμιση που είναι τρελός … «

η

Συμπεριφορά Komen του« δεν είναι πολύ Φιλανθρωπικό «

τα στοιχεία Komen χρησιμοποιεί & mdash? η πενταετής επιβίωση δεδομένων & mdash? παρουσιάζει μια εντυπωσιακά διαστρεβλωμένη εικόνα. (Επιπλέον, η διαφήμιση καθιστά

δεν

αναφορά οποιασδήποτε από τις επιβλαβείς συνέπειες που συνδέονται σαφώς με την προβολή σε όλα.) Οι συγγραφείς πάει για να εξηγεί γιατί τα δεδομένα επιβίωσης

δεν μπορεί

να χρησιμοποιηθεί για να κάνει μια υπόθεση υπέρ ή κατά της μαστογραφίας:

«για να δείτε πόσο χρόνος μπορεί να στρεβλώσει τα πέντε στοιχεία χρόνο επιβίωσης, φανταστείτε μια ομάδα 100 γυναικών που έλαβαν διάγνωση του καρκίνου του μαστού, επειδή ένιωσε ένα εξόγκωμα μαστού στην ηλικία των 67, όλα εκ των οποίων πεθαίνουν στην ηλικία των 70. Πέντε χρόνο επιβίωσης για αυτή την ομάδα είναι 0%. τώρα φανταστείτε τις γυναίκες ελέγχθηκαν, δίνεται η διάγνωση τους τρία χρόνια νωρίτερα, στην ηλικία των 64, αλλά εξακολουθούν να πεθαίνουν στην ηλικία των 70. Πέντε χρόνο επιβίωσης είναι τώρα 100% , παρόλο που κανείς δεν έζησε ένα δεύτερο περισσότερο. «

η

υπερδιάγνωσης διαστρεβλώνει επίσης στατιστικά στοιχεία επιβίωσης, διότι οι γυναίκες που λαμβάνουν ψευδώς θετικά προσμετράται ως έχουν επιβιώσει του καρκίνου! Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, για κάθε γυναίκα έσωσε, οι 10 γυναίκες κακοί και να αντιμετωπίζονται χωρίς λόγο, έτσι ώστε η παραμόρφωση λόγω υπερδιάγνωσης είναι τεράστια. Και, όπως εξηγούν οι συντάκτες, οι περισσότερες γυναίκες υπερδιάγνωση, τόσο περισσότερο οι στατιστικές επιβίωσης είναι ασύμμετρη.

«Αν υπήρχαν Oscar για παραπλανητικές στατιστικές, χρησιμοποιώντας στατιστικά στοιχεία επιβίωσης για να κρίνουμε το όφελος του προσυμπτωματικού ελέγχου θα κερδίσει ένα βραβείο Lifetime Achievement τα χέρια κάτω. δεν υπάρχει κανένας τρόπος να διαχωριστούν οι προθεσμίες και οι προκαταλήψεις υπερδιάγνωσης από τον έλεγχο ασφαλείας των δεδομένων επιβίωσης, «

την κατάσταση συγγραφείς.

το μόνο στατιστικό που έχει σημασία είναι το πώς εμποδίζονται πολλούς θανάτους. Και ο μόνος τρόπος για να καθοριστεί αν μια δοκιμασία διαλογής λειτουργεί εν προκειμένω ή όχι είναι να αξιολογήσει πόσοι θάνατοι από καρκίνο εξαλειφθεί σε μια τυχαιοποιημένη μελέτη. Συγκλονιστικά, σύμφωνα με πρόσφατη survey10, οι περισσότεροι γιατροί πρωτοβάθμιας περίθαλψης στις ΗΠΑ ερμηνεύουν λανθασμένα δεδομένα επιβίωσης ως απόδειξη ότι η μαστογραφία σώζει ζωές, οπότε αν έχετε υποστεί παρόμοια εξαπατηθεί, είστε σε καλή παρέα …

όρους πραγματικό όφελος, επισημαίνουν οι συγγραφείς, η μαστογραφία μπορεί να μειώσει μια γυναίκα στα 50 της είναι οι πιθανότητες να πεθάνουν από καρκίνο του μαστού κάποια στιγμή μέσα στην επόμενη δεκαετία από το

