Το νέο πεδίο της επιγενετική έχει δείξει ότι η επιλογή των οποίων γονιδίων σας «εκφράζονται», ή ενεργοποιημένη, επηρεάζεται έντονα από τις επιδράσεις του περιβάλλοντος.

Αυτό σημαίνει ότι η έκφραση των γονιδίων σας μπορεί να αλλάξει, και επηρεάζονται από εξωτερικούς παράγοντες

Μια συνέπεια αυτού είναι ότι πολλά προβλήματα υγείας -. που κυμαίνονται από καρκίνο σε καρδιαγγειακή νόσο σε νευρολογικές διαταραχές – μπορεί να προκληθεί τουλάχιστον εν μέρει από αλλαγμένη «τροποποιήσεις ιστονών», οι οποίες επηρεάζουν το DNA

Σύμφωνα με EurekAlert:

«Τα καλά νέα … είναι ότι« αναστολείς HDAC »μπορεί. να σταματήσει αυτό το εκφυλιστική διαδικασία, και μερικοί από αυτούς έχουν ήδη εντοπιστεί σε κοινά τρόφιμα. Παραδείγματα περιλαμβάνουν σουλφοραφάνη στο μπρόκολο, ινδόλη-3-καρβινόλη σε σταυρανθή λαχανικά, και organosulfur ενώσεις σε λαχανικά, όπως το σκόρδο και τα κρεμμύδια «

Σχόλια Δρ Mercola είναι:. Η ευρέως αποδεκτή δόγμα που ελέγχουν τα γονίδιά σας μοίρα την υγεία σας γρήγορα ξεριζωμού από το αναδυόμενο πεδίο της επιγενετική. Επιγενετική είναι ίσως η πιο σημαντική βιολογική ανακάλυψη από το DNA!

Πώς λειτουργεί;

Έχετε ακούσει πιθανώς τη συζήτηση της «φύσης εναντίον ανατροφής» … νόημα, είναι το γενετικό κώδικα που περιήλθε σύλληψη ή το περιβάλλον στο οποίο τέθηκαν οι περισσότεροι επηρεάζει τη μελλοντική υγεία σας; Η απάντηση είναι και τα δύο … αλλά οι πράξεις σας, τον τρόπο ζωής, ακόμα και οι σκέψεις σας μπορεί να έχει την πιο ταλάντωση … και τίποτα δεν είναι οριστικό. Επιτρέψτε μου να εξηγήσω …

Είσαι σε έλεγχο της υγείας του πεπρωμένου σας

Στο βιβλίο του, The Biology of Belief, Dr. Lipton εξηγεί το θεμέλιο της επιγενετική, και πώς το αληθινό μυστικό για να ζωή δεν βρίσκεται μέσα στο DNA σας, αλλά μάλλον εντός των μηχανισμών της κυτταρικής μεμβράνης. Με τον τρόπο αυτό – το οποίο έρχεται σε αντίθεση με την συμβατική ιατρική επιστήμη – είναι στην πραγματικότητα μεμβράνη του κυττάρου – που λειτουργούν σε απάντηση περιβαλλοντικών σημάτων πήρε από τους υποδοχείς της μεμβράνης. – Που ελέγχουν την «ανάγνωση» των γονιδίων μέσα

για παράδειγμα, ερευνητές από το ίδρυμα Linus Pauling στο Oregon State University εξήγησε πρόσφατα στο Πειραματικής Βιολογίας 2010 πόσο αλλαγμένη «τροποποιήσεις ιστονών» μπορεί να επηρεάσει την έκφραση πολλών εκφυλιστικών ασθενειών, που κυμαίνονται από τον καρκίνο και τις καρδιακές παθήσεις σε biopolar διαταραχή και ακόμη και την ίδια τη γήρανση .

Rod Dashwood, καθηγητής της περιβαλλοντικής και της μοριακής τοξικολογίας και το κεφάλι του Καρκίνου χημειοπροστασίας Προγράμματος του LPI, είπε EurekAlert:

«πιστεύουμε ότι πολλές ασθένειες που έχουν μη φυσιολογική γονιδιακή έκφραση σε τους root μπορεί να συνδεθεί με το πώς είναι συσκευασμένο DNA, και οι ενέργειες των ενζύμων, όπως αποακετυλασών ιστόνης, ή HDACs.

η

Ακόμα πιο πρόσφατα, πριν από 10 χρόνια γνωρίζαμε σχεδόν τίποτε για HDAC απορρύθμισης στον καρκίνο ή άλλες ασθένειες, αλλά είναι τώρα ένας από τους πλέον υποσχόμενους τομείς της έρευνας για την υγεία που σχετίζονται με. «

η

έχετε ογκοκατασταλτικών γονιδίων στο σώμα σας τώρα, και αυτά τα γονίδια είναι ικανή να σταματήσει τα καρκινικά κύτταρα στην τα ίχνη τους. Αυτά τα γονίδια υπάρχουν σε όλα τα κύτταρά σας, αλλά έτσι είναι πρωτεΐνες που ονομάζονται ιστόνες.

