Consider φθηνότερα, εναλλακτική λύση, φυσικά, αποτελεσματικές μεθόδους θεραπείας για να πάρει την καλύτερη θεραπεία για την ακμή, σπυράκια, σπυράκια ή σπυράκι προβλήματα. Το κλειδί για υγιές, σαφές δέρμα είναι να επιλέξετε μια θεραπευτική αγωγή φροντίδας δέρματος που είναι κατάλληλη για σας με βάση τον τύπο της κατάστασης ακμής έχετε. Φυσικές μέθοδοι θεραπείας είναι φθηνότερα και είναι πάντα μια καλύτερη επιλογή για την ακμή, λόγω της μικρότερης έκθεσης σε φάρμακα και χημικά-φορτωμένο προϊόντα ακμής.

Η Σχεδόν 17 εκατομμύρια άνθρωποι στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν ακμή. Σε μια έρευνα που διεξήχθη στη Μεγάλη Βρετανία, το 95% των 16-year-old άνδρες και το 83% των 16 ετών οι γυναίκες είχαν ακμή. Μωρό ακμή είναι ένα εξάνθημα δει στα μάγουλα, το πηγούνι και το μέτωπο των βρεφών. Η ακμή θα επηρεάσει σχεδόν κάθε πρόσωπο που σε κάποιο στάδιο της ζωής τους.

Καθώς ο χρόνος περνά, περισσότερη έρευνα μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε πόσο αρσενικών και θηλυκών ορμονών επηρεάζουν την ακμή και τα έργα διατροφή ρόλο. Ελέγξτε σαμπουάν σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν προκαλεί σπυράκια ή άλλα breakouts στο μέτωπό σας. Η αιτία της ακμής είναι άγνωστη και υπάρχουν ακόμη πολλά που πρέπει να μάθει.

Η Αυτό είναι λίγο βρώμικο, αλλά μπορείτε να δοκιμάσετε κάνει μια συρραφή από την ανάμειξη τρεις κουταλιές της σούπας μέλι και ένα κουταλάκι του γλυκού κανέλα μαζί και εφαρμόζοντας την πάστα για τα σπυράκια σας την ώρα του ύπνου για δύο εβδομάδες, και πλένεται μακριά κάθε πρωί? μέλι έχει αντι-βακτηριακή δράση – μια φθηνή, φυσική θεραπεία στο σπίτι. Η θεραπεία με τις πρώτες ξύδι μήλου μηλίτη θα λειτουργήσει καλύτερα στο δέρμα σας, αν δεν είναι ήδη αισθητά ερεθισμένο από την ακμή φάρμακα, ακμή προϊόντα ή άλλα αποτυχία της θεραπείας. Δεν over-the-counter κρέμες μπορούν να βοηθήσουν την ακμή σας από μέσα προς τα έξω? μπορούν να σκοτώνουν μόνο μερικά από τα βακτηρίδια στο πρόσωπό σας και να βοηθήσει να μειώσει την ερυθρότητα.

Πάρα πολλές χημικές ουσίες που μπορεί να αφαιρέσει το δέρμα σας από φυσικά έλαια και το δέρμα θα υπερπαραγωγή του πετρελαίου για να αντισταθμίσει αυτό, το κλείδωμα τους πόρους σας και προκαλώντας περισσότερο ακμή.

Μερικές φυσικές θεραπείες περιλαμβάνουν ταμπονάροντας σε μη οδοντόκρεμα ή χυμό λεμονιού για να στεγνώσει zits. Όταν πλένετε το πρόσωπό σας χρησιμοποιήστε ένα απαλό άγγιγμα, φροντίζοντας να μην τρίβετε ή να τρίβει το δέρμα σας.

Η Μια νέα, μη επεμβατική θεραπεία με τη χρήση κόκκινου φωτός και μπλε φως σε συνδυασμό είχε εξαιρετική επιτυχία για τη βαριάς μορφής ακμή. Χρησιμοποιήστε άσκηση, όπως γιόγκα και Τάι Τσι για τη βελτίωση της ροής του αίματος στο δέρμα και υποστηρίζουν τη διαδικασία επούλωσης? Επίσης, ενισχύει την κατάσταση των εσωτερικών οργάνων σας, που τους επιτρέπει να αποβάλει τις τοξίνες πιο αποτελεσματικά. Βρεθώ σπυράκια μπορεί να προκαλέσει μόλυνση και ουλές? καλύτερα να μην το κάνει λάδι