0,07 τοις εκατό

. Και πάλι, η μείωση του πραγματικού κινδύνου είναι τόσο αμελητέα ώστε να είναι ανύπαρκτη … και αυτό, φυσικά, δεν κάνει για επιτακτικούς διαφήμιση. Στην πραγματικότητα, υπονομεύει το σύνολο της βιομηχανίας του καρκίνου, η οποία είναι χτισμένη γύρω από ακριβά δοκιμασίες προσυμπτωματικού ελέγχου του καρκίνου και φαρμακευτικές αγωγές. Εν κατακλείδι, το κράτος συντάκτες:

«Η διαφημιστική καμπάνια Komen παρέλειψε να παράσχει τα γεγονότα χειρότερα, υπονομεύεται η λήψη αποφάσεων από την κατάχρηση στατιστικά στοιχεία για να δημιουργήσει ψεύτικες ελπίδες σχετικά με το όφελος της μαστογραφίας προσυμπτωματικού ελέγχου αυτού του είδους της.. συμπεριφορά δεν είναι πολύ φιλανθρωπικές ».

η

FDA πληροφοριοδότη Κατηγορούμενος Δέσμευσης Νέα μαστογράφων

Σε σχετικές ειδήσεις, ο Δρ Robert Smith, ένας από τους πληροφοριοδότες που έγινε θύμα της FDA του πρόγραμμα κατάσκοπος ως αποτέλεσμα της εκφράζει την ανησυχία ότι οι ελαττωματικές διαδικασίες έγκρισης επέτρεψε συσκευές ανίχνευσης επικίνδυνο καρκίνο να εγκριθεί, τώρα κατηγορούνται για τη διατήρηση τέτοιων συσκευών από την αγορά. Σωστά. Σε αυτό το ανάποδο κόσμο, οι ενέργειές του είναι σύμφωνα με πληροφορίες που εξετάζονται για να δούμε αν ή όχι θα μπορούσε να είχε αποτρέψει στην είσοδο στην αγορά των πολύτιμων νέα τεχνολογία στη μάχη κατά του καρκίνου.

Από την πλευρά μου, με βάση τη μαρτυρία από άλλους πληροφοριοδότες FDA, οι άνθρωποι σε όλη την ΗΠΑ τον οφείλετε μάλλον ένα χρέος ευγνωμοσύνης για όρθιους μέχρι τεράστια πίεση για την έγκριση μη ασφαλών συσκευών & mdash? Δεν κατηγορώ! Σύμφωνα με MassDevices.com11:.

«Ο Δρ Robert Smith πέρασε σχεδόν 4 χρόνια σε ακτινολογικές βραχίονα συσκευών του FDA, διάστημα κατά το οποίο κανένα από τα 6 συστήματα ψηφιακής μαστογραφίας για την έγκριση πέρασε συγκέντρωσης με την ομοσπονδιακή φύλακα γραφείο. συνολικά 5 τέτοιες συσκευές έχουν εγκριθεί πριν από το διορισμό του Smith και 13 έχουν εγκριθεί, δεδομένου ότι, σύμφωνα με την Wall Street Journal

… »[Smith] ήταν απλά τήρησης του νόμου, είναι μια έντιμη και αυστηρή ρυθμιστική αρχή, «δικηγόρος του Smith, Stephen Kohn, είπε ο

Εφημερίδα

.» Βιομηχανία διαθέτει μια ζεστή σχέση με πολλούς στο FDA, αλλά δεν έχουν μια ζεστή σχέση με τον Δρ Σμιθ . «

η

Μητέρα Jones12 δημοσίευσε πρόσφατα μια συναρπαστική άρθρο που συνοψίζει το δράμα που εκτυλίσσεται. Μέχρι στιγμής, τα στοιχεία δείχνουν ότι το FDA επιλέγει να βάλει συνείδησης αναθεωρητές ασφαλείας για την κοπή μπλοκ αντί να δυσαρεστήσει τους πελάτες τους, η φαρμακευτικές εταιρείες, & mdash? δηλαδή τα πολύ τις εταιρείες που υποτίθεται ότι ρυθμίζουν:

