Η αποφρακτική άπνοια ύπνου και αϋπνία αυξάνουν τον κίνδυνο τραυματισμών στο χώρο εργασίας. Μια καναδική μελέτη εξέτασε τραυματισμό στο χώρο εργασίας και την αποφρακτική άπνοια ύπνου, και διαπίστωσε ότι ο κίνδυνος τραυματισμού αυξάνεται με τη βαρύτητα της αποφρακτικής άπνοιας του ύπνου.

Οι ερευνητές εξέτασαν πάνω από 1.200 ασθενείς κλινική ύπνου και διαπίστωσαν ότι τα άτομα με άπνοια ύπνου είχαν διπλασιάσει τον κίνδυνο εμφάνισης έναν τραυματισμό στο χώρο εργασίας και είχαν τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να έχουν έναν τραυματισμό που σχετίζονται με απέτυχαν επαγρύπνηση, όπως γλιστρήσουν ή να πέσουν.

συγγραφέας της μελέτης Najib Ayas είπε, «πολλές φορές, οι άνθρωποι δεν μπορούν να θυμάμαι να ξυπνήσει, είναι σαν να πάει κάποιος εκεί και κουνώντας τους ξυπνήσει πολλές φορές ανά ώρα. Θα ξυπνήσει και να αισθάνονται πολύ κουρασμένοι κατά τη διάρκεια της ημέρας, και πιστεύουμε ότι αυτό είναι ίσως ό, τι αντιπροσωπεύει για τον αυξημένο κίνδυνο. «

Η αποφρακτική άπνοια ύπνου είναι μια κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο προσωρινά σταματήσει να αναπνέει όλη τη νύχτα. Επηρεάζει περίπου 22 εκατομμύρια Αμερικανοί

Οι ερευνητές εξέτασαν 1.236 ασθενείς που εξετάστηκαν για αποφρακτική άπνοια κατά τον ύπνο -. 994 είχαν επιβεβαιωμένη διάγνωση. Οι ερευνητές εξέτασαν επίσης τραυματισμούς στο χώρο εργασίας για όλη την ομάδα κατά τη διάρκεια των πέντε ετών. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι 111 ασθενείς παρουσίασαν έναν τραυματισμό στο χώρο εργασίας -. Εννέα τοις εκατό της ομάδας

ασθενών άπνοια ύπνου είχαν διπλάσιο κίνδυνο να υποστούν έναν τραυματισμό στο χώρο εργασίας και να τριπλασιάσει τον κίνδυνο μιας αποτυχημένης επαγρύπνηση προκαλείται από ατύχημα, όπως γλιστρήσουν, έγκαυμα, αυτοκινητιστικό δυστύχημα, ή να πέσουν.

ακόμα και μετά την προσαρμογή για άλλους παράγοντες, οι ασθενείς άπνοια ύπνου ήταν ακόμα 76 τοις εκατό περισσότερες πιθανότητες να βιώσουν χώρο εργασίας τραυματισμό, σε σύγκριση με άτομα χωρίς τη διαταραχή του ύπνου.

για η μελέτη, τον ύπνο τους ασθενείς άπνοια συγκρίθηκαν με ασθενείς με εναλλακτικές διαταραχές του ύπνου, αλλά η Εύα Lindberg, καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Ουψάλα στη Σουηδία, σημείωσε ο κίνδυνος θα μπορούσε να είναι υψηλότερο σε σύγκριση με άτομα που δεν πάσχουν από οποιαδήποτε διαταραχή του ύπνου σε όλους.

Lindberg είπε, «είναι, φυσικά, σημαντικό για όλους τους εργαζόμενους να είναι ασφαλείς στην εργασία και την αποφυγή εργατικών ατυχημάτων. Ο κίνδυνος είναι υψηλότερος στους χώρους εργασίας, όπου απαιτείται υψηλή επαγρύπνηση ». Πρόσθεσε ότι οι χώροι εργασίας πρέπει οθόνη τους υπαλλήλους τους για την άπνοια ύπνου για να καθορίσει τον κίνδυνο τραυματισμού.

