ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Να μειώσει την εμφάνιση της ακμής, εφαρμόστε το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού για τις περιοχές που πλήττονται από την ακμή. Είναι φυσικό και δεν στεγνώσει το δέρμα σας, γι ‘αυτό είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μειωθεί το λάδι που συσσωρεύεται στους πόρους του προσώπου σας.

Πάρτε πίσω τον έλεγχο της ζωής σας με τη χρήση του συμβουλές στην αυτό το άρθρο, για να αποβάλετε την ακμή σας για τα καλά. Πάρτε φροντίδα του δέρματός σας και να ξεκαθαρίσει την επιδερμίδα σας, και θα καρπωθούν τα οφέλη για το υπόλοιπο της ζωής σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Πολλές φορές, οι άνθρωποι με τα σπυράκια θα προσπαθήσει για να τους αποσπάσουν ή ποπ τους. Αν έχετε να ποπ σπυράκια σας, βεβαιωθείτε ότι τα χέρια και τα νύχια σας είναι καθαρά, έτσι ώστε να μην πάρετε οποιαδήποτε βακτηρίδια στους πόρους σας? αυτό θα προκαλέσει ένα άλλο σπυράκι! Αν ακολουθήσετε αυτή τη συμβουλή, θα πρέπει να υπάρχουν λιγότερες και λιγότερο σοβαρές breakouts.

Αν θέλετε να βοηθήσετε την ακμή σας, τρώτε λιγότερο τα γαλακτοκομικά και το κρέας. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι οι ορμόνες στο κρέας και το γάλα μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ακμή? Ως εκ τούτου, μειώνοντας την κατανάλωση τους θα βοηθήσει μάλλον την ακμή σας.

Σταματήστε τονίζοντας πάνω από όλα. Το άγχος δεν προκαλεί κάποιον να αναπτύξουν την ακμή, αλλά μπορεί να κάνει τα πράγματα χειρότερα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Σταματήστε να χρησιμοποιείτε προϊόντα λεύκανσης δοντιών. Αν έχετε συχνά την ακμή κοντά στο στόμα σας, δείτε ποια προϊόντα θα ισχύει για το στόμα ή τα δόντια σας.

Ποτά, όπως σόδα, το τσάι, ο καφές και τα ενεργειακά ποτά μπορεί να προκαλέσει καφεΐνη που προκαλείται breakouts σε μερικούς ανθρώπους και να μειώσει το συνολικό την ποιότητα του δέρματός σας. Ακόμα κι αν περικοπές σε μόλις ένα τμήμα της πρόσληψης καφεΐνης σας, θα μπορούσατε να ζήσετε μειωθεί σημαντικά γεγονότα της τα ξεσπάσματα ακμής.

Κάντε πολλά κολύμβηση κατά τις μη-χειμώνα. Κολύμβηση παρέχει άσκησης και χαλάρωσης που μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο ακμή σας. Χλώριο στο νερό της πισίνας μπορεί πραγματικά να βοηθήσει να μειώσει ακμή.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πραγματικά τα υλικά που χρησιμοποιούνται φακελάκια τσαγιού από χαμομήλι για τη θεραπεία της ακμής. Μια τσάντα τσαγιού που έχει κρυώσει μπορεί να μειώσει την ερυθρότητα αν έχει τοποθετηθεί για την πληγείσα περιοχή.

Μπορεί να πιστεύετε ότι ένα ξεμπλοκάρισμα ακμής μπορεί να προκληθεί από ένα κινητό τηλέφωνο; Κινητά τηλέφωνα παίρνουν το λάδι από το πρόσωπο και τα μαλλιά σας και να καταθέσουν πίσω στο πρόσωπό σας. Κρατήστε το τηλέφωνό σας καθαρό με τη χρήση μπάλες βαμβάκι βουτηγμένα σε αλκοόλ για να το σκουπίσετε χωρίς προσμείξεις. Θα πρέπει να κατέχουν ένα τηλέφωνο μερικές ίντσες μακριά από το δέρμα στο πρόσωπό σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Μην νομίζετε ότι δεν πρόκειται ποτέ να απαλλαγούμε από τον εαυτό της ακμής; Λέγεται επίσης ότι τα αλλεργιογόνα (πυρετός εκ χόρτου, ακάρεα, κλπ) μπορεί να προκαλέσει κάποια προβλήματα του δέρματος.

Το άγχος και η ένταση μπορεί να είναι η αιτία του σπυράκια σας. Πάρτε κάποιο χρόνο για να προσθέσετε χαλάρωση στην ημέρα σας. Απολαμβάνοντας τον εαυτό σας, οι ορμόνες σας θα είναι πιο ισορροπημένη, μειώνοντας έτσι zits σας. Θα πρέπει να κοιτάξουμε για άλλες συνήθειες που προκαλούν ακμή και να μειώσουν ή και να εξαλείψουν τους από τη ζωή σας. Δύο από τα πιο γνωστά είναι τα τσιγάρα και η καφεΐνη.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Κάντε χρήση ενός ψεγάδι ραβδί για να καλύψει breakouts στο πρόσωπό σας. μπαστούνια Blemish είναι συμφέρουσα επειδή σας επιτρέπουν να κρύψει ένα συγκεκριμένο τμήμα του προσώπου σας.

Τα σπυράκια μπορεί να μειώσει την αυτοπεποίθησή σας, αλλά μπορεί να τακτοποιηθεί με λίγη προσπάθεια. Αν ακολουθήσετε τις ιδέες σε αυτό το άρθρο, θα πρέπει να μπορείτε να βρείτε κάτι που λειτουργεί μεγάλο για σας.