Τα καλοκαίρια φαίνεται να χτυπάει κάτω σε μας και με τη ζέστη να έρθει ασθένειες όπως θερμοπληξίες και εξάρσεις της αφυδάτωσης. Αλλά υπάρχει ένα καλοκαιρινό ποτό που μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεραστεί το πνιγηρός θερμότητας και άλλες ασθένειες στο άψε σβήσε – ζαχαροκάλαμου χυμό. Εδώ είναι 10 λόγοι θα πρέπει να έχετε ένα ποτήρι χυμό ζαχαροκάλαμου καθημερινής αυτό το καλοκαίρι.

Είναι ένας ισχυρός αναμνηστική ενέργειας:

Η

Το ζαχαροκάλαμο περιέχει μεγάλη ποσότητα γλυκόζης μαζί με άλλες ενώσεις. Η γλυκόζη και άλλους ηλεκτρολύτες είναι μια στιγμιαία pick-me-up κάνει. Δεν έχει μόνο να σας δώσει ότι άμεση ώθηση ενέργειας, αλλά αν μεθυσμένος όταν είναι κρύο, βοηθά δροσερό κάτω από το σώμα κατά τη διάρκεια των σκληρών καλοκαίρια. Διαβάστε γιατί ενεργειακά ποτά μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία σας

Είναι μια μεγάλη ποτό για διαβητικούς:.

Η

Αν νομίζατε ότι το ζαχαροκάλαμο ήταν κακό για τους διαβητικούς, κάνετε λάθος. Ζαχαροκάλαμο έχει τη γλυκόζη, αλλά επίσης έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη από στιγμιαίο ζάχαρη, καθιστώντας το ιδανικό ποτό ενέργειας για τους διαβητικούς. Δεν έχει μόνο να τους δώσει ουσιαστική ποσότητες ζάχαρης, αλλά και το κάνει με ασφάλεια. Έτσι, εάν είστε διαβητικός και ποθούν κάτι γλυκό, πιείτε ένα ποτήρι χυμό ζαχαροκάλαμου για τη συγκεκριμένη άμεση επιδιόρθωση. Διαβάστε περισσότερα για ένα σχέδιο του δείγματος για τους διαβητικούς.

Καταπολεμά τον καρκίνο

Η

Το ζαχαροκάλαμο είναι γεμάτη με αντιοξειδωτικά που έχουν μια πολύ ισχυρή επίδραση στον οργανισμό. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο

Εφημερίδα της Phytochemistry

{3}, φλαβόνες που υπάρχουν στο χυμό ζαχαροκάλαμου είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά στην προσπάθεια να σταματήσει την παραγωγή και τη διάδοση των καρκινικών κυττάρων. Μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι ο χυμός ήταν ιδιαίτερα αποτελεσματική στην αναχαίτιση της εμφάνισης και εξάπλωσης του προστάτη και του καρκίνου του μαστού. Διαβάστε περισσότερα για τον καρκίνο.

Beats αφυδάτωση

Η

Η ζέστη του καλοκαιριού και την υψηλή ποσότητα της υγρασίας κάνει ένα πολύ επιρρεπείς σε αφυδάτωση. Αλλά χυμό ζαχαροκάλαμου μπορεί σίγουρα να ματαιώσει ότι η κακή επίδραση των καλοκαίρια. Συσκευασμένα με υψηλή συγκέντρωση ασβεστίου, μαγνησίου, καλίου, σίδηρο και μαγγάνιο, χυμό ζαχαροκάλαμου δρα ένα τέλειο ποτό για την ανασύσταση χαμένο ηλεκτρολύτες και νερό. Διαβάστε περισσότερα για τις συμβουλές για να νικήσει την αφυδάτωση αυτό το καλοκαίρι.

Βοηθά τα νεφρά σας λειτουργούν καλύτερα και χτυπάει λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος:

Η

χυμό ζαχαροκάλαμου περιέχει μεγάλη ποσότητα πρωτεϊνών, καθιστώντας το ιδανικό για να βοηθήσει τα νεφρά σας λειτουργεί άριστα. Επιπλέον, είναι αλκαλικό χαρακτήρα και είναι η τέλεια αντιβιοτικό παράγοντα. Πέρα από αυτό, όταν είχε σε αραιωμένη μορφή (αραιωμένο με νερό ή νερό καρύδας) λειτουργεί τέλεια για να ανακουφίσει τον πόνο και αίσθημα καύσου οι περισσότεροι άνθρωποι εμπειρία κατά τη διάρκεια ενός αγώνα της ουρολοίμωξης. Διαβάστε για τις 5 τροφές που μπορεί να σας βοηθήσει να ανακτήσει από νεφρική νόσο.

είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό:

Η

Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο

Εφημερίδα της Χημείας Τροφίμων

{1}, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι ενώσεις που υπάρχουν στο χυμό ζαχαροκάλαμου έχει την ικανότητα να δεσμεύουν όχι μόνο τις ελεύθερες ρίζες, αλλά επίσης μείωσε την παραγωγή του συμπλόκου σιδήρου και αναστέλλουν την υπεροξείδωση των λιπιδίων. – όλες οι διεργασίες που οδηγούν στην υποβάθμιση του σώματος και των οργάνων του

Διατηρεί το συκώτι σας υγιή

η

το ζαχαροκάλαμο είναι γνωστό για να κρατήσει τα επίπεδα χολερυθρίνης σας υπό έλεγχο, ότι είναι ένας από τους λόγους ότι αυτό χυμός χρησιμοποιείται στην Αγιουρβέδα για τη θεραπεία παθήσεων όπως ίκτερο. Αλλά, πέρα ​​από αυτό, το ζαχαροκάλαμο έχει μια προστατευτική επίδραση επί του ήπατος, καθώς και. Σύμφωνα με το

Εφημερίδα της Ασίας Λειτουργικά Τρόφιμα

{2} χυμό ζαχαροκάλαμου πράγματι βοηθά στην προστασία του ήπατος από βλάβες και δρα ως καταπραϋντικό σε ένα κατεστραμμένο ήπαρ. Έτσι, αν έχετε σε πόσιμο ξεφάντωμα binge, έχουν υποφέρει από ίκτερο, ή απλά θέλετε να νοιάζονται για το συκώτι σας, πιείτε ένα ποτήρι χυμό ζαχαροκάλαμου καθημερινά. Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τα τρόφιμα που μπορεί να κρατήσει το συκώτι σας υγιή.

Πράξεις ένα αποτελεσματικό πεπτικό παράγοντα

Η

χυμό ζαχαροκάλαμου έχει μεγάλες ποσότητες καλίου σε αυτό, καθιστώντας το ιδανικό μέσο για να ενισχύσεις στην πέψη. Το κάλιο δρα επίσης ως αντιμικροβιακός παράγοντας – προστατεύοντας το στομάχι σας από λοιμώξεις – και να βελτιώσει περισταλτισμό (η κυκλοφορία των τροφίμων από το στομάχι).

Σας δίνει το υγιές δέρμα:

Η

Συσκευασμένα με ενώσεις που ονομάζεται Alphahydroxy οξύ και γλυκολικό οξύ, το ζαχαροκάλαμο είναι ένα ελιξίριο για το δέρμα. Το μόνο που δεν βοηθά στη μείωση της ακμής, αλλά και μειώνει την εμφάνιση των κηλίδων, προλαμβάνει τη γήρανση και κρατά το δέρμα σας ενυδατωμένο. Το γλυκολικό οξύ είναι ιδιαίτερα γνωστή για τη στιγμιαία οφέλη όταν εφαρμόζεται στο δέρμα. Έτσι την επόμενη φορά που θα δείτε ένα σπυράκι στο πρόσωπό σας, μην πανικοβληθείτε, ισχύει μόνο λίγο χυμό ζαχαροκάλαμου σε αυτό. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε την αγαπημένη μάσκα ή το πρόσωπο το πακέτο σας και να το χρησιμοποιήσετε ως ένα scrub πάρα πολύ. Διαβάστε για 9 τροφές που μπορεί να σας δώσει το υγιές δέρμα.

Βοηθά στην καταπολέμηση κακή αναπνοή και άλλες κοινές λοιμώξεις:

Η

Λόγω της φύσης υψηλή περιεκτικότητα σε ανόργανα άλατα, κάλιο και αλκαλικά, το ζαχαροκάλαμο κάνει ένα πολύ αποτελεσματικό αντιμικροβιακό παράγοντα. Τα ορυκτά που υπάρχουν στο χυμό κρατήσει τα δόντια υγιή και οι άλλοι παράγοντες που εμποδίζουν τη φθορά των δοντιών οφείλεται σε λοιμώξεις. Είναι επίσης γνωστό για την ενίσχυση κάποιου ασυλία και να κρατήσει κοινές λοιμώξεις στον κόλπο. Εδώ είναι φυσικοί τρόποι για να νικήσει την κακή αναπνοή

Αναφορές:

Η

{1} Αντιοξειδωτική δράση σε χυμό ζαχαροκάλαμου και προστατευτικό ρόλο της κατά προκαλείται από την ακτινοβολία βλάβης του DNA – http: /. /www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0308814607007479

{2} αντιοξειδωτικά και άλλα λειτουργικά αποσπάσματα από ζαχαροκάλαμο – https://www.danielecevolani.it/dati/ContentManager/files/Prodotti/Mitsui/Antioxidants_and_other_functional_extracts_from_sugarcane.109130132.pdf

{3} Αντιπολλαπλασιαστική και αντιοξειδωτικές δραστηριότητες Tricin ακυλιωμένων γλυκοζίτη από ζαχαροκάλαμο (Saccharum officinarum) χυμό – https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0031942207000544

Μπορείτε επίσης να διαβάσετε:

10 λόγοι για να φάει ένα πορτοκάλι την ημέρα

η

Μετάβαση τροπικά φρούτα -! 10 λόγοι για να φάει αυτό το φρούτο

η

10 οφέλη για την υγεία των φραουλών

Η

11 οφέλη για την υγεία των παπάγια

Η

8 λόγοι για τους οποίους θα πρέπει να αρχίσετε να τρώτε ρόδια

Η

για περισσότερα άρθρα σχετικά με την υγιεινή των τροφίμων, επισκεφθείτε την υγιεινή διατροφή μας

. Ακολουθήστε μας στο Facebook και

Twitter

για όλες τις τελευταίες ενημερώσεις! Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε

μας

newsletter

. Και να ενταχθούν συζητήσεις για θέματα υγείας της επιλογής σας, επισκεφθείτε

μας

φόρουμ

.

Η