σας

Περίπου το ένα τρίτο των ανδρών και των γυναικών στις Ηνωμένες Πολιτείες παραδέχονται ψέματα στους γιατρούς τους, σύμφωνα με μια έρευνα του 2010.

Αλλά κρατώντας μυστικά μπορεί να είναι επικίνδυνη, ειδικά εάν η πληροφοριών είστε παρακράτηση οδηγεί σε λάθος διάγνωση. Άλλωστε, «Η δουλειά ενός γιατρού είναι να υποστηρίξει για την υγεία σας, δεν κρίνουμε,» λέει ο Gary Fischer, MD, ένας γενικός παθολόγος στο Πανεπιστήμιο του Πίτσμπουργκ Medical Center.

Έτσι, εδώ είναι έξι αναλήθειες άνθρωποι συχνά ενημερώνουν το γιατρό τους … σε σχέση με την πραγματική κατάσταση που οι γιατροί πρέπει να γνωρίζουν.

«ποτέ δεν καπνίζουν.»

στην πραγματικότητα, αν φουσκώσουν ακόμη και η περιστασιακή τσιγάρο σε happy hour, ο γιατρός σας πρέπει να γνωρίζει. Ναι, ο καρκίνος είναι μια ανησυχία, αλλά εξίσου σημαντικό, αυτές οι καπνίζει επηρεάζει την κυκλοφορία σας και να αυξήσει τον κίνδυνο για θρόμβους αίματος. Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί όταν είστε στο χάπι. «Τα οιστρογόνα, βρέθηκαν σε χάπια ελέγχου των γεννήσεων συνδυασμό, η Patch και το NuvaRing, κάνει το αίμα πιο επιρρεπής στην πήξη,» εξηγεί Mary Jane Minkin, MD, κλινικός καθηγητής μαιευτικής και γυναικολογίας στο Yale School of Medicine.

σας doc μπορεί να σας προτείνει τα οιστρογόνα χωρίς αντισυλληπτικά, όπως η προγεστερόνη-μόνο μίνι pull, ένα IUD ή την ένεση Depo-Provera, αλλά μόνο αν είστε up-μπροστά μαζί της. Ακόμα στο φράκτη για fessing επάνω; Μπορεί να μην έχετε τη συνήθεια σας υπό έλεγχο, καθώς και σκέφτεστε: Μια μελέτη διαπίστωσε ότι ένα στα πέντε κοινωνικών καπνιστές τελικά αρχίζει να φωτίζει καθημερινά

«Τίποτα δεν έχει αλλάξει από την τελευταία μου επίσκεψη.»

. Πραγματικά? Όταν ο γιατρός σας ρωτάει «Τι νέα;» αυτή δεν σημαίνει μόνο ιατρικώς. Είτε είστε σε μια τεταμένη σχέση ή αναλώνονται με τα δεινά εργασία ή θέματα τα χρήματα, το χρόνιο στρες μπορεί να προκαλέσει υψηλή αρτηριακή πίεση, ημικρανίες, προβλήματα στην κοιλιά και αίσθημα παλμών της καρδιάς, λέει ο Δρ Φίσερ.

«Η ορμόνη του στρες κορτιζόλη ρίχνει άλλες ορμόνες, όπως τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη, έξω από συμβαδίζουν », λέει ο Jerilynn Πριν, MD, διευθυντής του Κέντρου για εμμηνορροϊκού κύκλου και της ωοθυλακιορρηξίας Έρευνας στο Πανεπιστήμιο της βρετανικής Κολομβίας. Αυτό κάνει κάτι περισσότερο από το χάος με την περίοδό σας: Τα οιστρογόνα βοηθά στην πρόληψη της οστικής απώλειας, και την ανάπτυξη των οστών προγεστερόνης βοηθήματα

Οι καλές ειδήσεις:. Παρά το γεγονός ότι οι παρατεταμένες περίοδοι στρες μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία, υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε. Συζητήστε με το γιατρό σας? που μπορεί να προτείνει busters άγχος, όπως ασκήσεις χαλάρωσης και γιόγκα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτή μπορεί να συστήσει ότι μπορείτε να μιλήσετε με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας που μπορεί να σας βοηθήσει να εργαστούν μέσω των προβλημάτων σας.

