Υπάρχουν πολλά πράγματα που οι άνθρωποι βρίσκονται σε κίνδυνο για ΧΑΠ να κάνετε: Κλείστε SmokingIf καπνίζετε, το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε αποτρέψει μεγαλύτερη ζημιά στους πνεύμονές σας είναι να σταματήσουν το κάπνισμα. Για να σας βοηθήσει να σταματήσουν το κάπνισμα, υπάρχουν πολλές online πηγές και αρκετές νέες ενισχύσεις που διατίθενται από το γιατρό σας. Το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου έχει πληροφορίες σχετικά με τη διακοπή του καπνίσματος. Επισκεφθείτε SmokeFree.gov, την αμερικανική ένωση πνευμόνων, ή καλέστε 1-800-Κόψτε το τώρα για περισσότερες πληροφορίες. Αποφύγετε την έκθεση σε PollutantsTry να μείνετε μακριά από άλλα πράγματα που θα μπορούσαν να ερεθίσουν τους πνεύμονες, όπως σκόνη και τις ισχυρές αναθυμιάσεις. Μείνετε σε κλειστούς χώρους όταν η εξωτερική ποιότητα του αέρα είναι κακή. Θα πρέπει επίσης να μείνει μακριά από μέρη όπου μπορεί να υπάρχει καπνός του τσιγάρου. Επισκεφτείτε το γιατρό σας σε τακτική BasisSee γιατρό σας τακτικά, ακόμη και αν αισθάνεστε καλά. Κάντε μια λίστα με τα συμπτώματα της αναπνοής σας και σκεφτείτε οποιεσδήποτε δραστηριότητες που δεν μπορείτε πλέον να κάνετε λόγω της δύσπνοιας. Να είστε βέβαιος να φέρει μια λίστα με όλα τα φάρμακα που παίρνετε σε κάθε επίσκεψη γιατρού. Πάρτε προφυλάξεις κατά της εποχικής FluDo καλύτερο σας για να αποφύγετε τα πλήθη κατά τη διάρκεια της εποχής της γρίπης. Εκτός από την αποφυγή τους ανθρώπους με τη γρίπη, να θυμόμαστε για να πλύνετε και απολυμάνετε τα χέρια σας μπορεί να είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να προφυλαχθούν από αρρωστήσουν. Είναι επίσης μια καλή ιδέα για να πάρει ένα εμβόλιο της γρίπης κάθε χρόνο, δεδομένου ότι η γρίπη μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα σε άτομα με ΧΑΠ. Θα πρέπει επίσης να ρωτήσετε το γιατρό σας για το εμβόλιο της πνευμονίας. Πάρτε προληπτικά μέτρα κατά της Η1Ν1 FluPeople με ΧΑΠ και άλλες χρόνιες παθήσεις μπορεί επίσης να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να γίνουν σοβαρά άρρωστος με τη γρίπη H1N1 (παλαιότερα ονομαζόταν γρίπη των χοίρων). Ρωτήστε το γιατρό σας για το εμβόλιο H1N1 της γρίπης. Αυτό είναι ένα εμβόλιο γρίπης γίνεται με αδρανοποιημένο (νεκροί) του ιού της γρίπης. Μπορεί να χορηγηθεί στην ίδια επίσκεψη όπως και κάθε άλλο εμβόλιο, συμπεριλαμβανομένου του εμβολίου πνευμονία. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη γρίπη, H1N1 και ΧΑΠ επισκέπτονται τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων.