Ερώτηση

Η Γεια σου,

Η είμαι ένας άνδρας ηλικίας 32 και έχουν τακτικές λαιμό σκάσιμο /βρεθώ για ένα έτος ή έτσι. Ήμουν πολλά ειδικά διαμορφωμένα σημεία ένα χειροπράκτη μετά από μια μεγάλη pop που περιορίζονται κίνηση μου. Βοήθησε στην αρχή, αλλά οι συνεχείς προσαρμογές μόνο κράτησε ανοιχτές πληγές. Θα ήταν καλύτερο για 6 μήνες ή έτσι, αλλά η πυρόλυση είναι αρκετά τακτικά. Αισθάνεται σαν μια αντίσταση στην κίνηση, μου ραγίσει και έχει φύγει για 5 έως 15 λεπτά. Δεν εμπιστεύομαι πραγματικά χειροπράκτες μετά την εμπειρία μου μαζί τους. Να πάω πίσω στο χειρο, δείτε ένα γιατρό, ή απλά να ασχοληθεί με αυτό;

Η

Απάντηση

Η Jeff,

Αν δεν εμπιστεύεστε χειροπράκτες, εγώ δεν θα πάω πίσω σε αυτούς, γιατί αν πρόκειται να χειραγωγήσουν το λαιμό σας και να σας don ‘ t να χαλαρώσετε, θα κάνει περισσότερο κακό τότε καλό. Θα πρέπει να εμπιστεύονται κάποιον και να επιτρέψει στους μύες του λαιμού να χαλαρώσουν, ώστε να έχετε κάποιον να προσαρμόσει ή να χειριστείτε. Υπάρχουν μερικά τεντώματα και απαλές κινήσεις που μπορείτε να μάθετε από έναν φυσιοθεραπευτή που μπορεί να σας βοηθήσει με αυτή την κατάσταση. Το PT μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να μάθετε τι θέσεις με αποτέλεσμα να έχουν περισσότερο σφίξιμο και προκαλώντας το λαιμό σας να είναι αντίσταση στην κίνηση. Ελπίζω αυτό να βοηθήσει.