Ayas κατέληξε στο συμπέρασμα,» Αν έχετε χαρακτηριστικά συμπτώματα της υπνικής άπνοιας, θα θα πρέπει να μιλήσετε με τον γιατρό σας «θεραπεία της άπνοιας ύπνου είναι αρκετά επιτυχής και μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο τραυματισμών στο χώρο εργασίας

Αϋπνία, η έλλειψη ύπνου συνδέεται με τραυματισμούς στο χώρο εργασίας:.. Προηγούμενη μελέτη

Μια προηγούμενη μελέτη εξέτασε την αϋπνία και η έλλειψη ύπνου σε σχέση με χώρο εργασίας τραυματισμό, και διαπίστωσε ότι τα άτομα που βιώνουν κακή του ύπνου είναι επίσης σε αυξημένο κίνδυνο πρόκλησης τραυματισμών στο χώρο εργασίας. Επιπλέον, αυτοί οι τραυματισμοί κόστος του συστήματος υγειονομικής περίθαλψης των ΗΠΑ σχεδόν 31 δισεκατομμύρια $ και το λογαριασμό για τους τραυματισμούς 274.000 χώρο εργασίας ετησίως.

Τα ευρήματα θα μπορούσαν να ενθαρρύνουν τους χώρους εργασίας για την οθόνη για διαταραχές του ύπνου και αϋπνία.

Υπνηλία είναι ένα μεγάλο συμβάλλοντας παράγοντας για τραυματισμούς στο χώρο εργασίας, καθώς μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη μνήμη, την εστίαση, και την εγρήγορση.

Η μελέτη που ρωτήθηκαν πάνω από 10.000 ανθρώπους οι οποίοι απάντησαν ερωτήσεις από το τηλέφωνο. Οι ερευνητές επικεντρώθηκαν σε 5.000 απασχολούνται άτομα.

Οι ερευνητές υπολόγισαν ότι σχεδόν το 20 τοις εκατό των συμμετεχόντων υπέφεραν από αϋπνία εντός του τελευταίου έτους. Επιπλέον, 5,5 τοις εκατό των ατόμων που φαίνεται να έχουν υποφέρει από αϋπνία προκαλείται ατυχήματα ή γίνονται λάθη που κοστίζουν τουλάχιστον $ 500 – σε σύγκριση με το τέσσερα τοις εκατό που δεν είχαν αϋπνία. Παραδείγματα των εργατικών ατυχημάτων και των σφαλμάτων περιλαμβάνουν κάνουν λάθη σε μια γραμμή συναρμολόγησης ή βιώνει ένα αυτοκινητιστικό ατύχημα.

Kevin Morgan, διευθυντής της Κλινικής Έρευνας Μονάδα Ύπνου του Πανεπιστημίου του Loughborough, εξήρε την έρευνα καθώς φέρνει τις βλαβερές συνέπειες της υπνηλίας και διαταραχές του ύπνου στο χώρο εργασίας, αλλά πρόσθεσε ότι «αυτή η έρευνα απευθύνεται σε ανθρώπους βίδωμα επάνω στη δουλειά.»

«Μπορείτε να τους ταΐσει υπνωτικά χάπια – αυτό λειτουργεί σε σύντομο χρονικό διάστημα – αλλά στη συνέχεια πηγαίνει άσχημα, δημιουργώντας ασθενείς τοξικομανείς που παίρνουν μικρό όφελος από τα φάρμακά τους. Κατά ειρωνικό τρόπο, τότε πρέπει να επενδύσουν σε προγράμματα απόσυρσης για να τους πάρει από τα ναρκωτικά, μόνο για να διαπιστώσετε ότι η αϋπνία – η οποία ήταν όλη την ώρα εκεί -. Αποδόσεις », συνέχισε

Η αϋπνία είναι μια κατάσταση που είναι ανέξοδο να κέρασμα. Σχεδόν το 60 έως 70 τοις εκατό των insomniacs μπορούν να επωφεληθούν από τέσσερις έως πέντε ώρες της γνωστικής συμπεριφορικής θεραπείας.