«Δεν παίρνω τίποτα.»

Περισσότερο από το 50 τοις εκατό των Αμερικανών λαμβάνουν συμπληρώματα, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων. Οι λίγες φυσικές θεραπείες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μπορεί να μην φαίνεται αξιοσημείωτο να σας, αλλά είναι στους γιατρούς σας.

«Μια δεκαετία πριν, πολλές γυναίκες πήρε του Saint-John wort για PMS μόνο για να μάθουν ότι μπορούν να κάνουν τον έλεγχο των γεννήσεων χάπια λιγότερο αποτελεσματικά », λέει ο Mark Moyad, MD, διευθυντής της πρόληψης και εναλλακτικής ιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Michigan Medical Center.

και αυτό δεν είναι η μόνη αλληλεπίδραση γιατρό σας θέλει να προσέξετε . Χρησιμοποιώντας ginseng με αντικαταθλιπτικά σας βάζει σε κίνδυνο για σύνδρομο σεροτονίνης, μια δυνητικά θανατηφόρα κατάσταση που προκαλεί διάρροια, πυρετό και σπασμούς. Επειδή το ιχθυέλαιο μπορεί να αραιώνουν το αίμα, θα πρέπει να σταματήσετε τη λήψη του μια εβδομάδα πριν από οδοντιατρικές εργασίες ή χειρουργική επέμβαση και δεν συνδυάζεται με άλλο λεπτότερο αίματος, όπως η ασπιρίνη, χωρίς έλεγχο με το γιατρό σας. Πάρα πολύ βιταμίνης D μπορεί να προκαλέσει πέτρες στα νεφρά, ενώ πάρα πολύ viamin C μπορεί να προκαλέσει αίσθημα καύσου.

Έτσι κάνει μια λίστα με τα χάπια σας pop, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών, συμπληρωμάτων και meds (OTC και συνταγών), και να το φέρει με σας στο ραντεβού σας.

«χρησιμοποιώ πάντα προφυλακτικό.»

στην πραγματικότητα, εσείς και οι δύο ξεχάσει. Συμβαίνει – πιο συχνά από ό, τι θα έπρεπε, λαμβάνοντας υπόψη όλα όσα γνωρίζουμε για ΣΜΝ και απρογραμμάτιστη εγκυμοσύνη. Τα δύο τρίτα του ενιαίου Αμερικανοί έχουν κατά καιρούς ανασφαλείς σεξ, σύμφωνα με μια έρευνα του 2010 από το Κέντρο Σεξουαλικής την Προαγωγή της Υγείας στο Πανεπιστήμιο της Ιντιάνα στο Μπλούμινγκτον. Δεν είναι ότι είμαστε αφελείς σχετικά με τους κινδύνους.

doc σας πρέπει να ξέρετε αν είχατε σεξουαλική επαφή χωρίς προφύλαξη, πολλούς εταίρους, ή ΣΜΝ στο παρελθόν. Εάν είστε πάρα πολύ δύσκολη θέση να μιλήσει, ο Δρ Minkin προτείνει την καταγραφή αυτές τις πληροφορίες κάτω στο ιατρικό έντυπο ιστορία σας.

«ΣΜΝ δεν είναι πάντα εμφανείς,» λέει ο Δρ Minkin. Στην πραγματικότητα, δύο από τα πιο κοινά, των γεννητικών οργάνων ιού των ανθρώπινων θηλωμάτων (HPV) και χλαμύδια, σπάνια προκαλούν συμπτώματα. Αντιβιοτικά ξεκαθαρίσει χλαμύδια, αλλά αν δεν είστε δοκιμαστεί για την ασθένεια και πηγαίνει χωρίς θεραπεία, θα μπορούσε να βλάψει μόνιμα όργανα αναπαραγωγής σας και να αντιμετωπίζουν προβλήματα γονιμότητας και χρόνιο πυελικό πόνο. Και ενώ σχεδόν το 60 τοις εκατό των μολύνσεων HPV υποχωρούν από μόνα τους μέσα σε έξι μήνες, ορισμένα στελέχη χαλαρώσετε και να αυξήσει τον κίνδυνο για καρκίνο του τραχήλου της μήτρας.

