Ακριβώς περίπου ο καθένας μπορεί να έχει υψηλή αρτηριακή πίεση. Παρά το γεγονός ότι υπάρχουν παράγοντες που συμβάλλουν που μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση, μπορεί να επηρεάσει κανέναν. Στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν καν ότι έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση, καθώς δεν παρουσιάζει πολλά συμπτώματα. Μέχρι τη στιγμή που συνειδητοποιούν ότι έχουν κάποιο πρόβλημα αρτηριακή πίεση, θα μπορούσε να είναι πολύ αργά.

Η πίεση του αίματος είναι μια επικίνδυνη κατάσταση και αυτό είναι που σημειώνεται ως ο υπ ‘αριθμόν ένα συνεργάτης πολλές σοβαρές και ακόμη και θανατηφόρες ασθένειες και ασθένειες. Για τους λόγους αυτούς είναι σημαντικό να ελέγχει και να παρακολουθεί την αρτηριακή σας πίεση, ειδικά όπως την ηλικία σας.

Η νέα έρευνα δείχνει ότι η υψηλή αρτηριακή πίεση σε νεαρούς ενήλικες μπορεί πραγματικά να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας σε μεταγενέστερα έτη τους. Αυτό πηγαίνει ακριβώς να δείξει η πίεση του αίματος επιπτώσεις μπορεί να έχει την πάροδο του χρόνου.

Αρτηριακή πίεση στη νεολαία συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας αργότερα για την πώληση

Ως μέρος της Στεφανιαίας Αρτηρίας Ανάπτυξης κινδύνου σε νέους ενήλικες (CARDYA) 2.479 άνδρες και γυναίκες παρακολουθήθηκαν για 25 χρόνια. Αυτά τα άτομα που διεξάγονται εκτιμήσεις για την υγεία επτά φορές καθ ‘όλη τη διάρκεια της μελέτης.

Κατά την έναρξη της μελέτης οι συμμετέχοντες ήταν μεταξύ 18 έως 30 ετών. Καρδιακή απεικόνιση χρησιμοποιήθηκε στα τέλη του 25 χρόνια μελέτη για τη μέτρηση της καρδιακής λειτουργίας.

Οι συμμετέχοντες, σε νεαρή ηλικία τους, οι οποίοι είχαν αυξημένη αρτηριακή πίεση, είχαν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν προβλήματα με την καρδιά στη μέση ηλικία τους. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι αυξημένες τιμές της αρτηριακής πίεσης ήταν ακόμα σε φυσιολογικά όρια, αλλά στο υψηλότερο τέλος. Αυτό πηγαίνει να δείξει ότι ακόμη και όταν είναι στην κανονική σειρά μπορεί να αποτελέσει απειλή για την καρδιά σας.

Η μελέτη αποκαλύπτει επίσης ότι η υγεία μας σε νεότερα χρόνια μας μπορεί να καθορίσει σε μεγάλο βαθμό την υγεία μας στο μέλλον. Ο πάρει μακριά από αυτό της έρευνας είναι ότι οι έφηβοι και οι νεαροί ενήλικες πρέπει να αρχίσουν να λαμβάνουν τα κατάλληλα μέτρα για να αποφευχθούν μελλοντικά προβλήματα υγείας, ειδικά τις καρδιακές παθήσεις.

Η πίεση του αίματος και της καρδιακής ανεπάρκειας

Η πίεση του αίματος αναφέρεται στην η ποσότητα της πίεσης που εφαρμόζεται στα τοιχώματα των αρτηριών από τη ροή του αίματος. Όταν αυτό είναι υψηλό προκαλεί άγχος στις αρτηρίες και η καρδιά ομοειδή.

Καρδιακή ανεπάρκεια, από την άλλη πλευρά, δεν αναφέρεται απαραιτήτως στην καρδιά αποτυχία. Στην πραγματικότητα, αυτό σημαίνει ότι η καρδιά είναι απλά σε θέση να επιτελεί τη λειτουργία της άντλησης του αίματος σωστά.

Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να κάνει την καρδιά έργο πιο δύσκολο που μπορούν να συμβάλλουν στην καρδιακή ανεπάρκεια.

Σε αμφότερες τις προϋποθέσεις νωρίς -την πρόληψη είναι αναγκαίο να διασφαλιστεί ότι η αρτηριακή πίεση δεν συμβάλλει στην καρδιακή ανεπάρκεια.

Συμβουλές για την πρόληψη της υψηλής αρτηριακής πίεσης και της καρδιακής ανεπάρκειας

Ακόμα και αν είστε παρελθόν νεότερους ημέρες σας μπορείτε να . εξακολουθούν να λαμβάνουν μέτρα για να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας και τη διασφάλιση υγιούς πίεσης του αίματος

Αυτές οι συμβουλές ισχύουν τόσο για την πρόληψη της υψηλής αρτηριακής πίεσης, καθώς και τη μείωση του κινδύνου καρδιακής ανεπάρκειας:

η

Περιορίστε νάτριο και πρόσληψη ζάχαρης

Διατηρήστε ένα υγιές βάρος

Άσκηση

Μείωση και διαχείριση του στρες

Περιορίστε το αλκοόλ

μην καπνίζετε

να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή

τον έλεγχο του διαβήτη σας.

η

με την εξάσκηση αυτές τις συμβουλές μπορείτε να βοηθήσει στην προστασία της καρδιάς σας και να συνεχίσετε να ζήσουν μια υγιή ζωή.

Η