Όπως ο Δρ Ζαν-Πιερ Ισά στο MD Anderson Cancer Κέντρο εξηγεί, ιστόνες μπορεί ουσιαστικά «αγκαλιά» του DNA τόσο σφιχτά ώστε να γίνεται «κρυμμένο από την άποψη για το κύτταρο.» Εάν ένα ογκοκατασταλτικό γονίδιο είναι κρυφό, δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί, και με αυτόν τον τρόπο πάρα πολύ HDAC θα «απενεργοποίηση» αυτά καταστολείς του καρκίνου.

Τώρα εδώ είναι όπου επιγενετική έρχεται σε … υπάρχουν πολλοί αναστολείς HDAC εκεί έξω που θα εμποδίσει ουσιαστικά η HDAC, επιτρέποντας σας ογκοκατασταλτικά γονίδια για την ενεργοποίηση και την καταπολέμηση του καρκίνου. υπάρχουν αυτοί οι αναστολείς HDAC, τουλάχιστον εν μέρει, στην κοινή τρόφιμα όπως το μπρόκολο και άλλα σταυρανθή λαχανικά, το σκόρδο και τα κρεμμύδια.

Με την προσθήκη αυτά τα τρόφιμα στη διατροφή σας, υποστηρίζοντας την ικανότητα του σώματός σας για την καταπολέμηση των όγκων.

Και αυτό είναι μόνο ένα παράδειγμα από τα πολλά.

Είστε στον έλεγχο των γονιδίων σας … και να τα αλλάζουν συχνά – καθημερινά και ίσως ακόμη και ωριαία – με βάση τα τρόφιμα που τρώμε, ο αέρας που αναπνέουμε, και οι σκέψεις που σκέφτεστε. Είναι το περιβάλλον και τον τρόπο ζωής σας που υπαγορεύει η τάση σας να εκφράσουν τη νόσο, και αυτή η νέα συνειδητοποίηση έχει οριστεί να κάνει μεγάλα κύματα στο μέλλον της πρόληψης των ασθενειών -. Συμπεριλαμβανομένου ενός ημέρα εκπαίδευση των ανθρώπων σχετικά με το πώς να καταπολεμήσει τη νόσο σε επιγενετικές επίπεδο

μπορείτε να Mold γονίδιά σας για να σας Advantage

Δεν έχει σημασία τι το χέρι σας μοιράστηκαν κατά τη γέννηση, μπορείτε να λάβετε μέτρα για να «ενεργοποιήσει» τα γονίδια για την υγεία-ενισχύοντας ασθένεια-busting και να καταστείλει εκείνους που θα σας προκαλέσει βλάβη. Αυτό αποδεικνύεται ίσως πιο ξεκάθαρα από πανομοιότυπα δίδυμα, που ξεκινούν με το ίδιο ακριβώς γενετικό κώδικα … αλλά καταλήγουν να είναι πολύ διαφορετικές.

Επιγενετική «πλαστικότητα» βοηθά να εξηγήσουμε γιατί πανομοιότυπα δίδυμα γίνει διακριτή καθώς γερνούν.

Για παράδειγμα, γιατί ένα πανομοιότυπο δίδυμο αναπτύξουν καρκίνο και η άλλη να παραμείνει υγιής, όταν έχουν πανομοιότυπο DNA; Γιατί ένα δίδυμο γίνουν παχύσαρκοι και το άλλο παραμένει άπαχο;

Όπως μπορείτε ηλικία, το γονιδίωμα σας

δεν αλλάζει

αλλά επιγονιδιώματος σας

αλλαγές δραματικά

, ιδιαίτερα κατά τις κρίσιμες περιόδους της ζωής , όπως εφηβεία. Επηρεάζεται από τη σωματική και συναισθηματική τονίζει -. Πώς θα ανταποκριθεί σε όλα όσα συμβαίνουν στο περιβάλλον σας, από την κλιματική αλλαγή στη παιδική κακοποίηση

Το μυστικό είναι στις ομάδες μεθυλίου που επικαλύπτουν το μόριο του DNA, η οποία είναι η σφαίρα του επιγονιδίωμα.

Όταν ένα γονίδιο είναι απενεργοποιημένη επιγενετικώς, το DNA συνήθως ήταν «μεθυλιωμένο». Όταν ομάδες μεθυλίου προσκολλώνται σε ένα τμήμα DNA, αναστέλλουν την απόκριση του γονιδίου.