«μοιάζει με το FDA επέλεξε ενσυνείδητα να εκθέσει ανείπωτη χιλιάδες ανθρώπους σε περιττό κίνδυνο καρκίνου, προφανώς για να κατευνάσει την General Electric και άλλοι κατασκευαστές ιατρικών συσκευών. Και εδώ είναι το kicker: Οι επιστήμονες είχαν προφανώς δίκιο. Η Times ανέφεραν την περασμένη εβδομάδα ότι το Γραφείο του Ειδικού Συμβούλου, μια ανεξάρτητη ομοσπονδιακή υπηρεσία ερευνών των ΗΠΑ, έχει «βρει μια« σημαντική πιθανότητα »ότι οι συσκευές που θέτει« ένα σημαντικό και συγκεκριμένο κίνδυνο για τη δημόσια ασφάλεια », καθώς οι επιστήμονες είχαν προειδοποιήσει.»

τα άρθρα όπως αυτό με MassDevices.com αρχίζουν να φαίνονται ακόμα περισσότερο σαν μια προσπάθεια σε μια εκστρατεία λασπολογίας αν σκεφτεί κανείς ότι οι περισσότερες από τις συσκευές Δρ Smith και άλλοι είχαν αντιρρήσεις για εγκρίθηκαν κατά τις συμβουλές τους ούτως ή άλλως. τρεις από αυτές τις συσκευές φόβος αναποτελεσματική, δεδομένου ότι κινδύνευε λείπει σημάδια του καρκίνου. Υπήρξαν επίσης σοβαρές ανησυχίες σχετικά με μια συσκευή απεικόνισης με τη βοήθεια υπολογιστή σχεδιασμένο για να βοηθήσει στον εντοπισμό του καρκίνου. Παρά το γεγονός ότι απορρίφθηκε από τους αναθεωρητές ασφαλείας τρεις φορές, αυτή η συσκευή ήταν τελικά που εγκρίθηκε ούτως ή άλλως από έναν ανώτερο διευθυντή.

Πώς να βοηθήσει στην πρόληψη του καρκίνου του μαστού

όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, προσυμπτωματικό έλεγχο του καρκίνου δΕΝ πρέπει να παρερμηνεύεται ως μια μορφή της πρόληψης του καρκίνου. η πρόληψη του καρκίνου του μαστού είναι πολύ πιο σημαντικό και ισχυρό από ό, τι απλώς προσπαθούν να το εντοπίσει αφού έχει ήδη σχηματισθεί, η οποία είναι ο λόγος που θέλω να μοιραστώ καλύτερες συμβουλές μου για το πώς να βοηθήσει στην πρόληψη αυτής της ασθένειας στην πρώτη θέση.

στη μεγαλύτερη ανασκόπηση της έρευνας σχετικά με τον τρόπο ζωής και του καρκίνου του μαστού, το αμερικανικό Ινστιτούτο Έρευνας για τον καρκίνο εκτιμάται ότι περίπου το 40 τοις εκατό των περιπτώσεων καρκίνου του μαστού ΗΠΑ θα μπορούσαν να αποφευχθούν αν οι άνθρωποι γίνονται σοφότεροι choices13,14 τρόπο ζωής. Πιστεύω ότι αυτές οι εκτιμήσεις είναι υπερβολικά χαμηλές, και είναι πιο πιθανό ότι το 75 τοις εκατό έως 90 τοις εκατό των καρκίνων του μαστού θα μπορούσαν να αποφευχθούν με την αυστηρή εφαρμογή τις παρακάτω συστάσεις.

Η

Αποφύγετε τη ζάχαρη, κυρίως φρουκτόζη. Όλες οι μορφές ζάχαρης είναι επιζήμιες για την υγεία γενικά και την προώθηση του καρκίνου. Η φρουκτόζη, ωστόσο, είναι σαφώς ένα από τα πιο επιβλαβή και θα πρέπει να αποφεύγεται όσο το δυνατόν περισσότερο.

Βελτιστοποίηση της βιταμίνης σας επιρροές D. Η βιταμίνη D σχεδόν κάθε κύτταρο στο σώμα σας και είναι ένα από τα πιο ισχυρά μαχητές του καρκίνου της φύσης. Η βιταμίνη D είναι πραγματικά σε θέση να εισέλθουν τα καρκινικά κύτταρα και απόπτωση σκανδάλη (κυτταρικό θάνατο). Αν έχετε καρκίνο, το επίπεδο της βιταμίνης D σας θα πρέπει να είναι μεταξύ 70 και 100 ng /ml. Η βιταμίνη D λειτουργεί συνεργικά με κάθε θεραπεία του καρκίνου Είμαι επίγνωση, χωρίς δυσμενείς επιπτώσεις. Σας προτείνω να δοκιμάσετε βλέποντας μία ώρα δωρεάν διάλεξη μου για τη βιταμίνη D για να μάθετε περισσότερα.

