Ο καρκίνος μπορεί να είναι πολύ επώδυνη, που επηρεάζουν διάφορα μέρη του σώματος και προκαλούν τόσο οξύ και χρόνιο πόνο. Παρόλο που ασχολούνται με τον καρκίνο μπορεί να είναι πολύ κουραστική και συναισθηματικά αποστράγγιση, μαθαίνοντας για τον έλεγχο του πόνου σας μπορεί να είναι ένα πολύτιμο τρόπο για να βοηθήσετε τον εαυτό σας να αισθανθεί καλύτερα. Μπορείτε να δοκιμάσετε ένα συνδυασμό της ιατρικής και των εναλλακτικών μεθόδων για τη μείωση και τον έλεγχο του πόνου του καρκίνου σας.

Βήματα

Μέθοδος 1Using ιατρικές μεθόδους

1Χρησιμοποιήστε ένα over-the-counter παυσίπονο για τη διαχείριση ήπιο πόνο.

Μπορείτε εύκολα να αγοράσετε over-the-counter φάρμακα για τη διαχείριση των καθημερινών πόνο σας. [1] Αυτά τα φάρμακα OTC περιλαμβάνουν ακεταμινοφαίνη (Tylenol), καθώς και μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, μια δημοφιλής κατηγορία των αντι-φλεγμονώδη φάρμακα που βοηθούν μπλοκάρουν τους υποδοχείς του πόνου στον εγκέφαλο από τη λήψη σήματα πόνου.

τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα συνιστάται συνήθως για οστών ή πόνος στους μυς, επειδή μειώνουν τη φλεγμονή και οίδημα που μπορεί να ασκήσει πίεση στο προσβεβλημένο μέρος του σώματος. [2]

ΜΣΑΦ είναι διαθέσιμες σε δισκία, ενέσεις, υγρά, υπόθετα, αναβράζοντα φακελάκια και τοπικές κρέμες.

ΜΣΑΦ περιλαμβάνουν ιβουπροφαίνη (Advil) και νάτριο ναπροξένη (Aleve).

μην πάρετε ΜΣΑΦ εάν πάσχετε από μια γαστρεντερική διαταραχή, πεπτικά έλκη, ή παίρνετε αντιπηκτικά.

Η

2Get παυσίπονα μέτρια οπιοειδή για την αντιμετώπιση μέτριο πόνο.

[3] Αν ακεταμινοφαίνη και ΜΣΑΦ δεν διαχειρίζονται αποτελεσματικά τον πόνο σας , μπορείτε να ρωτήσετε το γιατρό σας για μια συνταγή για να λάβετε πιο ισχυρή παυσίπονα. Οπιοειδή παυσίπονα, όπως η κωδεΐνη και Tramadol μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε μέτριο πόνο, αλλά κάτι πιο δυνατό όπως η μορφίνη μπορεί να είναι απαραίτητη για έντονο πόνο. ογκολόγος σας είναι το μόνο πρόσωπο που μπορεί να καθορίσει ποιο φάρμακο είναι κατάλληλο για τη διαχείριση του πόνου σας, οπότε μην προσπαθήσετε να αυτο-ορίζουν.

Σημειώστε ότι τα οπιοειδή παυσίπονα συχνά προκαλούν δυσκοιλιότητα ως παρενέργεια. Ως εκ τούτου, εάν ο γιατρός σας αρχίζει αυτά τα φάρμακα, αυτός ή αυτή θα σας βάλει πιθανό, επίσης, σε κατάλληλη θεραπευτική αγωγή του εντέρου, καθώς και. [4]

Είναι πιο εύκολο να αποτρέψει τα προβλήματα του εντέρου από τη θεραπεία τους προτού να προκύψουν, αντί να περιμένουμε μέχρι μετά το γεγονός.

