Αν έχετε υπέρταση, ίσως να αναρωτιέστε τι είδους θεραπεία επιλογές που έχετε. Υπάρχουν μερικές διαφορετικές επιλογές θεραπείας για την υπέρταση, αλλά η βασική δύο είναι οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και φαρμακευτική αγωγή. Μπορείτε επίσης να έχετε ένα συνδυασμό των αλλαγών στον τρόπο ζωής και η φαρμακευτική αγωγή για να βοηθήσει τη θεραπεία της υπέρτασης σας. Αν ψάχνετε για ένα all φυσική θεραπεία για την υπέρταση, τότε οι αλλαγές στον τρόπο ζωής είναι ο τρόπος να πάει. Ωστόσο, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής δεν θα λειτουργήσει για όλους. Εδώ είναι μερικές οδηγίες θεραπείας της υπέρτασης να σας βοηθήσει να καταλάβετε καλύτερα τι επιλογές υπάρχουν για σας και τη θεραπεία σας.

Lifestyle Αλλάζει

Οι αλλαγές τρόπου ζωής είναι μεγάλη για μερικούς ανθρώπους με υπέρταση. Ωστόσο, με τις αλλαγές στον τρόπο ζωής έρχεται μια πολύ σημαντική κατευθυντήρια γραμμή της θεραπείας της υπέρτασης: μερικές φορές δεν λειτουργούν! Για μερικούς ανθρώπους, η αρτηριακή πίεση τους πρόκειται να είναι υψηλό, ανεξάρτητα από το τι τρώνε. Μια σημαντική κατευθυντήρια γραμμή θεραπεία της υπέρτασης πρέπει να θυμόμαστε είναι ότι πρέπει να κάνουμε ό, τι λειτουργεί για σας, ακόμα κι αν αυτό σημαίνει ότι ενδεχομένως να κάνει κάτι που δεν σας αρέσει ή δεν είστε εξοικειωμένοι με, όπως το να τρώτε υγιεινά ή να χρειάζεται να παίρνουν φάρμακα. Η υπέρταση είναι μια θανατηφόρα ασθένεια, αν δεν αντιμετωπιστεί, και η ζωή σας δεν αξίζει η μπριζόλα μπορεί να θέλετε να έχετε.

Ωστόσο, για πολλούς ανθρώπους ένα πρόγραμμα διατροφής και άσκησης πραγματικά να βοηθήσει στη μείωση της υπέρτασης τους. Αυτό το είδος της θεραπείας είναι καλύτερο για τους ανθρώπους που έχουν prehypertension ή βρίσκονται στα αρχικά στάδια της υπέρτασης. Είναι σαν προδιαβήτη: αν ξέρετε ότι πρόκειται να το πάρει, μπορείτε να λάβετε μέτρα για να περιορίσει τις επιπτώσεις της

Φάρμακο

Υπάρχουν αρκετές κατευθυντήριες γραμμές θεραπείας της υπέρτασης για τα φάρμακα για τη θεραπεία της. υπέρταση. Κατ ‘αρχάς, δοκιμής και λάθους είναι μερικές φορές απαραίτητη. Πολλοί άνθρωποι καταλήγουν να αισθάνονται χειρότερα λαμβάνοντας υπέρταση φάρμακά τους από ό, τι έκαναν πριν αρχίσει το φάρμακο. Αν αυτή είναι η περίπτωση, τότε θα πρέπει να συνεργαστεί με το γιατρό σας για να καταλάβω τι λειτουργεί καλύτερα για σας και τι σας κάνει να αισθάνεστε το καλύτερο. Να είστε βέβαιος να αναφέρετε στο γιατρό σας εάν το φάρμακο σας κάνει να αισθάνεστε ναυτία, ανήσυχος, τεταμένη, αναστατωμένος, ή αλλάζει την διάθεση ή την υγεία σας με οποιονδήποτε αρνητικό τρόπο. Μια δεύτερη σημαντική κατευθυντήρια γραμμή της θεραπείας της υπέρτασης είναι να πάρει μόνο όσο το φάρμακο που χρειάζεστε. Εάν έχετε πιθανότητες υπέρτασης είναι ότι θα πρέπει να λαμβάνουν το φάρμακο για το για το υπόλοιπο της ζωής σας. Πολλά από αυτά τα φάρμακα μπορεί να έχουν επιβλαβείς παρενέργειες, γι ‘αυτό είναι σημαντικό να λάβει μόνο το φάρμακο που χρειάζεστε.