Έχουν υπάρξει πολλές θεωρίες που συνδέουν το στρες και στεφανιαίας νόσου σε πολλές μελέτες. Το άγχος έχει οριστεί ως ένα στοιχείο με το οποίο το σώμα μας αντιδρά σε σε ένα διαφορετικό και πολύ συναισθηματικό τρόπο. Αυτή η αντίδραση μπορεί να προκαλέσει πολλά φυσικές αντιδράσεις στο σώμα μας, όπως καλά. Αυτό είναι όπου οι συνδέσεις με το άγχος και την στεφανιαία νόσο ακούσετε καταλήξει.

σχέση μεταξύ στρες και η στεφανιαία νόσος

Η έρευνα έχει δείξει ότι η ακούσια αντίδραση ορισμένων ατόμων στο στρες είναι η στένωση των αιμοφόρων αγγείων μαζί με την ανύψωση του καρδιακού ρυθμού και της αρτηριακής πίεσης. Αυτό οδηγεί σε μια μεγαλύτερη ποσότητα αίματος που διέρχεται μέσω των αρτηριών και τα αιμοφόρα αγγεία που είναι ασφυκτικά ή συρρικνώνεται. Συχνές αντιδράσεις, όπως αυτό φέρει στο φως τη σχέση μεταξύ άγχους και της στεφανιαίας νόσου, επειδή οι αρτηρίες θα υποκύψει τελικά στην πίεση του προσπαθεί να εκτελέσει αποτελεσματικά κάτω από μεγάλη πίεση.

Μια άλλη πιθανή σύνδεση με το άγχος και η στεφανιαία νόσος είναι μερικά αντιδράσεις των ατόμων στο στρες απελευθερώνοντας αδρεναλίνη και νοραδρεναλίνη στην κυκλοφορία του αίματος που με τη σειρά συνεισφέρει στην αύξηση των λιπαρών οξέων στο αίμα. Η συχνή παρουσία λιπαρών οξέων στο αίμα μπορεί να συμβάλει στην εναπόθεση λίπους στις αρτηρίες η οποία τελικά θα οδηγήσει σε λιγότερο αίμα και το οξυγόνο που μεταφέρεται από και προς την καρδιά. Αυτό μπορεί επίσης να οδηγήσει σε απόφραξη των αρτηριών με αποτέλεσμα ένα εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή.

Φροντίδα του στρες και της στεφανιαίας νόσου

Αν έχετε δώσει τη σκέψη για την υγεία σας, είναι πιθανό ότι έχετε επίσης κατηγορηθεί το άγχος για μια καλή πολλών ασθενειών και ασθενειών που έχουν μπήκε στη ζωή σας. Δεν είναι μόνο το άγχος και η στεφανιαία νόσος που πρέπει να είστε προσεκτικοί της, αλλά και πολλές άλλες ασθένειες που μεταδίδονται από το άγχος και άλλους παράγοντες. Πολλές άλλες ασθένειες που προκαλούνται από συχνές στρες. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να μάθουν να ασχοληθεί με το άγχος αποτελεσματικά από μικρή ηλικία.

Αν είστε κάτω από συνεχή πίεση, το καλύτερο είναι να λάβει μέτρα για να πάρει τα πράγματα αργή και δώστε στον εαυτό σας ένα διάλειμμα. Λαμβάνοντας διαλείμματα δεν χρειάζεται να σημαίνει πολυήμερες διακοπές αλλά και μόλις λίγες ώρες από κενό χώρο και το χρόνο, όπου δεν υπάρχει κανένας άλλος, αλλά τον εαυτό σας και την ευημερία σας. Έχοντας τακτικές εξετάσεις θα σας βοηθήσει επίσης να καθορίζουν την υγεία σας και το ποσό του στρες που μπορείτε να πάρετε. Μαθαίνοντας τεχνικές στρες ανακούφιση θα μπορούσε επίσης να σας βοηθήσει να ασχοληθεί με το άγχος και η στεφανιαία νόσος.