Πάρτε την αφθονία της φυσικής βιταμίνης Α Υπάρχουν ενδείξεις ότι η βιταμίνη Α παίζει επίσης ρόλο στην βοηθώντας την πρόληψη cancer15 μαστού. Είναι καλύτερο να την αποκτήσετε από τα τρόφιμα βιταμίνη Α-πλούσια, και όχι συμπλήρωμα. καλύτερες πηγές σας είναι οργανικά yolks16 αυγό, ωμά βούτυρο, πρώτων πλήρες γάλα και βόειο κρέας ή κοτόπουλο συκώτι.

Ωστόσο, προσέξτε τη συμπλήρωση καθώς υπάρχει κάποια στοιχεία ότι η βιταμίνη Α μπορεί να εξουδετερώσει τα οφέλη της βιταμίνης D. Δεδομένου ότι τα επίπεδα κατάλληλα βιταμίνης D είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία σας σε γενικές γραμμές, για να μην αναφέρουμε την πρόληψη του καρκίνου, αυτό σημαίνει ότι είναι απαραίτητο να έχουν

η σωστή αναλογία

της βιταμίνης D σε βιταμίνη Α στο σώμα σας. Ιδανικά, θα θελήσετε να παράσχει όλες τις υποστρώματος βιταμίνη Α και βιταμίνη D χρειάζεται το σώμα σας με τέτοιο τρόπο που το σώμα σας μπορεί να ρυθμίσει τα δύο συστήματα με φυσικό τρόπο. Αυτό γίνεται καλύτερα με την κατανάλωση πολύχρωμα λαχανικά (για τη βιταμίνη Α) και με την έκθεση του δέρματός σας σε ασφαλή ποσά ηλιοφάνειας κάθε μέρα (για τη βιταμίνη D).

Η

Αποφύγετε την απανθράκωση κρέατα σας. Άνθρακα ή φλόγας ψητό κρέας συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού. Το ακρυλαμίδιο & mdash? Καρκινογόνος δημιουργείται όταν τα αμυλούχα τρόφιμα ψήνονται, ψητά ή τηγανητά & mdash? Έχει βρεθεί ότι αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού, καθώς και.

Αποφύγετε έχουν υποστεί ζύμωση προϊόντα σόγιας. Άζυμων σόγια είναι πλούσια σε φυτικά οιστρογόνα, ή τα φυτοοιστρογόνα, επίσης γνωστή ως ισοφλαβόνες. Σε ορισμένες μελέτες, η σόγια φαίνεται να λειτουργεί σε συνεργασία με τα ανθρώπινα οιστρογόνα για την αύξηση του πολλαπλασιασμού των κυττάρων του μαστού, η οποία αυξάνει τις πιθανότητες για μεταλλάξεις και καρκινικά κύτταρα.

Βελτίωση της ευαισθησίας των υποδοχέων της ινσουλίνης σας. Ο καλύτερος τρόπος να γίνει αυτό είναι με την αποφυγή ζάχαρη και δημητριακά και φροντίζοντας ασκείστε, ειδικά με Peak Fitness.

Διατηρήστε ένα υγιές σωματικό βάρος. Αυτό θα έρθει φυσικά, όταν αρχίσει η σωστή διατροφή για τις διατροφικές τύπο και την άσκηση σας. Είναι σημαντικό να χάσει το περιττό λίπος του σώματος, επειδή το λίπος παράγει οιστρογόνα.

Πιείτε ένα λίτρο οργανικών πράσινο χυμό λαχανικών καθημερινά. Παρακαλούμε να επανεξετάσει την παρασκευή χυμού οδηγίες μου για περισσότερες πληροφορίες.