«Τρώω μια υγιεινή διατροφή.»

Έχετε πάει στην ένα πολυ-ημέρας γρήγορα ή να καθαρίσει τον τελευταίο καιρό; Ή, έχετε πάει σε ένα δημοφιλές διατροφή μανίας, ή άρχισαν να χρησιμοποιούν τα χάπια απώλειας βάρους; Αυτό που πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν είναι ότι αυτά τα πράγματα μπορεί να κάνει πραγματική ζημιά.

«Όταν το σώμα σας δεν παίρνει την πρωτεΐνη που χρειάζεται για την παραγωγή νέων κυττάρων και ιστών, αρχίζει να καίει μυϊκό ιστό, συμπεριλαμβανομένης της καρδιάς καρδιακό μυ, »λέει ο Arthur Frank, MD, ιατρικός διευθυντής του Προγράμματος διαχείρισης βάρους George Washington University στην Washington, DC Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αίσθημα παλμών της καρδιάς, αρρυθμίες και πολλά άλλα καρδιακά προβλήματα. Κάνοντας τον εαυτό σας σε κατάσταση πείνας επιβραδύνει το μεταβολισμό σας σε σύντομο χρονικό διάστημα και τελικά καθιστά δύσκολη τη διατήρηση της απώλειας βάρους.

Είτε προσπαθείτε να αδυνατίσετε για μια επερχόμενη διακοπές, εκπαίδευση για έναν αγώνα, ή απλώς προσπαθεί να είναι πιο υγιείς, ένδειξη doc σας. μπορεί να σας βοηθήσει να επινοήσει ένα λογικό σχέδιο και να σας παραπέμψει σε έναν διατροφολόγο για τα διαιτητικά μελωδία-up που είναι ασφαλέστερο από ένα detox ή καθαρίσει.

«αισθάνομαι μια χαρά.»

Ένας αυξανόμενος αριθμός των ανθρώπων που σήμερα αγώνα με την κατάθλιψη κάποια στιγμή, αλλά αναγνωρίζοντας ότι χρειάζεστε βοήθεια δεν είναι εύκολο. Δύο φορές έχουν, όπως πολλές γυναίκες, όπως οι άνδρες επηρεάζονται. Εκτός από την κατοχή επίμονη αισθήματα λύπης, ενοχής, απελπισίας και ευερεθιστότητα, κατάθλιψη οι γυναίκες μπορούν να κερδίσουν ή να χάσουν βάρος.

«Πείτε το γιατρό σας για οποιεσδήποτε σημαντικές αλλαγές στη διάθεσή σας, τη σκέψη ή συμπεριφορά που επηρεάζει την ικανότητά σας να λειτουργήσει στο σπίτι, στη δουλειά ή με τους φίλους σας, «λέει ο David Fässler, MD, κλινικός καθηγητής της ψυχιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Vermont College of Medicine στο Μπέρλινγκτον. Είναι κατά πάσα πιθανότητα θα αποκλειστούν άλλες πιθανές αιτίες, όπως οι ιοί, διαταραχές του θυρεοειδούς και ανεπιθύμητες ενέργειες των φαρμάκων, και στη συνέχεια να διεξάγει μια ψυχολογική αξιολόγηση εαυτό της ή να σας παραπέμψει σε έναν ειδικό ψυχικής υγείας. Η χαρμόσυνη είδηση ​​είναι ότι υπάρχουν πολλές επιλογές θεραπείας, συμπεριλαμβανομένης ψυχοθεραπεία και αντικαταθλιπτικά.