Εάν έχετε το ισχίο και να μειώσει τον πόνο ή χαμηλότερο πόνο στην πλάτη πόδι, χωρίς αμφιβολία είστε απογοητευμένοι και πεθαίνουν για τη σωστή θεραπεία πίσω. Πόνος στην πλάτη οποιουδήποτε είδους μπορεί να είναι εξαιρετικά τρομακτικό και σίγουρα δύσκολο να αντιμετωπίσουμε. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά εμπόδια που πρόκειται να πρέπει να κάνουν και τα βήματα που θα έχετε την ευκαιρία να πρέπει να πάρετε πριν θα είστε σε θέση να προσδιορίσει ποια είναι η καλύτερη θεραπεία πρόκειται να είναι για σας.

Αιτίες

το πρώτο και ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που θα πρέπει να κάνουμε είναι να εργαστούμε προς την κατεύθυνση να ανακαλύψετε ποια είναι η αιτία του ισχίου και χαμηλότερο πόνο στην πλάτη είναι. Αυτό είναι σημαντικό, διότι διαφορετικά δεν θα ασχολείται με την αιτία του ισχίου σας και να μειώσετε τον πόνο στην πλάτη, και αντ ‘αυτού θα πρέπει να χρησιμοποιούν μόνο τις θεραπείες που καλύπτει μέχρι και τα συμπτώματα.

Υπάρχουν στην πραγματικότητα αρκετές διαφορετικές δυνατότητες όταν πρόκειται για τα αίτια του ισχίου και χαμηλότερο πόνο στην πλάτη. Το άγχος είναι ένα από τις πιο κοινές αιτίες. Μετά από όλα, ένα κομμάτι από το άγχος είναι φυσιολογικό σε everyoneâ € ™ s τη ζωή, αλλά όταν φτάσει σε ένα σημείο όπου δημιουργεί προβλήματα στη ζωή σας ή σας προκαλεί σωματικό πόνο, έχει πάει πολύ μακριά και θα πρέπει να βρούμε έναν τρόπο να αντιμετωπίσουμε με αυτό.

στελέχη των μυών είναι επίσης συχνά υπεύθυνη για ισχίου και χαμηλότερο πόνο στην πλάτη. Οι ασθενείς μπορεί ή δεν μπορεί να θυμηθεί το αρχικό γεγονός που προκάλεσε την μυϊκός σπασμός, αλλά αν και ο πόνος κατά πάσα πιθανότητα θα είναι πολύ έντονη, τα καλά νέα είναι ότι τα περισσότερα επεισόδια πόνου στην πλάτη από στελέχη των μυών επιλύσει εντελώς â € «συχνά με δική τους â €» μέσα σε δύο εβδομάδες.

κάτω οσφυαλγία είναι στην πραγματικότητα ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους που οι ασθενείς επισκέπτονται τον οικογενειακό γιατρό τους, έτσι δεν πρέπει ποτέ να αισθανθείτε σαν να είστε μόνοι, αν υποφέρετε από πόνους στη μέση. Είναι σημαντικό να πάρετε για να δείτε το γιατρό σας το συντομότερο μπορείτε να τη στιγμή που θα αρχίσετε να αντιμετωπίζετε τον πόνο στην πλάτη, όχι μόνο για να βρει ανακούφιση, ώστε να μπορείτε να πάρετε πίσω για να ζει τη ζωή σας, αλλά και επειδή πόνος στην πλάτη είναι συχνά ένα προειδοποιητικό σημάδι της μια πιο σοβαρή κατάσταση της υγείας.

Hip και χαμηλότερο πόνο στην πλάτη μπορεί σίγουρα να είναι δύσκολο να ασχοληθεί με, αλλά εφ ‘όσον γνωρίζετε ότι υπάρχουν κάποιες καταπληκτική επιλογές που είναι διαθέσιμες όσον αφορά τη θεραπεία, θα πρέπει να αισθάνονται ασφαλείς και σίγουροι .