Για μερικούς από εμάς, τα σπυράκια, τα σπυράκια και breakouts φαίνεται πάντα να έρθει σε χειρότερη δυνατή στιγμή. Οι ακόλουθες προτάσεις αντιμετώπιση αυτών των άβολο breakouts.

Μπορείτε να ελέγξετε εστιών σας σε πολλά διαφορετικά ways.Remember το παλιό ρητό, είσαι ό, τι τρώμε; Είναι αλήθεια! Τρώνε πάρα πολύ πρόχειρο φαγητό καθιστά πιο δύσκολο για το σώμα σας να καταπολεμά τις λοιμώξεις, συμπεριλαμβανομένης της μόλυνσης υπεύθυνη για την ακμή.

Για να τρώτε σωστά, προσπαθήστε να τρώτε υγιεινά, φυσικά τρόφιμα. Προσπαθήστε να αφαιρέσετε τα σάκχαρα και λιπαρά κρέατα από τη διατροφή σας. Αυτό είναι το πώς το σώμα σας θα πάρει τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για να λειτουργήσει στις καλύτερες στιγμές της, τόσο εντός όσο και out.You πρέπει να έχουν επίγνωση των διαρκείς ανάγκες ενυδάτωσης του οργανισμού σας. Αυτό δεν περιλαμβάνει σόδα και άλλα ποτά με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, όπως ο χυμός.

Παρά το γεγονός ότι αυτά τα ποτά φαίνεται να ξεδιψάσετε, που πραγματικά σας ληστέψουν της ενυδάτωσης επειδή έχουν πάρα πολλή ζάχαρη και καφεΐνη. Το καλύτερο υγρό για να πιει είναι σκέτο νερό. Αν έχετε κουραστεί από το πόσιμο νερό, κάνουν χυμό στο σπίτι με τη βοήθεια ενός αποχυμωτή. Αν κάνετε το χυμό σας από το μηδέν, αυτό θα είναι γεμάτο θρεπτικά συστατικά και απαλλαγμένη από τα σάκχαρα και αφύσικη συστατικά που θα βρείτε στο χυμό αγόρασε από την store.An σημαντικό συμπλήρωμα είναι Maca. Μπορεί να ληφθεί σε μορφή σκόνης.

Maca έχει δείξει κανένα κακό παρενέργειες. Είναι σημαντικό να ξεκινήσει με μικρές δόσεις και ακολουθούν παρέχονται directions.Avoid χρησιμοποιώντας καθαριστικά του κατασκευαστή που έχουν σκληρά συστατικά σε αυτά. Η χρήση τους θα κάνει το δέρμα σας όπως το ξηρό και ερεθισμένο.

Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα υποαλλεργικό, απαλό καθαριστικό instead.One από τα πράγματα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να σκοτώσουν τα βακτηρίδια που βρίσκονται στα σπυράκια είναι με τη χρήση σκόρδου. Απλά συντρίψει ένα ζευγάρι των σκελίδες σε πρέσα σκόρδου και ισχύουν για τις περιοχές που πλήττονται από τα ξεσπάσματα ακμής. Μείνετε μακριά από τα μάτια σας για να αποτρέψετε το τσίμπημα από το σκόρδο. Αυτό μπορεί να τσίμπημα για μια στιγμή, αλλά θα μειώσει γρήγορα τη μόλυνση στη σάρκα. Μετά την παρέλευση λίγα λεπτά, ξεπλύνετε προσεκτικά το δέρμα, και κτυπήστε ελαφρά ξηρό.

Μπορείτε να επιτευχθούν αυστηρότερα πόρους χρησιμοποιώντας φυσικό πράσινο άργιλο ως μάσκα. Ο πηλός θα απορροφήσει όλα τα συντρίμμια και την υπερβολική λιπαρότητα από το δέρμα σας. Να είστε βέβαιος να ξεπλύνετε εντελώς μετά τις στεγνώσει μάσκα. Χρησιμοποιήστε ένα κομμάτι βαμβάκι βρεγμένο με φουντουκιά μαγισσών για να πιάσει κάποιο από τα τελευταία κομμάτια του πηλού ακόμα στο δέρμα σας.

Ένας τεράστιος παράγοντας, όταν πρόκειται να έχουν μεγάλη δέρμα είναι το άγχος. παραγωγής και επεξεργασίας ορμονών διαταράσσεται από το άγχος? αυτό σύντομα αντικατοπτρίζεται στο βρώμικο δέρμα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε διαχειριστεί σωστά το καθημερινό άγχος, προκειμένου να κρατήσει το δέρμα σας αναζητούν λαμπερή της best.By χρησιμοποιώντας τις συμβουλές σε αυτό το άρθρο, θα αρχίσετε να βλέπετε μια βελτίωση στο δέρμα σας. Θυμηθείτε να καθαρίσει το πρόσωπό σας καθημερινά, και να εφαρμόσει θεραπείες σκόρδο και μια εβδομαδιαία μάσκα, για να δείτε το νέο σας υγιές δέρμα. Θα πρέπει να παραμείνει συνεπής.

Για να μπορέσετε να βρείτε πολλά περισσότερα στοιχεία για το πώς να μεταχειριστεί τα σημάδια ακμής Φυσικά δώσει ευχαρίστηση να σταματήσει από τις φυσικές θεραπείες ακμής. Σε περίπτωση που συναρπαστικές επιλογές φυσική θεραπεία στο σπίτι για την καούρα, μόλυνση ζύμης, μόλυνση κόλπων, έκζεμα, δυσκοιλιότητα, ανακούφιση του πόνου, του καρκίνου, σπυράκια, Άγχος, αρθρίτιδα και πολλά περισσότερα: Καλώς ήρθατε στο blog μου: NaturalsHealthBeauty.com