Μπορείτε να τρέμω τακτικές γυναικολογικές εξετάσεις σας, αλλά είναι η μόνη διαγνωστική εξέταση για τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας. Δυστυχώς, δεν υπάρχουν δοκιμές για άλλους γυναικολογικούς καρκίνους (όπως του τραχήλου της μήτρας, του αιδοίου, του κόλπου, των ωοθηκών, σαλπίγγων και της μήτρας). Αυτό καθιστά ακόμη πιο σημαντικό να γνωρίζουμε τον κίνδυνο για αυτές τις μορφές καρκίνου και να συνεργαστεί με το γιατρό σας για τη μείωση των παραγόντων κινδύνου σας.

Βήματα

Μέρος 1Consulting με το γιατρό σας

1Get τακτικές γυναικολογικές εξετάσεις.

οι Παπανικολάου τεστ δοκιμής ή Παπανικολάου για τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας και των ανθρωπίνων θηλωμάτων (HPV) οι έλεγχοι δοκιμής για τις αλλαγές στα κύτταρα που θα μπορούσαν να προκαλέσουν καρκίνο. Κατά τη διάρκεια ενός τεστ Παπανικολάου, ο γιατρός θα τοποθετήσει ένα μεταλλικό εργαλείο (κάτοπτρο) μέσα στον κόλπο σας για να σκουπίστε για τα κύτταρα και τους βλεννογόνους. Αυτό στέλνεται σε ένα εργαστήριο για εξέταση. Εάν είστε έμμηνο ρύση, είχαν σεξουαλική επαφή (ή να χρησιμοποιηθεί αντισυλληπτικό ζελέ ή αφροί), ή πλυθεί, να περιμένετε τουλάχιστον δύο ημέρες πριν πάρει το τεστ Παπανικολάου. Ακολουθήστε τα Κέντρα για τις συνιστώμενες Παπανικολάου πρόγραμμα Ελέγχου Νόσων: [1].

Οι γυναίκες άνω των 21 ετών θα πρέπει να πάρετε ένα τεστ Παπανικολάου μία φορά κάθε 3 χρόνια, εάν τα αποτελέσματα είναι φυσιολογικά

Οι γυναίκες άνω των 30 θα πρέπει να πάρετε μια Παπανικολάου και τεστ HPV μία φορά κάθε 5 χρόνια, εάν τα αποτελέσματα είναι φυσιολογικά.

οι γυναίκες ηλικίας κάτω των 65 ετών θα πρέπει να συνεχίσουν να πάρει τεστ Παπανικολάου μέχρι την ηλικία των 65 ετών ή μέχρι να πάρει μια συνολική-υστερεκτομή για μη-καρκινικές καταστάσεις.

η

2Get οι ανθρωπίνων θηλωμάτων (HPV) εμβόλιο.

HPV είναι μια ομάδα ιών που συνδέονται άμεσα με τραχήλου της μήτρας, του κόλπου και του αιδοίου καρκίνο. Για να κάνετε το εμβόλιο πιο αποτελεσματική, είναι συνήθως δίνεται ως μια σειρά από 3 βολές για τα αγόρια και τα κορίτσια που αρχίζουν στις ηλικίες των 11 και 12. Αν δεν το έχετε ήδη πάρει σε νεαρή ηλικία, το εμβόλιο κατά του HPV συνιστάται για: [2] [3]

τα κορίτσια και οι γυναίκες μεταξύ των ηλικιών 13 και 26

τα αγόρια και οι άνδρες μεταξύ των ηλικιών 13 έως 21

οι άνδρες που έχουν σεξουαλικές σχέσεις με άνδρες μέχρι την ηλικία των 26

Οι άνδρες με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα μέσα από την ηλικία 26

Η

3Talk με το γιατρό σας σχετικά με τη διατροφή σας.

Εάν είστε υπέρβαροι ή παχύσαρκοι και don ‘ t πάρει πολύ σωματική δραστηριότητα, θα μπορούσε να είναι σε μεγαλύτερο κίνδυνο για καρκίνο της μήτρας. Προσπαθήστε να χάσουν βάρος με την κατανάλωση μιας υγιεινής διατροφής και να γίνει σωματικά δραστήριοι. Συζητήστε με το γιατρό σας για να δημιουργήσετε μια εξατομικευμένη διατροφή. Αποφύγετε τα επεξεργασμένα τρόφιμα, τρώνε περισσότερα λαχανικά και φρούτα, και να επιλέξετε άπαχο πηγές πρωτεϊνών. [4]

το γιατρό ή διατροφολόγο σας μπορεί να συστήσει τον περιορισμό της πρόσληψης σας από ζωικό λίπος το οποίο φαίνεται να αυξάνει τον κίνδυνο γυναικολογικών καρκίνων.

