Πάρτε τη ζωή σας πίσω, ακολουθώντας μερικές συμβουλές από το παρακάτω άρθρο για να πει αντίο στα σπυράκια για το υπόλοιπο της ζωής σας. Έχοντας σαφείς, σπυράκια ελεύθερο δέρμα χρειάζεται αφοσίωση και σκληρή δουλειά. Τα όμορφα αποτελέσματα που θα καταλήξετε με θα κάνουν τη σκληρή εργασία σας αξίζει τον κόπο.

Tea Tree Oil

Περικοπές στα γαλακτοκομικά και τα προϊόντα κρέατος στη διατροφή σας για να βοηθήσει με την ακμή. Γαλακτοκομικά και το κρέας μπορεί να περιέχει ορισμένες ορμόνες που θα επηρεάσει αρνητικά το δέρμα σας, έτσι είναι μια καλή ιδέα να περικόψει τους.

Σε περίπτωση που το δέρμα σας είναι επιρρεπείς σπυράκια, θεωρούν τη θεραπεία με το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού. Το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού δεν στεγνώσει το δέρμα και αν βρείτε λειτουργεί για σας, μπορεί να μειώσει τη συνολική συγκέντρωση του πετρελαίου σε πόρους σας εξίσου αποτελεσματικά με χημικές επεξεργασίες ακμής.

Πολλοί άνθρωποι βλέπουν κανένα πρόβλημα με το σκάσιμο σπυράκια. Παρά το γεγονός ότι το σκάσιμο αυτές τις περιοχές δεν είναι η καλύτερη επιλογή, το κάνουμε με βρώμικα χέρια μόνο επιδεινώνει την κατάσταση. Αν πρόκειται να πετάξει ένα zit, πλένουν τα χέρια και τα νύχια σας προσεκτικά για την αποφυγή περισσότερα βακτήρια από το να πάρει μέσα στο πόρων. Αυτό θα αφήσει μια ουλή ή το σήμα, όπου το έσκασε Whitehead ήταν. Χρησιμοποιώντας υπεύθυνη ενέργειες, όταν έχετε την ανάγκη να σκάσει η ακμή σας θα σας σώσει από την περαιτέρω κηλίδες.

Δόντια προϊόντα λεύκανσης μπορεί να προκαλεί προβλήματα ακμής σας. Εάν αντιμετωπίζετε ακμή breakouts στην περιοχή του στόματος, σκεφτείτε οποιεσδήποτε θεραπείες που χρησιμοποιούνται για τα δόντια σας. Πολλά προϊόντα λεύκανσης, συμπεριλαμβανομένων στοματικό διάλυμα, οδοντόκρεμες και λεύκανση ταινίες μπορούν να προκαλέσουν ακμή, επειδή το δέρμα γύρω από το στόμα σας είναι πολύ ευαίσθητη και μπορεί να ερεθίζεται εύκολα. Το δέρμα γύρω από τα χείλη σας είναι συχνά πιο ευαίσθητα και επιρρεπή σε breakouts.

Αν έχετε σπυράκια θα πρέπει να αποφεύγουν το ξύσιμο το πρόσωπό σας ή να πάρει σε αυτό. Σιγουρευτείτε ότι χρησιμοποιείτε μια αλοιφή ή τοπική κρέμα αντ ‘αυτού. Picking σε σπυράκια μπορεί να οδηγήσει σε σπασμένο δέρμα σας να γίνει μολυσμένο ή εξέρχονται από ουλές όταν θεραπεύει. Picking στο δέρμα σας μπορεί να προκαλέσει δυσχρωμιών του δέρματος που διαρκούν για χρόνια.

Προσπαθήστε να μην φορούν make-up ή να χρησιμοποιήσετε ως βάση το νερό μακιγιάζ, αντ ‘αυτού, για να δούμε αν αυτό επηρεάζει την ακμή σας. Δημοφιλή σκέψης λέει σπυράκια θα πρέπει να καλύπτονται με το ίδρυμα για να φανεί καλύτερα? Ωστόσο, αυτό θα κάνει τα πράγματα χειρότερα από φράζει τους πόρους. Εάν σταματήσετε να φοράει μακιγιάζ για λίγες μέρες, θα καθαρίσει τους πόρους σας και το δέρμα σας.

Μπορεί να βοηθήσει να ηρεμήσει την ακμή με το να μην χρησιμοποιούν μακιγιάζ για λίγο ή να δοκιμάσετε ένα διαφορετικό τύπο, όπως ένα ίδρυμα με βάση το νερό . Θα καλύπτει μέχρι και την ακμή με το μακιγιάζ είναι δελεαστικό, αλλά μπορεί να φράξουν τους πόρους σας και να χειροτερέψει την κατάστασή σας. Όσο περισσότερο μπορείτε να αποφεύγετε να φοράτε μακιγιάζ, το καλύτερο δέρμα σας θα είναι, και τόσο πιο γρήγορα η ακμή σας θα είναι σε θέση να ξεκαθαρίσει.

