σας

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Όταν ψάχνετε για λύσεις για να απαλύνει την ξηρότητα και κνησμό του εκζέματος, επιλέξτε κρέμες που είναι σε μορφή κρέμες ή αλοιφές. Αυτό θα είναι καλύτερο για το έκζεμα σας από λοσιόν.

Αν δεν αναλάβει τη φροντίδα του δέρματός σας, μπορεί να σας κάνει δυστυχισμένη. Αν θέλετε να διακόψετε την ταλαιπωρία σας σήμερα, αυτό το άρθρο έχει τις συμβουλές και κόλπα που χρειάζεστε. Διαβάστε παρακάτω για να πάρει μερικές χρήσιμες συμβουλές.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Μπορεί να μην έχουν βάλει το έκζεμα και τα είδη ένδυσης στις ίδιες σκέψεις, όταν σκέφτεστε για το δέρμα σας. Αυτό είναι απαραίτητο για την άνετη δέρμα, όμως.

Αποφύγετε ζεστό νερό, αν έχετε έκζεμα. Αντ ‘αυτού, τα ντους πρέπει να είναι γρήγορη και ζεστό. Μείνετε μακριά από το σαπούνι και να επιλέξουν ένα απαλό καθαριστικό, αντ ‘αυτού, και να είναι ευγενής όταν τον καθαρισμό του δέρματος και την αποφυγή τρίψιμο. Όταν το δέρμα σας είναι καθαρό, το στεγνώνουμε.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αν έχετε ασχοληθεί με το έκζεμα, τότε θα πρέπει να προσπαθήσετε να μείνετε μακριά από στρεσογόνες καταστάσεις, αν είναι δυνατόν. Το στρες μπορεί να προκαλεί εξάρσεις έκζεμα.

αλοιφές ή κρέμες μπορούν να βοηθήσουν ενυδατώνει το δέρμα σας. Αυτό το είδος της ενυδατική κρέμα είναι συνήθως πιο αποτελεσματικά από ό, τι οι λοσιόν. Ίσως ακόμη και να προσπαθήσετε βαζελίνη. Ό, τι κι αν χρησιμοποιήσετε, να είναι απαλλαγμένα από άρωμα και το αλκοόλ. Ενυδατώνει το πρωί και το βράδυ, αν είναι δυνατόν.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Να είστε βέβαιος φοράτε τα ρούχα που χρειάζεστε ότι δεν κάνει το δέρμα σας ερεθίζεται. Υφάσματα, όπως συνθετικά, μπορούν να κάνουν φωτοβολίδες έκζεμα ζωντανεύουν.

Αν έχουν πληγεί με το έκζεμα, κάνετε το καλύτερό σας για να ελαχιστοποιήσει την έκθεσή σας σε αγχωτικές καταστάσεις. Το έκζεμα μπορεί να επηρεαστεί από το στρες. Χρησιμοποιήστε το διαλογισμό, βαθιά αναπνοή ή την άσκηση για να αισθανθείτε καλύτερα. Αυτό θα μπορούσε να σταματήσει το επόμενο φουντώνουν.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Κρατήστε τη θερμοκρασία του σπιτιού σας ως άνετα όσο μπορείτε. Οι ακραίες θερμοκρασίες μπορεί να ερεθίσουν το έκζεμα και να προκαλέσει επιδημίες.

Να φοράτε μη-ερεθιστικό ρούχα. Μερικά υφάσματα όπως αυτά που είναι συνθετικά μπορεί να προκαλέσει κάποιες εξάρσεις. Οι άνθρωποι με το έκζεμα θα πρέπει να φορούν το βαμβάκι. Θα πρέπει επίσης να βεβαιωθείτε ότι είστε το πλύσιμο των πρόσφατα αγόρασε τα ρούχα σας πριν τα φορέσετε. Φυσικά, θα πρέπει να χρησιμοποιείται ένα ήπιο, άοσμο απορρυπαντικό.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ένα ζεστό μπάνιο μπορεί να σας δώσει κάποια ανακούφιση από φαγούρα του δέρματος. Το νερό δεν πρέπει να είναι πάρα πολύ ζεστό ή πολύ κρύο.

Αν έχετε να κάνετε με το έκζεμα, τότε είναι πολύ σημαντικό ότι το δέρμα σας είναι ενυδατωμένο σωστά κάθε μέρα. Αυτό θα σας βοηθήσει να καταλήξετε εστίες. Ενυδατώνει συχνά, ειδικά όταν το δέρμα σας είναι βρεγμένα. Προσπαθήστε να χρησιμοποιείτε απλό κρέμες που είναι χωρίς άρωμα και ότι δεν περιέχουν δραστικές χημικές ουσίες ή πρόσθετα.

Προστατευτικό Επίπεδο

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Βάλτε ενυδατική κρέμα για το έκζεμα σημεία σας, όταν το δέρμα είναι βρεγμένο. Το δέρμα σας έχει απορροφήσει την υγρασία, ενώ είναι υγρό.

Εάν έχετε μια επιλογή από κρέμες, στη συνέχεια, επιλέξτε τις αλοιφές. Είναι καλύτερα από τις άλλες επιλογές εκεί έξω για να σας βοηθήσει να κρατήσει τα πράγματα ηρεμούν, επειδή σας αφήσει να κρατήσει την υγρασία, αφήνοντας ένα προστατευτικό στρώμα πίσω. Κρέμες και λοσιόν δεν σχηματίζουν αυτό το προστατευτικό στρώμα. Αυτός είναι ο λόγος αλοιφές προσφέρουν την καλύτερη λεωφόρο για την προστασία του δέρματος και την πρόληψη φωτοβολίδα-up.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Σκεφτείτε τα ρούχα σας. Ορισμένα είδη ρούχα και αυτά που είναι σφιχτά μπορεί να προκαλέσει έκζεμα ξέσπασμα.

Τώρα που έχετε τελειώσει την ανάγνωση αυτού του άρθρου, θα είναι καλύτερα εξοπλισμένοι για να ασχοληθεί με το έκζεμα σας. Αν και μπορεί να είναι εξαιρετικά δυσάρεστο να ασχοληθεί με, αποτελεσματικές μεθόδους για την ανακούφιση υπάρχουν. Χρησιμοποιήστε ό, τι έχετε μάθει εδώ και μπορείτε να ελέγχετε την κατάστασή σας.