Ο προγραμματισμός του γάμου σας μπορεί να δημιουργήσει ανεπιθύμητες άγχος και να πάρει μέσα από τη μεγάλη ημέρα σας μπορεί να δημιουργήσει ακόμη περισσότερο άγχος. Προσθήκη στη γέννηση του πρώτου παιδιού σας και τα επίπεδα του άγχους σας μπορεί να είναι μέσω της στέγης. Μπορεί όλο αυτό το στρες επηρεάζει την ψυχική σας υγεία; Η νέα έρευνα, που δημοσιεύεται στην Εφημερίδα της Επαγγελματικής Συμπεριφοράς, δείχνει ότι ναι, αυτά τα σημαντικά γεγονότα της ζωής μπορεί να επηρεάσει την ψυχική υγεία σας. Να πάρει παντρεμένος και έχει το πρώτο παιδί σας μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη ικανοποίηση από την εργασία, ειδικά αν είστε γυναίκα.

Η

Κρατώντας μια θετική στάση για να μειωθεί το άγχος

Οι ερευνητές παρακολούθησαν περίπου 10.000 συμμετέχοντες στο Ηνωμένο Βασίλειο μεταξύ του 1991 και του 2008 και μέτρησαν τα επίπεδα ικανοποίησης ετήσια εργασία. Τα ευρήματα αυτής της μελέτης δείχνουν ότι υπάρχει μια ώθηση στην ικανοποίηση από την εργασία ακριβώς πριν από τον πρώτο του γάμο και πάλι πριν από τη γέννηση του πρώτου παιδιού. Οι ερευνητές δηλώνουν ότι η εργασιακή ικανοποίηση συχνά επηρεάζεται από εξωτερικούς παράγοντες. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε μια θετική στάση που ένα άτομο έχει, εν αναμονή αυτών των σημαντικών γεγονότων της ζωής, παρά το άγχος που μπορεί να αντιμετωπίζετε. Η θετική στάση που έχουν τα άτομα πριν από ένα σημαντικό γεγονός της ζωής μπορούν να διαχυθούν στο περιβάλλον εργασίας τους, δημιουργώντας μια θετική στάση στο χώρο εργασίας, αυξάνοντας έτσι την ικανοποίηση από την εργασία. Ωστόσο, όταν η εκδήλωση της ζωής συμβαίνει, οι προτεραιότητες ενός ατόμου μπορεί να μετατοπιστεί δημιουργώντας μια δουλειά-σπίτι σύγκρουση που μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν ένα ζευγάρι αποφασίζει να ξεκινήσει μια οικογένεια. Μια νέα μητέρα μπορεί να αισθανθεί τεράστια πίεση όταν αφήνει το μωρό της να επιστρέψουν στην εργασία. Αυτό μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία της και μπορεί να προκαλέσει της για να είναι δυσαρεστημένοι με την κατάσταση της εργασίας.

Η γέννηση του πρώτου παιδιού φαίνεται να έχουν την πιο διαρκή αρνητική επίδραση στα επίπεδα ικανοποίησης από την εργασία. Οι άνθρωποι μπορεί να παραμείνει δυσαρεστημένοι στο χώρο εργασίας για διάστημα έως πέντε έτη μετά το πρώτο τους παιδί γεννιέται. Η αρνητική επίδραση είναι ισχυρότερη στις γυναίκες παρά στους άνδρες, ειδικά για εκείνους που εργάζονται στο δημόσιο τομέα.

Η Θετική Μελέτη Στάση … και τα αποτελέσματα

Η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι τα άτομα που είχαν υψηλότερα κέρδη είχε επίσης ένα πιο θετική στάση και ανέφεραν υψηλότερα επίπεδα ικανοποίησης (αυτό δεν είναι ότι προκαλεί έκπληξη, έτσι δεν είναι;). Η εξαίρεση σε αυτό το εύρημα ήταν γυναίκες που εργάζονται στο δημόσιο τομέα? επίπεδα ικανοποίησή τους δεν επηρεάστηκαν από τα υψηλότερα κέρδη. Αυτό δείχνει ότι μπορεί να υποκινούνται από άλλους τύπους perks εργασίας. Δεν αποτελεί έκπληξη, τα άτομα που εργάστηκαν περισσότερες ώρες ανέφεραν μειωμένη ικανοποίηση με τη δουλειά τους, ιδιαίτερα εκείνες που εργάζονται στον ιδιωτικό τομέα. Τι μπορεί να προκαλεί έκπληξη είναι ότι τα άτομα που είχαν πρόσφατα ενεργοποιηθεί θέσεις εργασίας ανέφεραν αυξημένα επίπεδα ικανοποίησης. Αυτό μπορεί να οφείλεται στη θετική στάση που πολλά άτομα έχουν όταν ξεκινάτε μια νέα θέση.

Αυτή η μελέτη παρέχει κάποια στοιχεία σχετικά με την ενδεχόμενη ανάγκη να επεκταθεί μητρότητας και πατρότητας, ενδεχομένως, αφήνει για τους νέους γονείς, σε μια προσπάθεια να μειωθεί το στρες ότι οι νέοι γονείς αισθάνονται όταν επιστρέφουν στην εργασία. Επιτρέποντας τους νέους γονείς επεκτείνεται χρόνο με τα παιδιά τους, τα θέματα ψυχικής υγείας μπορεί να είναι λιγότερο πιθανό και τα επίπεδα ικανοποίησης από την εργασία μπορεί να αυξηθεί. Η μελλοντική έρευνα θα πρέπει να εξετάσουμε τα επίπεδα ικανοποίησης από την εργασία μεταξύ των ατόμων που έχουν τακτικές άδειες μητρότητας /πατρότητας σε σύγκριση με εκείνους που έχουν επεκταθεί φύλλα. Αυτό μπορεί να παρέχει στοιχεία που να επαναξιολογήσει τους νόμους που έχουμε σήμερα στη θέση τους και να τις προσαρμόσουν αν χρειάζεται.