Όταν πρόκειται να έχουν άσθμα, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τι προκαλεί μπορεί να φέρει σε μια επίθεση, ειδικά όταν σε δημόσιους χώρους. Καθώς οι εποχές αλλάζουν, αλλεργίες και τις προϋποθέσεις της αναπνοής να περάσουν από τις αλλαγές που μπορεί να προκαλέσει δυσφορία και μερικές φορές ορισμένα τρόφιμα και τις χημικές ουσίες στο εσωτερικό τους μπορεί να προσθέσει σε αυτές τις ασθένειες. Οι κρίσεις άσθματος σπάνια προήλθε από τις ίδιες τις τροφές, αλλά οι αλλεργίες στα τρόφιμα ή τις χημικές ουσίες στο εσωτερικό τους. Υπάρχουν μερικά κοινά χημικά πρόσθετα ότι τα άτομα που ζουν με το άσθμα και να έχουν την ευαισθησία πρέπει να γνωρίζουν για την αποφυγή φωτοβολίδα-ups:

Όπως BlackDoctor.org στο Facebook! Πάρτε Καθημερινή σας Ιατρική … για μια ζωή!

1. MSG

MSG είναι μια φυσική χημική ουσία που προστίθεται στα τρόφιμα για να αυξήσετε τη γεύση. Είναι συνήθως βρίσκονται σε πρόχειρα φαγητά, σάλτσα, κύβους αποθεμάτων, σάλτσα σόγιας και συσκευάζονται σούπες. Αλλεργίες σε MSG είναι κοινά και εκείνων που ζουν με άσθμα που είναι ευαίσθητοι σε αυτήν την αλλεργία πρέπει να είναι προσεκτικοί όταν καταναλώνουν τρόφιμα με το αρωματικό πρόσθετο.

2. Θειώδη

Αυτές οι χημικές ουσίες προστίθενται συχνά σε τρόφιμα όπως συντηρητικά και βρίσκονται συνήθως στο κρασί, κονσερβοποιημένα ψάρια, τους χυμούς φρούτων και τα αποξηραμένα φρούτα. Ο περιορισμός της κατανάλωσης κρασιού, τρώγοντας φρέσκα φρούτα και θαλασσινά και να περιορίζουν τα ποσά των μεταποιημένων χυμοί φρούτων θα σας βοηθήσει με την αποφυγή τυχόν ασθματικά ωθήσεις.

Εγγραφείτε στο newsletter μας εδώ!

3. Σαλικυλικά

σαλικυλικά, επίσης, φυσικά και υπάρχουν σε αρκετές τροφές όπως πάστα ντομάτας και σάλτσα, στιγμιαίο καφέ, σάλτσα σόγιας, το μέλι και μπύρα. Εκτιμάται ότι περίπου το 10% των ανθρώπων που ζουν με άσθμα έχουν επίσης αλλεργία σε σαλικυλικά, οπότε είναι καλύτερο για τα άτομα μέσα σε αυτή την ομάδα για να αποφύγετε αυτά τα τρόφιμα ή να βρείτε εναλλακτικές λύσεις που είναι απόντες της χημικής ουσίας.

ωθήσεις των Τροφίμων επηρεάσει περίπου το 5% των ατόμων που ζουν με το άσθμα. Κάνοντας την έρευνα, διαβάζοντας τις ετικέτες των τροφίμων και να είναι ενήμεροι για το τι μπορεί να είναι παρόντα είναι μεγάλη τρόπους για να διασφαλιστεί η επισιτιστική απολαμβάνουν χωρίς το φόβο των αεραγωγών κλείσει μέχρι τις αλλεργίες.

Επισκεφθείτε το κέντρο BlackDoctor.org άσθμα για περισσότερα άρθρα και συμβουλές.