Είναι γενικά γνωστό ότι η ακμή μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικό για τις γυναίκες και τους άνδρες. Κάποια ακμή προκαλείται από ιατρικές καταστάσεις και απαιτεί θεραπεία από έναν εκπαιδευμένο επαγγελματία. Η ενιαία πιο κοινή αιτία της ακμής είναι ακόμα εφηβεία και οι συναφείς μεταβαλλόμενες ορμόνες. Για ήπια ή περιστασιακή ακμή, υπάρχουν μερικές αποτελεσματικές θεραπείες. Εάν δεν θέλετε να προσκαλέσετε περισσότερες ασθένειες στο πλαίσιο της διαδικασίας της θεραπεία της ακμής σας, πηγαίνετε για φυσικές θεραπείες και θεραπείες. Είναι καλό για πολλούς λόγους. Είναι φθηνό και αποτελεσματικό.

1. Το άγχος λέγεται ότι είναι η αιτία της ακμής. Αν δεν είναι η αιτία, είναι σίγουρα το διαφημιστικό μέσο. Αποφύγετε αυτό με τον πιο φυσικό τρόπο, κάνοντας γιόγκα, ασκήσεις και μασάζ ασκήσεις αναπνοής του σώματος και διαλογισμού είναι επίσης ευεργετική για αυτό. Μασάζ βοηθά στην κυκλοφορία του αίματος και πολλά από τα προβλήματα του δέρματος, συμπεριλαμβανομένης της ακμής πάρει όφελος από αυτή τη μέθοδο.

2. Μειώστε τη ζάχαρη της καθημερινής κατανάλωσης σας. Πολλοί από εμάς απολαμβάνουν να έχουν ζάχαρη πλούσια τροφή στην καθημερινή μας ζωή. Ωστόσο, η πλούσια ζάχαρη τρόφιμα όπως τα παγωτά και τα cookies μπορεί να επιφέρει σπυράκι breakouts. Έτσι είναι ιδιαίτερα ενθαρρύνονται να τους αντικαταστήσει με τρόφιμα που περιέχει ψευδάργυρο και βιταμίνη C. Τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε ψευδάργυρο και βιταμίνη C μπορεί να είναι ιδιαίτερα καλό για το σώμα σας, δεδομένου ότι μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση του ανοσοποιητικού μας system.This είναι ένας από τους καλύτερους φυσικούς τρόπους να θεραπεύσει την ακμή.

3. Μία από τις καλύτερες θεραπείες για την ακμή είναι φουντουκιά μαγισσών. Αυτή η σαφής στυπτικές ταινίες υπερβολικό πετρέλαιο από τους πόρους και προάγει το υγιές δέρμα. Είναι ίσως η παλαιότερη μορφή της σύγχρονης περιποίησης της επιδερμίδας. Η χρήση του φουντουκιά μαγισσών ήταν εξαιρετικά διαδεδομένη στη δεκαετία του 1950 και του 1960 για την καταπολέμηση της εφηβικής ακμής. Επειδή είναι μια φυσικώς ενυπάρχουσα φυτών, φουντουκιά μαγισσών είναι συχνά λιγότερο σκληρή από ό, τι στυπτικά χημικά βάση.

4. Εάν έχετε ήπια ουλές από ακμή, μπορείτε να την αντιμετωπίσουμε με μικροδερμοαπόξεση, η οποία απλά αφαιρεί το ίδιο το ανώτερο στρώμα του δέρματος, με όλα τα ελαττώματα και τις ατέλειές της, συμπεριλαμβανομένων ελαφρά ουλές. Είναι ανώδυνη και δεν θα χρειάζεται καν να χάσουν την εργασία ή το σχολείο! Αυτό είναι ένα από τα καλύτερα φυσικά θεραπεία ακμής.

5. Τώρα, έρχονται στο τμήμα διατροφής του. Τρώτε άφθονα φρούτα, λαχανικά εποχής και δημητριακά ολικής αλέσεως. Πίνετε δέκα ποτήρια νερό την ημέρα. Αποφύγετε την επεξεργασμένη ζάχαρη και τα τηγανητά.

6. Ένας από τους καλύτερους αποτελεσματική και φυσικούς τρόπους για να θεραπεύσει την ακμή είναι να πάρετε μια πολύ ύπνο. Έχοντας ένα καλό υπόλοιπο μπορεί να βοηθήσει να μειώσει την πιθανότητα εμφάνισης της ακμής και μπορεί επίσης προϊόν θετική επίδραση στο δέρμα σας.

7. Ένας από τους μεγαλύτερους λόγους που παίρνουμε ουλές από ακμή είναι γιατί απλά δεν μπορούν να αντισταθούν στον πειρασμό να αποσπάσουν ή να διαλέξετε τους! Όχι μόνο θα βρεθώ σπυράκια οδηγήσει σε δυσάρεστες, άσχημο ουλές, μπορεί επίσης να εξαπλωθεί η ακμή, η οποία θα μπορούσε στη συνέχεια να οδηγήσει σε περισσότερες ουλές!