Πάρτε την αφθονία της υψηλής ποιότητας ωμέγα-3 λιπαρά ζωικής προέλευσης, όπως κριλ πετρελαίου. ανεπάρκεια ωμέγα-3 είναι ένας κοινός βασικός παράγοντας για τον καρκίνο.

Η κουρκουμίνη. Αυτό είναι το δραστικό συστατικό σε κουρκούμη και σε υψηλές συγκεντρώσεις μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο συμπλήρωμα στη θεραπεία του καρκίνου του μαστού. Δείχνει τεράστιο θεραπευτικό δυναμικό στην πρόληψη του καρκίνου του μαστού metastasis17. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι η κουρκουμίνη είναι γενικά δεν απορροφάται τόσο καλά, έτσι έχω παρέχονται αρκετές συμβουλές απορρόφησης εδώ.

Αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ, ή τουλάχιστον να περιορίσει τα αλκοολούχα ποτά σας σε ένα ανά ημέρα.

θηλάζουν αποκλειστικά για διάστημα έως έξι μήνες. Η έρευνα δείχνει ο θηλασμός μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού σας.

Αποφεύγετε να φοράτε σουτιέν underwire. Υπάρχει μια καλή συμφωνία των δεδομένων που σουτιέν μετάλλων μπανέλα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού σας.

Αποφύγετε τα ηλεκτρομαγνητικά πεδία όσο το δυνατόν περισσότερο. Ακόμα και ηλεκτρικές κουβέρτες μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για καρκίνο.

Αποφύγετε τα συνθετικά θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης. Ο καρκίνος του μαστού είναι ένας καρκίνος του οιστρογόνα σχετίζονται με, και σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο

Εφημερίδα της

Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου, τα ποσοστά καρκίνου του μαστού για τις γυναίκες μειώθηκαν σε συνδυασμό με τη μειωμένη χρήση της θεραπείας ορμονικής υποκατάστασης. (Υπάρχουν παρόμοιοι κίνδυνοι για τις νεότερες γυναίκες που χρησιμοποιούν αντισυλληπτικά χάπια. Τα αντισυλληπτικά χάπια, τα οποία επίσης αποτελούνται από συνθετικές ορμόνες, έχουν συνδεθεί με τραχήλου της μήτρας και του μαστού.)

Εάν αντιμετωπίζετε υπερβολική συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, μπορεί να θέλετε να θεωρούν bioidentical θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης αντ ‘αυτού, η οποία χρησιμοποιεί ορμόνες που είναι μοριακά πανομοιότυπες με αυτές που παράγει το σώμα σας και μην σπέρνουν τον όλεθρο στο σύστημά σας. Αυτή είναι μια πολύ ασφαλέστερη εναλλακτική λύση.

Η

Αποφύγετε BPA, φθαλικές ενώσεις και άλλες xenoestrogens. Αυτές είναι ενώσεις οιστρογόνων-όπως που έχουν συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού

Βεβαιωθείτε ότι δεν είστε ανεπάρκεια ιωδίου, καθώς υπάρχει αδιάσειστα στοιχεία που συνδέουν την ανεπάρκεια ιωδίου με καρκίνο του μαστού. Ο Δρ Ντέιβιντ Brownstein18, συγγραφέας του βιβλίου

Ιώδιο: Γιατί το χρειάζεστε, Γιατί δεν μπορεί να ζήσει χωρίς αυτό

, είναι υπέρμαχος του ιωδίου για τον καρκίνο του μαστού. Έχει πραγματικά ισχυρές αντικαρκινικές ιδιότητες και έχει αποδειχθεί ότι προκαλούν κυτταρικό θάνατο σε κύτταρα του μαστού και του καρκίνου του θυρεοειδούς.

Για περισσότερες πληροφορίες, Θα ήθελα να συστήσω την ανάγνωση του βιβλίου Δρ Brownstein του. Έχω ερευνήσει ιωδίου για κάποιο χρονικό διάστημα από τότε που πήρα συνέντευξη από τον Δρ Brownstein όπως πιστεύω ότι το μεγαλύτερο μέρος του τι δηλώνει είναι σωστοί. Ωστόσο, δεν είμαι καθόλου πεπεισμένος ότι η συνιστώμενη δοσολογία του είναι σωστές. Πιστεύω ότι είναι πάρα πολύ υψηλό.

Η