Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να πάρετε την ακμή σας μια για πάντα. Όλοι πάρει λίγο πειθαρχία από την πλευρά σας. Αλλά τη στιγμή που θα αλλάξει τη ρουτίνα σας λίγο, ακμή σας σίγουρα θα πάει για καλής ποιότητας

Κανόνας # 1:. Έχεις να κρατήσει τα χέρια σας από το πρόσωπό σας! Τα χέρια σας μπορεί να περιέχει ακαθαρσίες ή άλλες ουσίες που μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα σας και να προκαλέσει την ακμή σας να φουντώνουν ή μείνετε για λίγες μέρες ακόμα. Πιο εύκολο στα λόγια παρά στην πράξη, αλλά σίγουρα είναι απαραίτητο

Κανόνας # 2:. Μην υπερ-πλένετε το πρόσωπό σας. Πλύσιμο το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα με σαπούνι και ζεστό νερό είναι εντελώς καλά. Μία φορά το πρωί, μία φορά το βράδυ. Τίποτα περισσότερο από αυτό που κάνει περισσότερη ζημιά παρά καλό. Στην πραγματικότητα, το πλύσιμο το πρόσωπό σας πάρα πολύ, θα αφαιρέσει την επιφάνεια του δέρματός σας από τα πολύτιμα έλαια που ενυδατώνουν. Αλλά μάντεψε τι; Το λάδι που έχει παγιδευτεί στους πόρους παραμένει ανέπαφη, δημιουργώντας εκείνα τα ενοχλητικά σπυράκια και whiteheads σας προσπαθούσαν τρίβει μακριά. Όταν ξηραίνει την επιδερμίδα, στεγνώστε αντί για το τρίψιμο. Γιατί; Το τρίψιμο στην πραγματικότητα αυξάνει την πιθανότητα σας να ερεθίζει το δέρμα. Δεν είναι καλό …

Κάντε κλικ εδώ για θεραπεία ακμής Φυσικά Άμεση Πρόσβαση!

Κανόνας # 3: Μην χρησιμοποιείτε τίποτα τραχύ για να καθαρίσετε το πρόσωπό σας. Δεν θέλετε να ουλή μέχρι όμορφη πρόσωπό σας πριν ο κόσμος παίρνει για να το δείτε ακμή ελεύθερη να κάνετε; Noooooo … έτσι ώστε να σημαίνει ότι δεν υπάρχουν βούρτσες, τραχιά σφουγγάρια, καθαριστικά με κόκκους, κλπ Ραβδί με το μαλακό ύφασμα πλυσίματος, και αρκετά σύντομα το δέρμα σας θα είναι πιο ήπια

Κανόνας # 4:. Μην βάλετε οποιαδήποτε με βάση το πετρέλαιο προϊόντα για το δέρμα σας. Να είστε προσεκτικοί με τα γράσα μαλλιά, αλοιφές, κρέμες, και τα λιπαρά καθαριστικά. Κυρίες, να προσπαθήσουμε να βρούμε εναλλακτικές λύσεις με βάση το νερό στο μακιγιάζ. Επίσης, όταν σας έχει τη διασκέδαση στον ήλιο χρησιμοποιήστε ένα oil-free αντιηλιακό (SPF 15 ή υψηλότερο) να μείνετε ακμή ελεύθερη αποφεύγοντας τον καρκίνο του δέρματος και τις ρυτίδες

Κανόνας # 5:. Εξαλείψτε οξύ που σχηματίζουν τρόφιμα όπως: γαλακτοκομικά προϊόντα , κρέατα, μαγειρεμένα λίπη (τηγανητά). Όταν το σώμα σας δεν μπορεί να αφομοιώσει και να εκκρίνουν τοξίνες αρκετά γρήγορα, θα προσπαθήσουμε να το σπρώξετε προς τα έξω μέσω του δέρματός σας (μια αιτία της ακμής για κάποιους). Αντικαταστήστε τα τρόφιμα με τα τρόφιμα, όπως: φρέσκα λαχανικά, φρούτα, ξηροί καρποί και σπόροι. Αυτά είναι τα τρόφιμα αλκαλική που σχηματίζουν τα οποία βοηθούν στη μείωση και να απαλλαγούμε από το σώμα σας από την ακμή.

Κάντε κλικ εδώ για θεραπεία ακμής Φυσικά Άμεση Πρόσβαση!