Η μεθυλίωση-πάει-στραβά τώρα ύποπτο στον αυτισμό, κατάθλιψη, διπολική διαταραχή, και η σχιζοφρένεια.

Δεν κάνει έκδηλη νόσο απλώς από ένα ελαττωματικό γονίδιο, αλλά από επιγονιδιώματος σας. Με άλλα λόγια, αν είστε ή δεν αναπτύσσουν τη νόσο καθορίζεται από το πόσο γονιδίωμα σας είναι να κατευθύνεται για να εκφράσει τον εαυτό του. Υπάρχουν, επίσης, «αφεντικό» γονιδίων που μπορούν να ανάβουν και να σβήνουν συστάδες των άλλων γονιδίων.

Οι επιστήμονες έχουν ανακαλύψει ότι είναι πιο εύκολο να κάνει επιγενετικές αλλαγές από ό, τι για να διορθώσετε κατεστραμμένα γονίδια. επιγονιδιώματος σας είναι πιο εύκολο να χαλάσουν – αλλά είναι επίσης ευκολότερο να καθορίσει

Αυτό είναι καλή είδηση. – αυτό σημαίνει ότι δεν είστε καταδικασμένοι από κακά γονίδια

θεραπεία Επιγενετική, το οποίο είναι ουσιαστικά! η σκλήρυνση της νόσου με επιγενετικές χειραγώγηση, περιλαμβάνει την αλλαγή των οδηγιών για τα κύτταρα σας – επανενεργοποίηση επιθυμητά γονίδια και απενεργοποίηση ανεπιθύμητα αυτά. Αυτό το αναδυόμενο πεδίο, τώρα στα σπάργανα, μπορεί να αντιπροσωπεύει το μέλλον της ιατρικής.

Ένα υγιεινό τρόπο ζωής υποστηρίζει την υγιή γενετική έκφραση

Ένας τρόπος για να εξετάσουμε επιγενετική είναι το εξής: όλα τα κύτταρά σας να περιέχει όλα τα γονίδιά σας. Ο λόγος για τον οποίο τα κύτταρα του δέρματος σας συμπεριφέρονται διαφορετικά από ό, τι, ας πούμε, τα κύτταρα του ήπατος σας, είναι επειδή τα γονίδια που δεν είναι απαραίτητα από ένα συγκεκριμένο κύτταρο απενεργοποιηθεί από επιγενετική.

Στην πραγματικότητα, κάθε ιστός χρησιμοποιεί μόνο περίπου 10 τοις εκατό έως 20 τοις εκατό των γονιδίων του συμπληρώματος της, σύμφωνα με τον Δρ Issa. Όταν μια ασθένεια, όπως συμβαίνει ο καρκίνος, η λύση, σύμφωνα με την επιγενετική θεραπεία, δεν είναι να σκοτώσει το κύτταρο όπως κάνουν συμβατικές θεραπείες για τον καρκίνο … είναι να «υπενθυμίσει» το κελί ή να αλλάξετε τις οδηγίες του έτσι ώστε να μπορεί να πάει πίσω για να είναι μια κανονική , υγιές κύτταρο αντί του καρκίνου (ή άλλη ασθένεια) κυττάρων.

μπορείτε να αρχίσετε να κάνετε αυτό από μόνοι σας, πολύ πριν να εκδηλωθεί μια ασθένεια, ενθαρρύνοντας τα γονίδιά σας να εκφράσει θετική, ασθένεια πάλης συμπεριφορές το πρώτο μέρος από κορυφαίους έναν υγιή τρόπο ζωής.

για να ξεκινήσετε, διαβάστε ολοκληρωμένο σχέδιο διατροφής μου, η οποία θα σας δώσει συμβουλές και εργαλεία για να τρώει υγιεινά, που ασχολούνται με το στρες και ζουν έναν τρόπο ζωής που θα στηρίξει επιγενετικές σας υγεία.

Παρακαλώ Θυμηθείτε τα συναισθήματα σας επίσης να διαδραματίσει έναν σημαντικό ρόλο

Μπορείτε επίσης να ενεργοποιήσετε τα γονίδιά σας και να σβήνουν με τα συναισθήματα σας. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν συναισθηματικά τραύματα που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία τους. Χρησιμοποιώντας τεχνικές όπως η ενέργεια ψυχολογία, μπορείτε να πάτε και να διορθώσει το τραύμα και στην πραγματικότητα ρυθμίζουν την έκφραση των γονιδίων σας. Η αγαπημένη μου τεχνική για αυτό είναι Meridian παρακολουθήσεις Τεχνική /Τεχνική συναισθηματικής ελευθερίας (ΜΤΤ /EFT).