Τα οπιοειδή μπορεί επίσης να έχει μια επίδραση καταπράυνσης. Ως αποτέλεσμα, συχνά χορηγείται σε συνδυασμό με διεγερτικές ουσίες όπως η καφεΐνη (η οποία μπορεί να ενσωματωθεί μέσα στο ίδιο το χάπι), προκειμένου να αυξηθεί η αποτελεσματικότητα τόσο τους και να μειώσουν συνδέονται υπνηλία. [5]

Η

3Talk το γιατρό σας για να πάρει τη θεραπεία μορφίνη για έντονο πόνο.

[6] Ο γιατρός σας θα σας δώσει μια μέτρια παυσίπονο πρώτο, τότε σταδιακά θα προχωρήσουμε σε ισχυρότερες ή μεγαλύτερες δόσεις σύμφωνα με τους πολιτειακούς τον πόνο σας, καθώς και την ανταπόκρισή σας στο η φαρμακευτική αγωγή. Σημειώστε ότι θα πρέπει να παρακολουθούνται κατά τη χρήση μορφίνης, επειδή έχει τη δυνατότητα για παρενέργειες

Η μορφίνη είναι διαθέσιμα σε πολλές μορφές δοσολογίας, όπως:.

δισκία παρατεταμένης αποδέσμευσης, για να είναι λαμβάνεται μία φορά ή δύο φορές την ημέρα.

δισκία άμεσης αποδέσμευσης ή υγρά, πρέπει να ληφθούν κάθε 2 έως 4 ώρες.

Οι ενέσεις πρέπει να δοθεί άμεσα ή μέσω ενστάλαξης σε ένα νοσοκομείο.

υποδόριες ενέσεις.

Διαλυμένο δισκία κάτω από τη γλώσσα.

Patches κολλήσει απευθείας στο δέρμα.

η

η μορφίνη μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα, ξηροστομία, και κνησμό ή θολή όραση.

η

4Adhere με το σχέδιο θεραπείας που γράφτηκε από τον γιατρό σας.

είναι πολύ σημαντικό να λαμβάνετε όλα τα φάρμακά σας σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας, ακόμη και αν δεν αισθάνομαι σαν να τα έχουν ανάγκη άμεσα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι παρακάμπτοντας οποιαδήποτε από τις δόσεις σας μπορεί να οδηγήσει σε μια ξαφνική επιδείνωση του πόνου. Ο πόνος αντιμετωπίζεται καλύτερα από το να πάρει σε ένα επίπεδο όπου μπορείτε να το αποτρέψει προτού να γίνει συντριπτική. [7]

Αν έχετε αισθανθεί τον πόνο πριν από την επόμενη προγραμματισμένη δόση σας του φαρμάκου, ρωτήστε το γιατρό σας για να αυξήσει τη δόση σας ή να αλλάξετε η δοσολογία αποτελούν παίρνετε.

Αν έχετε ξαφνικό πόνο σημαντική ανακάλυψη, λαμβάνουν ένα χάπι σημαντική ανακάλυψη παυσίπονο (ο γιατρός σας θα σας δώσει οδηγίες ποια να λάβει σε τέτοιες καταστάσεις).

η

5Take αντικαταθλιπτικά για τη μείωση του νευροπαθητικού πόνου (πόνος που προκαλείται από βλάβη στο νευρικό ιστό).

[8] Τα αντικαταθλιπτικά έχουν θετική επίδραση στον έλεγχο της καύσης ή νυγμού που προκαλείται από νευροπαθητικό πόνο. Αυτά τα φάρμακα μπορούν επίσης να είναι χρήσιμη στη θεραπεία της κατάθλιψης που μπορεί να συνοδεύει αγώνα σας ενάντια στον καρκίνο.

Παραδείγματα αντικαταθλιπτικών περιλαμβάνουν φλουοξετίνη (Prozac) και τη σερτραλίνη (Lustral). Οι παρενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν ξηροστομία ή υπνηλία.

