;

Το άγχος είναι κάπως μια γενικευμένη κατάσταση διάθεση που συχνά ενεργοποιείται χωρίς αδιευκρίνιστες ερέθισμα. Άγχος συνοδεύεται συχνά με την αίσθηση του φόβου και worriness. Στη συνέχεια, όμως, απλά το άγχος είναι απλά μια φυσιολογική αντίδραση στο στρες. Αλλά όταν το άγχος γίνεται διαδοχικά και ακραίες, τότε γίνεται μια αγχώδη διαταραχή. αγχώδη διαταραχή μπορεί να έρθει σε διάφορες μορφές. Ένα από τα οποία είναι η λεγόμενη φοβία. Μια φοβία ορίζεται επίσης ως μια ψυχική ασθένεια που εμφανίζεται πιο συχνά σε γυναίκες όλων των ηλικιακών ομάδων από ό, τι οι άνδρες. Το γεγονός αυτό βασίζεται στην μελέτη του Αμερικανικού Ινστιτούτου Ψυχικής Υγείας.

Όπως και φοβίες, anxiety διαταραχές μπορεί να υπάρχει ή να προέρχεται κατά τη νεαρή ηλικία ενός ατόμου συχνά μετά την επέλευση του γεγονότος. Τα άτομα που υποφέρουν από αγχώδη διαταραχή συνήθως παρουσιάζουν συμπτώματα όπως εφίδρωση, αίσθημα παλμών, πονοκέφαλο, μυϊκούς σπασμούς, και η υπέρταση. Στις χειρότερες περιπτώσεις, τα άτομα με τέτοιο πρόβλημα συνήθως βιώνουν την εξάντληση και την κούραση. Αυτά τα συμπτώματα είναι επίσης παρούσα σε άτομα που πάσχουν από ένα συγκεκριμένο είδος φοβίας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η φοβία θα μπορούσε να είναι η μεγαλύτερη ενιαία κατηγορία των διαταραχών άγχους. Φοβίες προκαλέσει πρόσωπα για την πρόβλεψη εξαιρετικά επιζήμια και τρομακτικές συνέπειες από αντικείμενα, πρόσωπα ή καταστάσεις που φοβούνται.

Υπάρχουν κάποια άλλα είδη αγχώδους διαταραχής και περιλαμβάνει διαταραχή πανικού από το οποίο ένα άτομο αντιλαμβάνεται τρέμουλο, ζάλη, και δυσκολία στην αναπνοή κάθε φορά που συναντά σύντομη επιθέσεις του τρόμου και της σύλληψης. διαταραχή κοινωνικού άγχους από την άλλη πλευρά ορίζεται με το φόβο ότι θα αμηχανία από την εξέταση κοινό. Ηπιότερες περιπτώσεις αυτής της διαταραχής είναι αυτό που συνηθίζουμε να αποκαλούμε ως frights στάδιο. Ένας άλλος τύπος αγχώδους διαταραχής είναι η διαταραχή μετα-τραυματικού στρες, που είναι αποτέλεσμα από μια τραυματική εμπειρία όπως ατυχήματα. Τέλος, το άγχος του αποχωρισμού είναι αισθητή όταν ένας πάσχων είναι να χωρίζεται από ένα συγκεκριμένο πρόσωπο ή ένα μέρος από το οποίο αυτός ή αυτή αισθάνεται ότι είναι πιο εξασφαλισμένη. Η υπόθεση αυτή είναι κοινή και ένα κανονικό μέρος της ανάπτυξης σε βρέφη ή παιδιά.

Όπως και αγχώδεις διαταραχές, φοβίες έρχονται επίσης σε διάφορες μορφές. Αυτοί οι τύποι περιλαμβάνουν κοινωνικές φοβίες, ξεχωριστή φοβίες και αγοραφοβία. Ειδική φοβία μπορεί να είναι το πιο χαρακτηριστικό και μεγαλύτερη ποικιλία φοβία. Είναι ένας φόβος για το συγκεκριμένο αντικείμενο, όπως τα σκυλιά, αράχνες, φίδια, νερό, ανελκυστήρες, μπαλόνια, και πολλά πολλά άλλα. Όπως και σε αγχώδεις διαταραχές, φοβίες μπορεί να αντιμετωπίζεται μέσω Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία. Σε αυτή τη θεραπεία, ο ασθενής διδάσκεται και εκπαιδευμένο να συνειδητοποιήσουν τον κύκλο των επιζήμια πρότυπα σκέψης και τρόπους για να τις αλλάξετε σε θετικές. Άλλες θεραπείες απλώς περιλαμβάνουν τα πράγματα όπως αλλαγές στον τρόπο ζωής και φαρμακευτική θεραπεία.

περιπτώσεις διαταραχής άγχους, όπως οι φοβίες είναι γρήγορα αυξάνονται σε αριθμό. Ένας ορατός λόγος είναι οι πιο περίπλοκο τρόπο ζωής οι περισσότεροι από εμάς έχουν εξάσκηση πολύ τον τελευταίο καιρό. Άτομα που βιώνουν συχνά το στρες είναι επίσης πιο πιθανό να αποκτήσουν αγχώδεις διαταραχές. Ίσως ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη τους εαυτούς μας από την απόκτηση τέτοιων διαταραχών είναι με την άσκηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής και να ασκούν θετική σκέψη.

Κατά τη διάρκεια των ετών της έρευνας, έχω βρει ένα «αποτελεσματικό» προϊόν που μπορεί να σας βοηθήσει να κόψετε πάσχουν από το άγχος των επιθέσεων άγχους και να σας διδάξει πώς να το θεραπεύσει τη χρήση αυτής αποτελεσματική μέθοδο χωρίς πλευρά effects για την υγεία σας.

η