Οσφυαλγία αιτία -! Το πρώτο βήμα Επιστροφή Πόνου

Οσφυαλγία Αιτία – υπάρχουν πολλές αιτίες του πόνου στην πλάτη, και θα πρέπει να μάθετε ποια θα πρέπει να αναπτύξει το καλύτερο σχέδιο θεραπείας και πίσω πρόληψη του πόνου …

η οσφυαλγία Αιτία ποικίλλει σε μεγάλο βαθμό, και μπορεί να κυμαίνεται από ένα βασικό διάστρεμμα σε μια χρόνια κατάσταση που μπορεί να έχετε που για μήνες ή ακόμη και περισσότερο. Καθημερινές εργασίες θα καταστεί σχεδόν αδύνατη, και η ζωή σας θα γίνει πολύ restricting.Symptoms και τις αιτίες της πίσω δυσφορία καλύπτουν ένα ευρύ φάσμα προβλημάτων, και εκατομμύρια άνθρωποι αναγκάστηκαν να δουν τους γιατρούς τους κάθε χρόνο λόγω σπονδύλους, τη σπονδυλική στήλη και τους δίσκους ζημιά. Παρά το γεγονός ότι μπορεί να είναι – κατά καιρούς – είναι δύσκολο να διαγνώσει την ακριβή πλάτη προκαλούν πόνο, υπάρχουν πολλά διαφορετικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να το αποτρέψει. Η κατανόηση των διαφόρων τύπων και παράγοντες κινδύνου για τον πόνο στην πλάτη είναι essential.The πιο κοινό είδος της χρόνιας οσφυϊκή χώρα – η οποία τελικά θα πλήττουν εκτιμάται ότι το 80% από εμάς … βρίσκεται συνήθως σε χαμηλά πλάτη σας, και υπάρχουν πολλές διαφορετικές αιτίες για this.Lower πόνος στην πλάτη μπορεί να βρεθεί σε πολλές διαφορετικές μορφές, συμπεριλαμβανομένων στέλεχος, διάστρεμμα, δυσκαμψία, ένταση, και επώδυνα σημεία. Σε ακραίες περιπτώσεις μπορεί να επίσης να υποφέρουν από πυρετό, μούδιασμα στα γλουτούς και τα πόδια σας, και η συνεχής σοβαρή ζωής pain.Your μπορεί να επηρεάζουν τους τύπους των τραυματισμό στην πλάτη σας incur.The πρώτο βήμα στη θεραπεία – και να πάρει σοβαρή ανακούφιση από τον πόνο στην πλάτη – είναι να ρίξετε μια ματιά στα καθήκοντα που κάνετε όλη την ημέρα. Αυτό θα καθορίσει αν κάτι στην εργασία ή τον τρόπο ζωής σας βλάπτει την πλάτη σας, και προκαλώντας τις συνολικές pain.As με οποιαδήποτε δυσκολία, αν μπορείτε να προσδιορίσετε τις βασικές αιτίες της πίσω διαταραχή, αυτό είναι το πρώτο βήμα για την αλλαγή them.Often δεν υπάρχει ένα ενιαίο υποκείμενο λόγο – θα μπορούσε να είναι ένας συνδυασμός πολλών. Μην άλμα απαραίτητα κατά την πρώτη, προφανής λύση. Μπορεί να είναι ο τρόπος που κάθεστε, να στέκεστε, ή απλά ότι θα άρει τα πράγματα σε λάθος way.Being υπέρβαροι και έχουν κακή στάση του σώματος είναι επίσης ένα τεράστιο παράγοντες κατά την εξέταση των αιτίων της χαμηλής πίσω discomfort.If σηκώνετε αντικείμενα σε καθημερινή βάση μπορεί να θέλετε να εξετάσει φορώντας μια ζώνη το βάρος και την εκμάθηση πώς να τα σηκώσει σωστά. Το λύγισμα των γονάτων, και την εξασφάλιση ότι δεν θα στρίψει την πλάτη σας κατά την άσκηση των καθηκόντων αυτών essential.Tripping και πτώση είναι επίσης παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν τραυματισμό σε εσάς και να υποφέρουν από πίσω strain.Although μια τεράστια πλειοψηφία του πόνου στην πλάτη προκαλείται από στράγγισμα σας πίσω ενώ εκτελούσαν καθημερινά εργασία, μερικοί άνθρωποι στην πραγματικότητα έχουν μια πιο σοβαρή και πιο μακροπρόθεσμη βλάβη στην backs.These τους είναι πιο ακραίες περιπτώσεις, και πίσω ανακούφιση από τον πόνο και τη θεραπεία θα πάρει πολύ περισσότερο χρόνο για να ασχοληθεί με το – συχνά απαιτεί ιατρική παρέμβαση και επέμβαση .Σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις μπορεί να πάσχουν από πίσω διαταραχές πόνο που οφείλεται σε μια ασθένεια, ή ασθένεια, και σε ορισμένες μορφές καρκίνου κάτω μέρος της πλάτης δυσφορία είναι ένα από τα symptoms.Medical πλάτη προκαλούν πόνο … υπάρχουν επίσης ιατρικά προβλήματα όπως η οστεοαρθρίτιδα , ινομυαλγία, νεύρο πρόσπτωση, οστεοπόρωση, σπονδυλίτιδα, η σκολίωση, η ισχιαλγία, η ρευματοειδής αρθρίτιδα, διόγκωση ή κήλη δίσκου, ισχιακό νεύρο πρόσπτωση και τραυματισμό της σπονδυλικής στήλης για να αναφέρουμε μόνο μερικά. Με άλλα λόγια, δείτε το γιατρό σας για να καθοριστεί η ακριβής αιτία της διαταραχής σας. Θα είναι σε θέση να παρέχει συμβουλές σχετικά με τα καλύτερα βήματα για τη διάγνωση και τη θεραπεία του πόνου στην πλάτη σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα του εαυτού treatment.Treatment … Αν και πόνος στην πλάτη μπορεί να είναι απίστευτα άβολα – σε πολλές περιπτώσεις μια απλή πορεία του φαρμάκου αντι-φλεγμονή είναι όλα όσα θα χρειαστείτε. Με μείωση της μυϊκής, μεσοσπονδύλιου δίσκου, ή φλεγμονή του νεύρου, η διαταραχή θα έχουν την ευκαιρία να heal.However, το φάρμακο μπορεί να είναι ένα δίκοπο μαχαίρι. Προσπαθήστε να μείνετε μακριά από την εθιστική, παρενέργεια γεμάτη φάρμακα συνήθως συνταγογραφείται. Υπάρχουν φυσικά ένζυμα αντιφλεγμονώδη που δεν έρχονται με μια δέσμη των προβλημάτων attached.Couple το φάρμακο με μερικά καλά μελετημένη διατάσεις και ασκήσεις ενδυνάμωσης πίσω και θα έχετε μια σταθερή θεραπεία και το μέλλον program.Regardless πρόληψη της πίσω προκαλούν πόνο στην συγκεκριμένη περίπτωση σας, κρατώντας την πλάτη σας υγιές είναι απαραίτητη, και θα εξασφαλίσει ότι υπάρχει μικρότερη πιθανότητα από τη μόνιμη βλάβη. Άρθρο Ετικέτες: πόνος στην πλάτη Αιτία, Πίσω Πόνου, οσφυαλγία, πόνος Αιτία, το πρώτο βήμα, ανακούφιση από τον πόνο, πολλές διαφορετικές