ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Δοκιμάστε να βάλετε το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού σε περιοχές όπου θα ξεσπάσει. Το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού, μια φυσική ουσία που παράγεται από το αυστραλιανό στενό πλατύφυλλα δέντρα τσάι, μπορεί να μειωθεί η συσσώρευση του πετρελαίου στους πόρους σας χωρίς να ξηραίνει το δέρμα σας, μια κοινή παρενέργεια της πολλές εναλλακτικές θεραπείες ακμής.

Τα σπυράκια είναι ένα πολύ πιο κοινό πρόβλημα από ό, τι οι άνθρωποι συνειδητοποιούν, αλλά δεν είναι κάτι που δεν μπορούν να αποφευχθούν ή να πάρει απαλλαγούμε από. Μέσα από τη σωστή φροντίδα του σώματός σας και άλλες απλές θεραπείες, θα είστε σε θέση να καταπολεμήσει σπυράκια σας. Οι ακόλουθες μέθοδοι μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την πρόληψη flareups ακμής.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Τρώτε λιγότερο γαλακτοκομικά προϊόντα και προϊόντα κρέατος για τη μείωση της ακμής. Και οι δύο με βάση το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα περιέχουν ορμόνες που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το δέρμα σας, μειώνοντας έτσι την κατανάλωση αυτών των τροφίμων θα πρέπει να βοηθήσει την ακμή σας.

Κρατήστε τα σπυράκια στο κόλπο αλλάζοντας μαξιλαροθήκη σας καθημερινά. Απλά δώστε κάποια σκέψη. Φανταστείτε το δέρμα σας κολυμπούν γύρω από αυτό κάθε βράδυ. Για να αποτρέψει τα σπυράκια με το τρίψιμο ενάντια αυτό το χώμα κάθε βράδυ, χρησιμοποιήστε καθαρό μαξιλαροθήκες με κάθε κόστος.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αποφύγετε τη χρήση σκληρών προϊόντα λεύκανσης δοντιών. Εάν η περιοχή γύρω από τα χείλη σας πάσχει από breakouts, θεωρούν τις θεραπείες που χρησιμοποιείτε για τα δόντια σας ως πιθανοί ένοχοι.

Περικοπές στα γαλακτοκομικά και τα προϊόντα κρέατος στη διατροφή σας για να βοηθήσει με την ακμή. Αυτό μπορεί να μειώσει τα σπυράκια εστίες, επειδή οι ορμόνες που βρέθηκαν στο κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το δέρμα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Δεν φορούν make-up, ή αλλαγή σε ένα με βάση την ίδρυσή του νερού, μπορεί να κάνει τη διαφορά κατά τη φροντίδα για την ακμή. Μακιγιάζ μπορεί να φράξει τους πόρους και να κάνει την ακμή χειρότερη.

Προσπαθήστε να αποφύγετε τη χρήση λεύκανση δοντιών αντικείμενα. Είναι σημαντικό να εξετάσουμε σε κάθε χημική χρησιμοποιείτε κοντά στο πρόσωπό σας ως πιθανή αιτία του σπυράκια σας. Σπυράκια μπορεί να προκληθεί από ορισμένα προϊόντα για το στόμα, όπως στοματικά διαλύματα ή λεύκανση οδοντόκρεμες. Το δέρμα σας γύρω από το στόμα είναι πιο ευαίσθητα από άλλα δέρμα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

καφεΐνη στο τσάι, σόδα και καφέ μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα σας και να προκαλέσει την ακμή. Ακόμα κι αν περικοπές σε μόλις ένα τμήμα της πρόσληψης καφεΐνης σας, θα μπορούσατε να ζήσετε μειωθεί σημαντικά γεγονότα της τα ξεσπάσματα ακμής.

Δοκιμάστε φορώντας το νερό με βάση make-up ή καθόλου μακιγιάζ καθόλου για την εξάλειψη των σπυράκια. τους πόρους σας θα γίνει φραγμένο αν τα καλύπτει με το μακιγιάζ. Λαμβάνοντας διακοπές από αυτό θα μπορούσε απλώς να βοηθήσει να ξεκαθαρίσω επιδερμίδα σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αλλαγή σεντόνια σας πιο συχνά μπορεί να έχει ένα εκπληκτικό θετική επίδραση στην προβλήματά ακμή σας. Όταν είστε στο κρεβάτι, αυτά τα έλαια μεταφέρονται σε σεντόνια σας.

Μην τοποθετείτε τον εαυτό σας σε αγχωτικές καταστάσεις, αν μπορείτε να το βοηθήσει. Ενώ το στρες δεν προκαλεί άμεσα zits, αυτό μπορεί να είναι δύσκολο για το ανοσοποιητικό σας σύστημα να ασχοληθεί με μια υπάρχουσα υπόθεση.

ροφήματα με καφεΐνη μπορεί να βλάψει το δέρμα σας και να προκαλέσει τα σπυράκια. Εάν μειώσετε την πρόσληψη καφεΐνης σας, θα παρατηρήσετε λιγότερη ακμή breakouts.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Μήπως θεωρείτε το γεγονός ότι μιλάμε στα κινητά τηλέφωνα μπορεί να προκαλέσουν flareups ακμή; Τα κινητά τηλέφωνα παραλάβετε τα έλαια από τα μαλλιά και το πρόσωπό σας και να καταθέσουν τους πίσω στο πρόσωπό σας. Κρατήστε το τηλέφωνό σας καθαρό σκουπίζοντάς το με μια αλκοόλη-βρεγμένο, μαλακό υλικό.

Ακόμα κι αν ακμή προσβάλλει πολλούς ανθρώπους, ειδικά εκείνοι στην εφηβική ηλικία τους, δεν θα πρέπει να θεωρηθεί ως αναπόφευκτη δύναμη της φύσης. Οι συμβουλές που έχουν δώσει σε αυτό το άρθρο μπορεί να σας βοηθήσει να καθαρίσετε τα σπυράκια σας και να κάνετε λάμψη του δέρματος σας. Η καλή φροντίδα της επιδερμίδας σας θα σας βοηθήσει να αποτρέψει τα σπυράκια πριν αυτό συμβεί.