(BlackDoctor.org) – Σκέφτεστε τη λήψη διακοπών, αλλά αισθάνομαι περιορισμένος σε προορισμούς επειδή έχετε διαβήτη τύπου 1; Έχοντας διαβήτη τύπου 1, παλαιότερα γνωστή ως νεανικός διαβήτης τύπου, δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να έχετε ένα διασκεδαστικό, αξέχαστη, καλά άξιζε διακοπές. Με λίγο προγραμματισμό και την προετοιμασία, μπορείτε να πάτε ακριβώς για οπουδήποτε στον κόσμο που θέλετε.

Όταν σχεδιάζετε διακοπές, να εξετάσει πού θα πηγαίνει και πόσο καιρό θα είστε εκεί. Είναι καλύτερο να είναι πάνω προετοιμασμένη όταν ταξιδεύουν με διαβήτη τύπου 1, έτσι ώστε το σχέδιο μπροστά για όλες τις δυνατότητες, όπως:.

• Μπορεί να κολλήσει σε ένα αεροδρόμιο στάση χωρίς αποσκευές σας • Οι αποσκευές σας ενδέχεται να είναι χαθεί ή κλαπεί από τη στιγμή που θα φτάσετε στον προορισμό σας. • μπορεί να έχετε μια ιατρική έκτακτης ανάγκης καθ ‘οδόν ή μετά φτάσετε στον προορισμό σας.

Ερευνήστε τον προορισμό σας εκ των προτέρων, ειδικά αν ταξιδεύετε εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών . Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε ποιος να καλέσετε εάν έχετε μια επείγουσα ιατρική κατάσταση, και πού να πάει εάν χρειάζεστε πρόσθετες προμήθειες. Άλλες χρήσιμες συμβουλές πριν από το ταξίδι περιλαμβάνει:

• Δείτε το γιατρό σας. Πριν φύγετε, βεβαιωθείτε ότι ο γιατρός σας έχει επιβεβαιώσει ότι ο διαβήτης σας είναι υπό καλό έλεγχο. Αυτό περιλαμβάνει να πάρει τα επίπεδα της χοληστερόλης και της αρτηριακής πίεσης σας ελέγχεται επίσης.

• Φέρτε σημείωμα ενός γιατρού. Ταξιδέψτε με μια επιστολή από το γιατρό σας, ειδικά αν θα είναι σε ένα αεροπλάνο. επιστολή του γιατρού σας θα πρέπει να καταγράψουν όλες τις ινσουλίνη, σύριγγες, από του στόματος φάρμακα και όλες τις συσκευές που χρειάζεστε για να διαχειριστείτε το διαβήτη σας.

• Κρατήστε επιπλέον συνταγές για την ινσουλίνη, σύριγγες και όλα τα άλλα φάρμακα για το χέρι. Φέρτε επιπλέον συνταγές μαζί σας όταν ταξιδεύετε. Δεν θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε αυτές τις συνταγές, αλλά είναι καλό να τους έχουν ακριβώς σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.

• Μάθετε τη γλώσσα. Αν πρόκειται για μια χώρα όπου δεν ξέρετε τη γλώσσα, να μάθουν πώς να το πω, «Είμαι διαβητικός» και «Μπορώ να έχω λίγο χυμό ή ζάχαρη, παρακαλώ;»

πακέτο Smart

Όπως μπορείτε να αρχίσετε συσκευασίας για το ταξίδι σας, να είστε βέβαιος να φέρει επιπλέον ινσουλίνη. Θα πρέπει να συσκευάσετε τουλάχιστον δύο φορές την ποσότητα της ινσουλίνης, σύριγγες και άλλα φάρμακα που θα χρειαστεί συνήθως. Φέρτε ένα μονωμένο τσάντα και τα πακέτα ψύξης για να κρατήσει την ινσουλίνη σας αποθηκεύονται σωστά.

Να είστε βέβαιος να συσκευάσει γλυκαγόνης σας σε περίπτωση ζάχαρη σας βυθίζει πολύ χαμηλή. Μπορείτε επίσης να θέλετε να φέρετε επιπλέον μπαταρίες για glucometer σας, καθώς και την αφθονία των νυστέρια, ταινίες μέτρησης και οποιαδήποτε άλλα αναλώσιμα που χρειάζεστε για την παρακολούθηση της γλυκόζης σας.

Αν ταξιδεύετε με αεροπλάνο, μεταφέρει όλα του διαβήτη σας φάρμακα και εξοπλισμό στη μεταφορά σε τσάντα σας, ακριβώς σε περίπτωση που η αεροπορική εταιρεία χάνει αποσκευές σας. Άλλες συμβουλές για ταξίδια ημέρας:

• Φορέστε ένα βραχιόλι ταυτότητας. Ανά πάσα στιγμή, θα πρέπει να φορούν ένα ιατρικό βραχιόλι ταυτότητας ή κολιέ που λέει ότι έχετε διαβήτη τόσο έκτακτης ανάγκης και ιατρικό προσωπικό μπορεί να ειδοποιηθεί για την κατάστασή σας, αν θα πρέπει ποτέ να είναι σε θέση να μιλήσει για τον εαυτό σας.

• Πακέτο χρειάζονται τρόφιμα . Τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 θα πρέπει να φέρει τα τρόφιμα μαζί τους ώστε να μπορούν να τρώνε όποτε χρειαστεί. Μην παραλείπετε γεύματα. Θυμηθείτε, τότε μάλλον δεν θα πάρει πολύ φαγητό στα αεροπλάνα, έτσι πακέτο θρεπτικά σνακ και ταμπλέτες γλυκόζης ή τζελ σε περίπτωση που έχετε χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Από το σημερινό ομοσπονδιακό περιορισμοί μπορεί να σας αποτρέψει από φέρνοντας τα δικά σας ποτά που σου χειραποσκευή, σκοπεύετε να αγοράσετε χυμό φρούτων αμέσως μετά τη διέλευση των σημείων ελέγχου ασφαλείας του αεροδρομίου.

• Εξετάστε τις αλλαγές ζώνης ώρας. αλλαγές ζώνης ώρας μπορεί να αλλάξει το κανονικό πρόγραμμα της ινσουλίνης σας. Εάν έχετε αποκτήσει σε λίγες ώρες, ίσως χρειαστεί περισσότερη ινσουλίνη, έναντι αν χάσετε σε λίγες ώρες, μπορεί να χρειαστεί λιγότερο. Συζητήστε με το γιατρό σας πριν από το ταξίδι σας για τις αλλαγές που μπορεί να έχετε να κάνετε στη δοσολογία της ινσουλίνης σας ενώ είστε μακριά. Επιπλέον, παρακολουθεί τη ζάχαρη σας προσεκτικά ενώ ταξιδεύετε για να βεβαιωθείτε ότι δεν ξεφύγει από κάθε έλεγχο.

Με μια μικρή προετοιμασία εκ των προτέρων, ο διαβήτης δεν πρέπει να παρεμβαίνει με τα ταξιδιωτικά σας σχέδια. Καλό ταξίδι!