Ψύξη Φακελάκια

Μια τσάντα χαμομήλι τσάι περιέχει τα βότανα που είναι μια εξαιρετική θεραπεία για την ακμή. Ένας πολύ καλός τρόπος για να μειώσει τα σπυράκια σας είναι να τοποθετήσετε ψύχεται φακελάκια τσαγιού στο δέρμα σας. Με την τοποθέτηση των ψύχεται φακελάκια τσαγιού σε περιοχές που έχουν πληγεί με σπυράκια, θα μειώσει το πρήξιμο στο δέρμα σας, η οποία θα βοηθήσει την ακμή πάει μακριά.

Αποφυγή αγχωτικό αλληλεπιδράσεις και καταστάσεις μπορεί να σας βοηθήσει να την καταπολέμηση της ακμής. Αν και το στρες δεν είναι αιτία της ακμής, μπορεί να είναι χειρότερη σε άτομα που ήδη πάσχουν από αυτό.

Εάν η ακμή μαστίζει το πρόσωπο και το σώμα σας, να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε φυσικά προϊόντα φροντίδας του δέρματος. Τα προβλήματα με τις περισσότερες κατάστημα αγόρασε προϊόντα είναι οι χημικές ουσίες που βάζουν σε αυτά που μπορεί να προκαλέσει το δέρμα σας να γίνουν χειρότερα. Όταν αφαιρέσει το δέρμα των φυσικών ελαίων του, που σχεδόν υπογράψει μέχρι τον εαυτό σας για φραγμένους πόρους και ακμή. Φυσικά προϊόντα θα βοηθήσει το δέρμα να θεραπεύσει λόγω των συστατικών που περιέχουν. Ενώ όλα τα προϊόντα ποικίλουν, πολλά περιέχουν καταπραϋντικό και φυσική αντιβακτηριακή βότανα και έλαια.

Απροσδόκητα, το σκόρδο περιέχει αντιοξειδωτικά που μπορούν να είναι χρήσιμες στη θεραπεία της ακμής. Το σκόρδο βοηθά τις τοξίνες βγείτε από το σώμα σας, το οποίο ανοίγει την πόρτα για την ανάπτυξη νέων δέρμα. Τα νόστιμα τρόπους που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το σκόρδο στο πλαίσιο της προετοιμασίας γεύμα σας είναι σχεδόν άπειρες, όπως είναι τα οφέλη για την επιδερμίδα σας.

Ποτά, όπως αναψυκτικά, καφέ και τσάι μπορεί να περιέχουν καφεΐνη που μπορεί να επιδεινώσει την ακμή και να κάνει τα πράγματα χειρότερα . Εάν κόψετε τουλάχιστον ένα μέρος της καφεΐνης από τη διατροφή σας, θα πρέπει να δείτε ένα λιγότερες breakouts.

Οι άνθρωποι με την ακμή θα πρέπει να αποφεύγονται αγγίζουν το πρόσωπό τους ή να βρεθώ υπάρχοντα σπυράκια. Η αποχή από αγγίζουν το πρόσωπό κάποιου μειώνει τις μεταφορές πετρελαίου από τα χέρια για να αντιμετωπίσει. Επιπλέον, το σκάσιμο κηλίδες είναι επικίνδυνη και μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει σε πόνο, μολύνσεις και ουλές.

Όπως αναφέρεται στην αρχή αυτού του άρθρου, η ακμή μπορεί να αναλάβει τη ζωή σας και να σας κάνει να χάσετε την αυτοπεποίθησή σας. Επιλέξετε να ακολουθήσετε κάποιες από τις ιδέες που περιγράφονται σε αυτό το άρθρο, και να είστε βέβαιοι να βρείτε κάτι που λειτουργεί για σας.

Αν έχετε προβλήματα ακμής, πάρτε το χρόνο να αλλάξει τα σεντόνια σας τουλάχιστον μία κάθε 3- 4 μέρες. Ενώ κοιμάστε, τα έλαια στο πρόσωπό σας καταλήγουν σε μαξιλαροθήκες και τα σεντόνια σας. Εκείνοι που μπορεί τελικά να μεταφερθούν πίσω στο πρόσωπό σας. Για να σταματήσει αυτό το φαύλο κύκλο, πλένετε τα σεντόνια σας συχνά.