Σημειώστε ότι αντισπασμωδικά, όπως η γκαμπαπεντίνη (Neurontin) μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία του πόνου των νεύρων που σχετίζονται με. Μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με το ποια είναι η καλύτερη επιλογή για εσάς. [9]

Η

6Use στεροειδή για να μειώσετε τη φλεγμονή.

[10] Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει στεροειδή για να μειώσετε το πρήξιμο γύρω από ένα όγκος. Τα στεροειδή μπορεί επίσης να βοηθήσει ειδικά με πόνο στα οστά που σχετίζονται.

Μειώθηκε διόγκωση μειώνει την επίδραση συμπίεσης στην πληγείσα περιοχή, ανακούφιση από τον πόνο και την πίεση από την πλευρά του σώματος.

Τα παραδείγματα που χρησιμοποιούνται συνήθως στεροειδή είναι πρεδνιζολόνη και δεξαμεθαζόνη.

Η δεξαμεθαζόνη μπορεί επίσης να βοηθήσει με ναυτία, μια κοινή παρενέργεια του καρκίνου που σχετίζονται με χημειοθεραπείες.

Η

7Use τοπικά αναισθητικά για τη θεραπεία συγκεκριμένων χώρων του πόνου.

Τοπικά αναισθητικά μπορούν να είναι χρήσιμες σε ορισμένες περιπτώσεις εντοπισμένου πόνου, όπως στοματικά έλκη. Τα τοπικά αναισθητικά συνήθως εμφανίζονται ως φόρμουλες γέλης, όπως Orabase. Αυτά τα πηκτώματα σχηματίζουν ένα προστατευτικό στρώμα πάνω στο έλκος που μονώνει από επώδυνες αισθήσεις.

Να πάρει έναν επισκληρίδιο αναισθησία μπορεί να θεραπεύσει σοβαρές πόνο στην πλάτη με απευθείας έγχυση φαρμάκου σε σπονδυλική στήλη σας.

Η 8Treat την το ίδιο καρκίνο.

[11] είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι υποβάλλονται σε θεραπείες, όπως χειρουργική επέμβαση, ακτινοβολία, και /ή χημειοθεραπεία για να συρρικνωθεί το μέγεθος του όγκου σας θα μόνη της να μειώσει τον πόνο σας. Για παράδειγμα, πολλοί άνθρωποι που έχουν ανίατη καρκίνο (όπως οι άνδρες με καρκίνο του προστάτη που έχει κάνει μετάσταση στα οστά) συνεχίζουν να λαμβάνουν θεραπεία (στην περίπτωση αυτή, ότι συρρικνώνεται το μέγεθος των μεταστάσεων στα οστά τους). Αυτό, με τη σειρά του, μειώνει την ποσότητα του πόνου που αισθάνονται (σε ​​αυτήν την περίπτωση, μειώνει τον πόνο των οστών).

Μπορεί να περατωθεί είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικές στρατηγικές της διαχείρισης του πόνου, ακόμα και αν η ίδια η θεραπεία είναι με στόχο την τα συμπτώματα αντί να στοχεύουν στην πραγματικότητα τη θεραπεία του καρκίνου.

η

η

Μέθοδος 2Using Εναλλακτικών Μεθόδων

1Breathe στην ευχάριστη αρώματα για να χαλαρώσετε και να μειώσει τη φλεγμονή.

Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε αρωματοθεραπεία, η οποία βασίζεται στην εισπνοή των ατμών από αιθέρια έλαια, όπως λεβάντα, χαμομήλι, γιασεμί, ή έλαια μέντας σε ένα ζεστό μπάνιο. Αρωματοθεραπεία μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή, να χαλαρώσει τους μυς, να βελτιώσει το άγχος σας, να διατηρήσει πρότυπο ύπνου σας, και να μειώσει τη ναυτία.

Έχοντας ένα ζεστό μπάνιο από μόνη της μπορεί επίσης να είναι καθησυχαστικές, βοηθώντας να ανακουφίσει γενικευμένη μυϊκούς πόνους και πόνους.