η

4Consult με το γιατρό σας σχετικά με τη διακοπή του καπνίσματος.

το κάπνισμα συνδέεται με καρκίνο του τραχήλου, του κόλπου και του αιδοίου καρκίνους. Εάν καπνίζετε, προσπαθήστε να κλείσετε πριν δοκιμάσετε προγράμματα διακοπής ή βοηθήματα. Αν είστε αγωνίζονται να σταματήσουν το κάπνισμα ή ακόμη και περικοπές, μιλήστε με το γιατρό σας, ο οποίος μπορεί να συστήσει ομάδες υποστήριξης ή βοηθήματα διακοπής του καπνίσματος. [5]

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε θεραπείες υποκατάστασης της νικοτίνης (όπως μπαλώματα ή τα ούλα), τα φάρμακα διακοπής του καπνίσματος , ή e-τσιγάρα που μπορεί να βοηθήσει τους καπνιστές να σταματήσουν το κάπνισμα.

ορμονικές θεραπείες

η 5Get.

Εάν παίρνετε μόνοι μια θεραπεία με οιστρογόνα, μπορεί πραγματικά να αυξήσει τον κίνδυνο για μήτρας και του μαστού. Αλλά, αν πάρετε τα οιστρογόνα συν προγεστερόνη μαζί ως θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης, μπορείτε να μειώσετε αυτόν τον κίνδυνο καρκίνου. Μπορείτε επίσης να μειώσετε μήτρας σας ή τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού κατά τη λήψη από του στόματος αντισυλληπτικά που περιέχουν αυτές τις ορμόνες. [6] [7]

Θα πρέπει να πάρετε μόνο ορμονικές θεραπείες αν έχετε ένα ιατρικό λόγο. ορμονικές θεραπείες δεν συνιστώνται ως αξιόπιστους τρόπους για την πρόληψη του καρκίνου.

Η 6Consider πάρει γενετικό έλεγχο.

Μιλήστε με γυναικεία οικογένειά σας σχετικά με ιατρικά ιστορικά τους, ιδιαίτερα στενούς συγγενείς, όπως η μητέρα σου, αδελφές, θείες και γιαγιάδες. Μερικά καρκίνοι προκαλούνται από μεταλλάξεις του γονιδίου. Εάν ένα στενό μέλος της οικογένειας έχει ένα καρκίνο που προκαλείται από μια μετάλλαξη του γονιδίου (όπως καρκίνοι των ωοθηκών ή του μαστού), μπορείτε να επωφεληθείτε από γενετικές εξετάσεις και την παροχή συμβουλών. [8]

Όταν μιλάτε με την οικογένειά σας σχετικά με ιατρικά ιστορικά τους, μάθετε πόσο χρονών ήταν όταν διαγνώστηκαν καρκίνους. Θυμηθείτε να πάρετε πληροφορίες και από τις δύο πλευρές της οικογένειάς σας. [9]

Η

Η

Μέρος 2Recognizing Παράγοντες Κινδύνου σας

1Consider τον κίνδυνο για καρκίνο του τραχήλου της μήτρας.

Ο καρκίνος του τραχήλου είναι πιο κοινή σε γυναίκες άνω των 30 και συνήθως προκαλείται από ιού των ανθρωπίνων θηλωμάτων (HPV). παράγοντες κινδύνου σας είναι υψηλότερες, αν καπνίζετε, έχουν μολυνθεί με τον ιό HIV /AIDS, ή έχουν κατασταλεί το ανοσοποιητικό σύστημα. Χρησιμοποιώντας στόματος αντισυλληπτικά για 5 χρόνια ή περισσότερο, δίνοντας ζωή σε 3 ή περισσότερα παιδιά, ή έχουν αρκετές σεξουαλικών συντρόφων μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο, καθώς και. [10]

πρώιμου καρκίνου του τραχήλου της μήτρας συχνά δεν έχει συμπτώματα. Αλλά, προχωρημένο καρκίνο του τραχήλου της μήτρας μπορεί να προκαλέσει κολπική αιμορραγία ή μια ανώμαλη απαλλαγή.

