Study διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι μεγαλύτερης ηλικίας που πήρε περισσότερο ύπνο είχαν λιγότερο από το σήμα κατατεθέν πλακών της νόσου στον εγκέφαλό τους – Οι ηλικιωμένοι που παίρνουν λιγότερο ύπνο ή ο κακός ύπνος μπορεί να έχει περισσότερα του πλάκας που είναι ενδεικτικά της νόσου του Αλτσχάιμερ στον εγκέφαλό τους, σύμφωνα με νέα έρευνα δείχνει.

«υπάρχει μια σχέση μεταξύ του ύπνου και του ποσού των [β] αμυλοειδούς στον εγκέφαλο», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής Adam Spira, επίκουρος καθηγητής στο τμήμα της ψυχικής υγείας στο Johns Hopkins Bloomberg School of Δημόσιας Υγείας.

Το αναπάντητο ερώτημα είναι κατά πόσο κακός ύπνος είναι αποτέλεσμα της συσσώρευση πλάκας ή αν ο κακός ύπνος οδηγεί σε περισσότερη πλάκα και τελικά τη νόσο του Αλτσχάιμερ. Επίσης, παρόλο που η μελέτη έδειξε τη σύνδεση μεταξύ των δύο, δεν αποδεικνύει την ύπαρξη συνδέσμων αιτίας-αποτελέσματος.

«Δεν μπορούμε να πούμε ότι η διαταραχή του ύπνου πριν τις αποθέσεις αμυλοειδούς», δήλωσε ο Spira. «Μια πιθανότητα είναι ότι οι αλλαγές στον εγκέφαλο που οδηγούν σε διαταραγμένο ύπνο.»

Είναι γνωστό ότι τα άτομα με νόσο Αλτσχάιμερ έχουν διαταραγμένο ύπνο, δήλωσε ο Spira. «Αλλά αυτό βρήκαμε αυτό σε άτομα χωρίς τη νόσο του Αλτσχάιμερ μας οδηγεί να σκεφτούμε ότι θα μπορούσε να υπάρχει μια σύνδεση μεταξύ διαταραχής του ύπνου και την ανάπτυξη της αμυλοειδούς πλάκας και η νόσος του Alzheimer, αλλά δεν μπορούμε να πούμε ότι ακόμα», είπε.

Ακόμα, Spira προτεινόμενες μπορεί να είναι δυνατό ότι η βελτίωση του ύπνου μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της νόσου του Alzheimer. «Ζούμε σε μια κοινωνία που στερούνται ύπνου», είπε. «Μπορεί να είναι ότι η αλλαγή των συνηθειών ύπνου έχει σημαντικές συνέπειες για την ψυχική υγεία και συγκεκριμένα την πρόληψη της νόσου του Αλτσχάιμερ, αλλά αυτό μένει να αποδειχθεί.»

Η έκθεση δημοσιεύθηκε σε απευθείας σύνδεση 21η Οκτωβρίου στο περιοδικό

JAMA Neurology

.

Spira δήλωσε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στις 17 Οκτωβρίου στο περιοδικό

Επιστήμη

έδειξε ότι κατά τη διάρκεια του ύπνου υπάρχουν αλλαγές στους εγκεφάλους των ποντικιών που βοηθούν ξεπλύνετε τις τοξίνες, όπως βήτα αμυλοειδούς.

ο επικεφαλής ερευνητής του

Επιστήμη

μελέτη, ο Δρ Maiken Nedergaard, συν-διευθυντής του Πανεπιστημίου του Rochester Medical Center για Μεταγραφική Neuromedicine, είπε ότι αυτό πιο πρόσφατη μελέτη «ταιριάζει απόλυτα με μας πρόσφατη ανάλυση. «

Ένας άλλος εμπειρογνώμονας συμφώνησε ότι κοιμάται καλά θα μπορούσε να βοηθήσει στην πρόληψη της νόσου του Αλτσχάιμερ.

» Δεδομένου ότι οι ερευνητές γνωρίζουν ότι περισσότερο αμυλοειδούς πρωτεΐνης που παράγεται από τους νευρώνες σε ενεργά κυκλώματα, τα αποτελέσματα θα μπορούσε να σημαίνει ότι η ησυχαστική τους κάτω και να πάρει ένα καλό βραδινό ύπνο μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της νόσου του Alzheimer, «είπε ο Greg Κόουλ, νευρολόγος στο Σύστημα VA Healthcare Μείζονος Λος Άντζελες.