Αν βρείτε ότι ο πόνος σας είναι εντοπισμένη σε μια συγκεκριμένη περιοχή του σώματός σας, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε χρησιμοποιώντας θερμότητα ή ένα κρύο πακέτο που εφαρμόζεται απευθείας σε αυτήν τη θέση για να απαλύνει τον πόνο.

η

2Try βελονισμού για να μειώσει τα συμπτώματα του καρκίνου.

Κατά τη διάρκεια του βελονισμού, ορισμένα μέρη του σώματός σας που προσδιορίζονται ως πηγή του πόνου και τρυπηθεί με λεπτές βελόνες. Αυτές οι βελόνες να πάει κάτω από την επιφάνεια του δέρματός σας και να παραμείνει εκεί για λίγο. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση των φυσικών χημικών ουσιών μέσα στο σώμα σας, συμπεριλαμβανομένων των ενδορφινών (παυσίπονων neurochemicals) που θα βελτιώσει τα συμπτώματά σας και να ανακουφίσει τον πόνο, το άγχος, και το άγχος.

3Take φυτικά συμπληρώματα για τη θεραπεία του πόνου του καρκίνου με φυσικό τρόπο.

η λήψη συμπληρωμάτων από βότανα είναι μια φυσική θεραπεία με στόχο την αποκατάσταση του ανοσοποιητικού συστήματος σας και τη φυσική ικανότητα του σώματός σας για την καταπολέμηση των ασθενειών. Μπορούν να βοηθήσουν το σώμα σας φυσικά καταπολεμήσει τον πόνο που προκαλείται από τον καρκίνο σας. Εκτός από την ενίσχυση σωματική και συναισθηματική σας κατάσταση, ένας καλός βοτανολόγος θα γνωρίζει την οικογένειά σας και το ιατρικό ιστορικό, καθώς και κατάσταση της υγείας σας, και θα είναι σε θέση να καθορίσει το καλύτερο βότανο για να σας βοηθήσει.

Βοτανικές θεραπείες μπορεί επίσης να μειώσει το άγχος και την αϋπνία.

Η

4Use απεικόνισης για να βελτιώσει την ψυχική σας κατάσταση.

Κατά τη διάρκεια της απεικόνισης, μπορείτε να προσπαθήσετε να φανταστείτε μια σκηνή ή ένα μέρος που θα σας κάνει να αισθανθείτε παρηγοριά και ευτυχισμένη. Μπορείτε να δοκιμάσετε να κάνετε αυτό με τη σκέψη ενός τόπου ή της μνήμης που σε κάνει ευτυχισμένο, και οπτικοποίηση λεπτομερώς. Αυτό μπορεί να βελτιώσει τη διάθεσή σας και να σας βοηθήσει να ελέγξετε τα συμπτώματα του καρκίνου και να μειώσει τη σοβαρότητα του πόνου, το άγχος και η κούραση.

5Exercise για τη βελτίωση της φυσικής σας κατάστασης.

Πηγαίνοντας για μια βόλτα, να κάνει γιόγκα, ή η συμμετοχή σε άλλες σωματικές δραστηριότητες μπορούν να να συμβάλει στη βελτίωση της συνολικής υγείας σας. Η άσκηση απελευθερώνει επίσης ενδορφίνες, οι οποίες είναι φυσικά πόνο θανάτωση ουσιών στον εγκέφαλο, έτσι ώστε να μπορεί επίσης να βοηθήσει στην καταπολέμηση του πόνου του καρκίνου. Μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με ένα πρόγραμμα άσκησης που είναι ασφαλές για σας, ανάλογα με το στάδιο και τη σοβαρότητα του καρκίνου σας. [12]

Η άσκηση μπορεί επίσης να βοηθήσει να ανακουφίσει το άγχος και την κατάθλιψη, και να ενισχυθεί η γενική διάθεση σας, έτσι τα οφέλη είναι πολλαπλά.

Απλή αναζήτηση