Η

2Determine τον κίνδυνο για καρκίνο των ωοθηκών.

Συζητήστε με την οικογένειά σας για να μάθετε αν στενούς συγγενείς θηλυκό έχει μια ιστορία του καρκίνου των ωοθηκών καθώς αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο. Μπορεί να είναι σε μεγαλύτερο κίνδυνο αν είστε μεσήλικες ή ηλικιωμένους, έχουν μια γενετική μετάλλαξη, όπως BRCA1 ή BRCA2 (ή ενός καταγωγής Ασκενάζι υπόβαθρο που σχετίζεται με αυτές τις μεταλλάξεις), ή έχουν ιστορικό καρκίνου του μαστού, του παχέος εντέρου, του ορθού, του τραχήλου της μήτρας ή του καρκίνου του δέρματος. Η ενδομητρίωση και ιστορικό λήψη οιστρογόνων (χωρίς προγεστερόνη) μπορεί επίσης να είναι παράγοντες κινδύνου. Ρολόι για συμπτώματα του καρκίνου των ωοθηκών που περιλαμβάνουν: [11]

Ανώμαλη αιμορραγία ή απαλλαγή

Πόνος στο κάτω μέρος της κοιλιάς σας

Ο πόνος στην πλάτη

φούσκωμα

Αίσθημα πλήρης μετά το φαγητό μόνο μια μικρή ποσότητα τροφής

Αλλαγές στο πόσο συχνά ουρείτε

Η

3Recognize τον κίνδυνο για καρκίνο της μήτρας.

Μάθετε αν έχετε μια στενή μέλος της οικογένειας που είχε μήτρας, του παχέος εντέρου ή του καρκίνου των ωοθηκών καθώς αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο. τον κίνδυνο για καρκίνο της μήτρας είναι επίσης υψηλότερη, αν είστε άνω των 50 ετών, είναι παχύσαρκα, χρησιμοποιήστε θεραπεία υποκατάστασης με οιστρογόνα μόνα τους (χωρίς προγεστερόνη), ή είχαν ανώμαλες περιόδους ή δυσκολία να μείνετε έγκυος. Οι γυναίκες που έχουν χρησιμοποιήσει ένα φάρμακο που ονομάζεται ταμοξιφαίνη για τη θεραπεία ορισμένων μορφών καρκίνου του μαστού έχουν αυξημένο κίνδυνο για καρκίνο της μήτρας. [12]

Τα συμπτώματα του καρκίνου της μήτρας είναι ανώμαλη αιμορραγία ή ανώμαλη απαλλαγή, ειδικά στις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση . Μερικοί πόνο των γυναικών εμπειρία ή μια αίσθηση της πίεσης στο κάτω μέρος της κοιλιάς.

Η 4Consider κίνδυνο για κολπική και αιδοίου καρκίνους.

Καρκίνοι του κόλπου (το κανάλι γέννησης) και του αιδοίου (το εξωτερικό μέρος των γεννητικών οργάνων) είναι πολύ σπάνιες. παράγοντες κινδύνου για τους καρκίνους αυτούς είναι υψηλότερη εάν έχετε μολυνθεί από τον ιό HPV, έχουν μια ιστορία του τραχήλου της μήτρας ανωμαλίες ή καρκίνου του τραχήλου της μήτρας, καπνίζετε ή έχετε χρόνιο κνησμό ή κάψιμο γύρω από το αιδοίο. Λάβετε ιατρική φροντίδα αν παρατηρήσετε συμπτώματα αυτών των καρκίνων, που περιλαμβάνουν: [13]

Ανώμαλη αιμορραγία ή απαλλαγή

αίματος στα κόπρανα ή στα ούρα σας

ούρηση πιο συχνά

Πόνος τα κάτω κοιλιακή χώρα (ειδικά κατά τη διάρκεια του σεξ)

κνησμός ή αίσθημα καύσου γύρω από το αιδοίο σας

Ένα εξάνθημα ή φυσικές αλλαγές (όπως κονδυλώματα) γύρω σας αιδοίο

η

Η