Ως εκ τούτου, η πραγματική ιστορία είναι αισθάνεστε πολύ η ίδια μετά την είχατε 8 ώρες ύπνου ξυπνάτε πολύ περισσότερα και πιο κουρασμένη από ό, τι πριν πάτε για ύπνο. Ένας αριθμός από τα πρόσθετα συμπτώματα που φαίνεται να έχει, αν και δεν θα θυμηθείτε εκτός εάν συνεργάτης ύπνο σας σας λέει. 1 Ο 1 είναι άπνοια ύπνου που είναι η πιο κοινή αιτία αυτών των ανεξήγητες πονοκεφάλους, καρδιακά προβλήματα και η υψηλή πίεση του αίματος. Έτσι σταματήσει το ροχαλητό! Είναι το είδος του φαίνεται αρκετά αστείο μόνο δεν είναι, οι περισσότεροι λαοί δεν χρειάζεται καν να το σκεφτώ είναι το δύσκολο ροχαλητό που είναι ο λόγος για αυτά τα προβλήματα υγείας. Συνήθως ή ίσως τις περισσότερες φορές δεν είναι καν γνωρίζουν ότι ροχαλίζουν μετά κοιμούνται. Εκτός αν ο σύζυγος ή η σύζυγός σας παραπονιέται αλλιώς θα κάνουν τον κόπο να σχηματίσουν μια καταγραφή του ύπνου σας δεν υπάρχει σχεδόν καμία άλλη μέθοδος για να γνωρίζουμε. Εκτός υπάρχει η δυνατότητα μιας μελέτης ύπνου προσχηματίζεται από γιατρό σε και επιπλέον έξοδα. Αν θέλετε να σταματήσετε το ροχαλητό! Το ροχαλητό δεν είναι μόνο τρομερά ανθυγιεινών για ολόκληρο το νοικοκυριό σας είναι τρομερά καταστροφικές για τη δική σας προσωπική υγεία. 1 από τα τρομερά επικίνδυνα συμπτώματα του ροχαλητού είναι η άπνοια ύπνου, η οποία είναι μια κατάσταση όπου μπορείτε πραγματικά να σταματήσει την αναπνοή για ένα σύντομο χρονικό διάστημα σας το βράδυ. Όντας κοιμάται δεν αναγνωρίζουν ότι συμβαίνει αυτό είναι που καθιστά εξαιρετικά dangerous.The μηχανικοί από την αιτία του ροχαλητού και άπνοιας κατά τον ύπνο είναι το βράδυ όταν σας πάρει ο ύπνος? σαγόνι, το λαιμό και τη γλώσσα τους μυς σας θα χαλαρώσει. Αυτό θα προκαλέσει απόφραξη των αεραγωγών σας και ότι το αποτέλεσμα είναι το ροχαλητό και επιπλέον θα είναι και ο λόγος για τους τόνους των προβλημάτων υγείας. Ο κατάλογος των διαφόρων θεμάτων υγείας συμβεί. Εδώ είναι μια σύντομη λίστα που είναι πολύ μεγαλύτερη, αλλά ο κατάλογος αυτός μπορεί να σας δώσει την picture.?Over κουρασμένος όλη την ώρα; ζητήματα καρδιά; Υπέρταση; Η υπερβολική αύξηση του βάρους; Πονοκέφαλοι; Αϋπνία; Strokes; Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής σε ChildrenThe πιο απλό μέρος για να ξεκινήσετε στο εξεύρεση λύσης μπορεί να είναι μια συνιστώμενη επίσκεψη στο γιατρό σας. Πολλές φορές μπορεί να σας προτείνει τα απλούστερα μέσα για να διαγνώσει τα προβλήματα θα ήταν να κάνει μια πλήρη μελέτη ύπνου. Οι δοκιμές αυτές μπορεί να είναι τρομερά δαπανηρή. Όχι μόνο δαπανηρή, αλλά θα πάρει πολύ χρόνο σας, δεδομένου ότι μπορεί να χρειαστεί να είναι στην ίδια θέση όπου το ιατρικό προσωπικό θα παρατηρήσει sleeping.There σας μπορεί να είναι μια σειρά από πιθανές θεραπείες ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει. Πρώτα απ ‘όλα θα έρθουν με την απώλεια βάρους. Μπορούν ακόμη και να προτείνουν τη θετική συσκευή πίεσης αεραγωγών ονομάζεται (CPAP). Ο αέρας δυνάμεις επινοήσει από τη μύτη και το στόμα σας για να αναγκάσει τον αεραγωγό ανοιχτό όλη τη νύχτα. Μια άλλη επιλογή θα είναι surgery.The Ανατολική Ιατρική Σχολή καλύπτει ένα τμήμα της μελέτης ύπνου και έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η χρήση ενός βασικού υποσιάγωνο, ενώ στον ύπνο έχει αποδειχθεί ότι είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες στην αγορά σε σύντομο χρονικό διάστημα. Τι το υποσιάγωνο κάνει είναι να αποφευχθούν τυχόν εμπόδια από το κλείδωμα των αεραγωγών. Το υποσιάγωνο θα επανατοποθετήσει τη γλώσσα και το σαγόνι ελαφρά διατηρώντας έτσι τον αεραγωγό σαφές μέσω της νύχτας.