Η καρύδας είναι πολύ φθηνή.? είναι μια καλή, φθηνή, φυσική θεραπεία στο σπίτι. Τάση ακμής, το ευαίσθητο δέρμα μπορεί να πάρει ενοχλημένος από τη χρήση στυπτικά, τονωτικά δέρματος, τρίβει το αλκοόλ, του προσώπου μάσκες, μακιγιάζ και ορισμένα προϊόντα περιποίησης μαλλιών. Είναι πάντα καλύτερο να ζητήσει μη επεμβατική και φυσική θεραπεία για κάθε κατάσταση του δέρματος

Η θυμάστε, ότι ακόμη και οι πιο ήπια και φυσικά προϊόντα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να καθαρίσετε το πρόσωπό σας μπορεί να αφήσει το δέρμα σας ένα κομμάτι στεγνό.? χρησιμοποιήσετε λάδι καρύδας ως ένας εξαιρετικός τρόπος για να ενυδατώνει το δέρμα μετά από τη χρήση οποιουδήποτε ακμή εμπορική ή φυσικό καθαριστικό. Το λάδι καρύδας είναι ένα από τα καλύτερα, αν όχι το καλύτερο, οι θεραπείες που έχω βρεθεί για την ακμή

Η Άτομα με διαταραχές του δέρματος όπως ακμή, rosacea, και ψωρίαση συχνά υποφέρουν από δυσκοιλιότητα.? αν είστε, φροντίστε να πίνετε άφθονο νερό κάθε μέρα και να προσθέσετε περισσότερες φυσικές ίνες από ωμά φρούτα στη διατροφή σας. Η καλύτερη θεραπεία ακμής είναι μια διατροφή που θα βοηθήσει το σώμα να αποβάλει τα απόβλητα? αν τρώτε την τυπική αμερικανική διατροφή (ΕΔΕ) αυτό θα πρέπει να αντικατοπτρίζεται στο δέρμα σας. Μερικές εναλλακτικές γιατροί συστήνουν την κατανάλωση μιας ακατέργαστης σκελίδα σκόρδο την ημέρα για την ακμή? μπορείτε να τεμαχίσει το ένα επάνω και να το προσθέσετε στην καθημερινή σαλάτα σας!

Η Είτε θέλετε να φάτε μια φυσική διατροφή των συνθηκών διαβίωσης φρούτα και λαχανικά ή τρώνε νεκρά πρόχειρο φαγητό, τι τρώτε μπορεί να έχουν άμεση ή έμμεση επίδραση στην ανδρικές ορμόνες που μπορεί ή δεν μπορεί να παίξει κάποιο ρόλο στην ακμή. Σε κάθε περίπτωση, δεν έχει σημασία τι το δέρμα ή ακμή θεραπεία που θα επιλέξετε, είτε πρόκειται για χημικά, φάρμακα, εναλλακτικά, ή φυσικές μεθόδους, αλλαγή της διατροφής σας και μόνο θα είναι η καλύτερη θεραπεία που μπορείτε να κάνετε για την ακμή σας και θα επιτύχουμε τη συνολική καλή υγεία σε η διαδικασία.

Η Τρώτε τουλάχιστον δύο βιολογικά μήλα την ημέρα, ενώ εργάζονται για να καθαρίσουν το δέρμα σας? μήλα είναι καλό για την υγεία του δέρματος – βιολογικά ώστε να μπορείτε να φάτε χωρίς φυτοφάρμακα δέρματος (το μεγαλύτερο μέρος της πηκτίνης μήλων είναι στο δέρμα), το οποίο βοηθά με τη δυσκοιλιότητα. Θεωρήστε το πετρέλαιο ή τα ψάρια συμπληρώματα μουρουνέλαιο κάθε μέρα. Τρώτε τροφές που περιέχουν τα απαραίτητα λιπαρά οξέα.

Η Πάρτε άφθονο ήλιο σε χέρια και τα πόδια σας? ηλιοφάνεια ενεργοποιεί την παραγωγή της βιταμίνης D3 που είναι απαραίτητη για να έχουν υγιές δέρμα. Βάλτε δύο κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας σε όλα τα smoothies φρούτων και μείγμα σας.

Η Και ό, τι κάνετε, να σταματήσει η σπατάλη τα χρήματά σας αγοράζοντας εκατοντάδες δολάρια σε θεραπείες περιποίησης του δέρματος ακμής, βρίσκουν φτηνότερο φυσικές μεθόδους. Υπάρχουν πολλά προϊόντα ακμής στην αγορά σήμερα, μερικές είναι καλές, μερικές είναι φθηνά και μερικά δεν είναι καλές ή φθηνά? κανείς δεν ξέρει αλλά αυτό που θα λειτουργήσει για σας. Θα πρέπει να δείτε τα αποτελέσματα των φθηνών ένδικα μέσα θεραπεία της ακμής στο σπίτι σας, με βελτιωμένη δέρμα, μέσα σε λίγες ημέρες.