Can ωμέγα-3 συμπληρώματα Μειώστε Ρευματοειδής Αρθρίτιδα συμπτώματα;

Υπάρχει μια ποικιλία από συμπληρώματα διαθέσιμα για τα άτομα με αρθρίτιδα κοινή pain.?Glucosamine και η χονδροϊτίνη είναι πιο συνήθως συνδέεται με τη μείωση της οστεοαρθρίτιδας symptoms.?Are αυτά το καλύτερο su …

η

υπάρχει μια ποικιλία από συμπληρώματα διαθέσιμα για τα άτομα με αρθρίτιδα κοινή pain.?Glucosamine και η χονδροϊτίνη είναι πιο συχνά συνδέεται με τη μείωση της οστεοαρθρίτιδας symptoms.?Are αυτά τα καλύτερα συμπληρώματα για τα συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας ?? Τι έρευνας δείχνουν σχετικά με ωμέγα-3, επίσης γνωστό ως ω-3 λιπαρών οξέων, και τον πόνο της αρθρίτιδας ??

Ωμέγα-3 συμπληρώματα έχει κερδίσει τα περισσότερα της προσοχής της δευτεροβάθμιας να τους επηρεάσει στο καρδιαγγειακό σύστημα. 牋; η έρευνα υποστηρίζει τη χρήση αυτών των ω-3 λιπαρών οξέων για τα άτομα με καρδιαγγειακά προβλήματα δευτεροβάθμια στην ικανότητά τους να διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος και να μειώσει θρόμβο και ουλή formation.?Most κυρίως υπάρχει ισχυρές ενδείξεις ότι τα ω-3 λιπαρά οξέα μειώνουν τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων στο αίμα και μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής attack.?People με άλλες κυκλοφορικά προβλήματα όπως υψηλή αρτηριακή πίεση και φλεβίτιδα μπορούν επίσης να επωφεληθούν από τα συμπληρώματα.?

Αλλά τι κάνει αυτό έχει να κάνει με την αρθρίτιδα ??

από όλα τα συμπληρώματα που έχουν αξιολογηθεί από την έρευνα, Ωμέγα-3 (ειδικά τα ιχθυέλαια) καταδεικνύει τη μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα στη μείωση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με ρευματοειδή έργα arthritis.?Omega-3 να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση της επίδρασης των ωμέγα-6 λιπαρών οξέων στα body.?The ωμέγα-6 λιπαρά οξέα θεωρούνται 憄 roinflammatory; ενώσεων.? Αυτές οι ενώσεις όχι μόνο έχουν επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα, αλλά το ανοσοποιητικό σύστημα, όπως well.?As ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια αυτοάνοση νόσος, η συμπλήρωση με ωμέγα-3 λιπαρά οξέα βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής και την υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος.?

είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα περισσότερα οφέλη που συνδέονται με τη λήψη ωμέγα-3 συμπληρώματα δεν έχουν πραγματοποιηθεί μέχρι μετά από ένα ελάχιστο 12 εβδομάδων από τη λήψη 3g (3000 mg) ιχθυέλαιο (DHA /EPA).? η συμπλήρωση με ωμέγα-3 /ιχθυέλαιο μπορεί επίσης να ενισχυθεί με την αύξηση της κατανάλωσης ωμέγα-3 πλούσια τρόφιμα όπως ο σολομός, ο τόνος , πέστροφα, καρύδια, λινέλαιο, και tofu είναι επίσης suggested.?In Επιπλέον, επειδή Ωμέγα-3 εργάζεται για να αντισταθμίσει τις φλεγμονώδεις επιδράσεις των ωμέγα-6 ενώσεις, μειώνοντας την πρόσληψη αυτών των ωμέγα-6 憄 roinflammatory; λιπαρά οξέα μπορούν επίσης να βοηθήσουν μειώσει μεγάλες έλαια inflammation.?Four συμπεριλαμβανομένων παλάμη, σόγια, ελαιοκράμβη, ηλίανθος και όλα περιέχουν υψηλά επίπεδα ωμέγα-6 και θα πρέπει να χρησιμοποιείται με φειδώ.?

Με βάση την έρευνα, ωμέγα-3 συμπληρώματα όχι μόνο αποδεικνύει καρδιαγγειακά οφέλη, αλλά επιπλέον οφέλη στη μείωση της φλεγμονής που σχετίζεται με ρευματοειδή αρθρίτιδα

για περισσότερες πληροφορίες και την επεξεργασία των συστάσεων για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα, επισκεφθείτε την ιστοσελίδα:.

https://www.joint-pain-solutions.com /rheumatoid-arthritis-symptoms.html