Πολλοί ασθενείς με ακμή έχετε ερωτήσεις σχετικά με το πώς ανδρικές και γυναικείες ορμόνες επηρεάζουν την ακμή τους. Θα προσπαθήσω να απαντήσω εδώ.

Η Επίσης κάποιες προτάσεις για το τι μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε ή να εξαλείψει νέες βλάβες με βάση τα νεότερα σκέψη για την ακμή και τις συνδέσεις των τροφίμων και των ορμονών του.

Η Τώρα για να εξηγήσω όσο πιο απλά μπορώ πώς οι ορμόνες παίζουν ρόλο.

Η ανδρογόνα είναι αρσενικές ορμόνες. Η ακμή είναι πιθανά να συνδέεται με ανδρογόνων. Πάρα πολύ ανδρογόνων πιστεύεται ότι συνδέεται με σοβαρές μορφές της νόσου. Ανδρογόνων ελέγχει την έκκριση των σμηγματογόνων αδένων.

Η Ενδοκρινείς αδένες περιλαμβάνουν το θυρεοειδούς, των επινεφριδίων και υπόφυσης αδένες που εκκρίνουν ορμόνες απευθείας στο αίμα ή λέμφο. Διαταραχές του ενδοκρινικού συστήματος, ή με άλλα λόγια, οι διαταραχές των αδένων αυτών, παράγει πάρα πολύ ανδρογόνων και είναι σημαντικά, διότι μπορεί να εμπλέκονται στην εμφάνιση της ακμής.

Η Υπάρχουν και άλλοι παράγοντες ορμόνη πολύ περίπλοκο να πάει στο εδώ ότι το παιχνίδι ένα μικρό μέρος.

η επιδερμίδα των ασθενών ακμής δείχνει μεγαλύτερη δραστηριότητα ενός ενζύμου που μετατρέπει την τεστοστερόνη στο πιο ισχυρό ανδρόγυνο.

η παράξενο πράγμα, που το καθιστά δύσκολο να καταλάβω, είναι γιατί τα επίπεδα των ανδρογόνων στην κυκλοφορία του αίματος και τα επίπεδα των ανδρογόνων στο δέρμα είναι τόσο διαφορετικά. Μπορείτε να έχετε υψηλά επίπεδα στις βλάβες του δέρματος, αλλά χαμηλότερα επίπεδα στο αίμα.

Για τις γυναίκες, μερικοί κάνουν παρατηρήσετε μια φωτοβολίδα-up των συμπτωμάτων της ακμής λίγες ημέρες πριν από την έναρξη των περιόδων τους. Αυτό μπορεί να ληφθεί μέριμνα από την προσαρμογή ακμής θεραπείες. Ελέγξτε με το γιατρό σας αν είστε σε συμβατική θεραπεία.

Η Αν χρησιμοποιείτε φυσικές θεραπείες, μόλις λάβει επιπλέον φροντίδα του δέρματος και τρώνε μια διατροφή των συνθηκών διαβίωσης τρόφιμα όπως τα φρούτα και τα λαχανικά. Επίσης ισχύει για τους άνδρες και τους εφήβους.

Η Υπάρχουν ακόμη πολλά να μάθει για το τι προκαλεί την ακμή. Αλλά μια βασική κατανόηση ότι οι ορμόνες μπορούν να έχουν κάποια επίδραση στην ακμή πρέπει να εξεταστεί. Είτε θέλετε να φάτε μια φυσική διατροφή με τη διαβίωση φρούτα και λαχανικά ή τρώνε νεκρά πρόχειρο φαγητό, μπορούν να επηρεάσουν τις ορμόνες ένα ή τον άλλο τρόπο πάρα πολύ.

Πολλοί έχουν ωφεληθεί από την αλλαγή σε μια καλύτερη διατροφή, ακόμη και αν δεν είναι πάντα γνωστό γιατί αυτό λειτουργεί. Ωστόσο κάτι που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, όπως τα ζωντανά τρόφιμα, πρέπει να είναι καλύτερα για τη συνολική υγεία του ατόμου και όχι κατάρριψης επεξεργασία, εξευγενισμένα, χημικός-φορτωμένα τρόφιμα.

Η ζωντανά τρόφιμα είναι τα φρούτα, τα ωμά λαχανικά, ωμοί ξηροί καρποί και σπόροι . Θα πρέπει να τρώνε πολλά από αυτά, όχι μόνο ένα μήλο ή μία ημέρα μπανάνα. Φάτε πελώριες, σκοτεινές πράσινες σαλάτες (όχι iceberg μαρούλι, δεν έχει θρεπτικές ουσίες για να μιλάμε) και πολλά φρούτα. Περικοπεί ή να εξαλειφθεί η σόγια, τα γαλακτοκομικά, το κόκκινο κρέας, τα δημητριακά και ποπ σόδα πάρα πολύ.

Η Μπορείτε ιδιαίτερα θέλουν να εξαλείψουν ή να περικόψει σχετικά με τις ορμόνες-φορτωμένα τρόφιμα όπως το γάλα και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα και κρέας, όπως το κόκκινο κρέας και τα πουλερικά. Όλα έχουν προστεθεί ορμόνες ή /και προέρχονται από θηλυκά και αρσενικά ζώα που έχουν εμβολιαστεί με ορμόνες

Αξιολογήστε τη διατροφή σας μετά από 30 ημέρες, για να δούμε αν οι βλάβες σας όλο και καλύτερη. Δεν θα εξαφανιστεί εν μία νυκτί, αλλά μια καλύτερη διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη νέων από τη διαμόρφωση.

Καθώς ο χρόνος περνά, περισσότερη έρευνα μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε πόσο αρσενικών και θηλυκών ορμονών επηρεάζουν την ακμή και τα έργα διατροφή ρόλο.