If έχετε ποτέ υποφέρει από πόνο στην πλάτη σας θα ξέρετε πώς εξουθενωτικές μπορεί να είναι, και ότι οι απλές καθημερινές συνήθειες μπορεί να οδηγήσει στο πρόβλημα. Ρίχνουν την πλάτη σας έξω, κήλη δίσκων και Ισχιαλγία είναι τα πιο συνηθισμένα παράπονα.

Θα πρέπει να ξέρει πραγματικά τι προκαλεί τον πόνο σας, προκειμένου να πάρει την ανακούφιση από τον πόνο στην πλάτη.

» ρίχνουν «πίσω σας out

Ο όρος ρίχνουν την πλάτη σας έξω είναι πραγματικά μια ψευδεπίγραφος? δεν είστε πραγματικά ρίχνουν τίποτα πουθενά (είναι μια κοινή φράση που χρησιμοποιείται από την πλειοψηφία). Οι περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν αυτόν τον όρο για να περιγράψει το οξύ πόνο που αισθάνονται όταν προσπαθούν να κινηθούν με έναν ορισμένο τρόπο. Είστε περισσότερο από πιθανό να αντιμετωπίσετε αυτό το συναίσθημα στην κάτω περιοχή της πλάτης και την πραγματική αιτία του πόνου στην πλάτη είναι γενικά μια διόγκωση ή κήλη δίσκου, ενός μυϊκού σπασμού ή, ενδεχομένως, την αρθρίτιδα.

Δισκοκήλη

στο μεταξύ των σπονδύλων της σπονδυλικής σας στήλης υπάρχουν μικρά μαξιλάρια ονομάζεται δίσκους. Όταν είστε νέοι αυτοί δίσκοι είναι μαλακή και ελαστική, αλλά όπως σας ηλικία, γίνονται πιο άκαμπτα. Εκφυλισμό των δίσκων να οδηγήσει σε πόνο στην πλάτη σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας. Όταν ο δίσκος σας είναι κήλη, είναι στην πραγματικότητα διογκώνοντας από μεταξύ των σπονδύλων, που τσιμπήματα τη σπονδυλική στήλη και τα νεύρα γύρω από αυτό με αποτέλεσμα σοβαρούς πόνους στην πλάτη. Μια κήλη δίσκου μπορεί να συμβεί ξαφνικά σε ένα γεγονός, όπως πτώση ή ατύχημα, ή μπορεί να συμβεί σταδιακά με επαναλαμβανόμενη καταπόνηση της σπονδυλικής στήλης.

Ισχιαλγία

Ισχιαλγία είναι μια άλλη κοινή αιτία του πόνου στην πλάτη και μπορεί να χτυπήσει σε σχεδόν οποιαδήποτε ηλικία. Το ισχιακό νεύρο τρέχει κάτω από τη σπονδυλική στήλη και κάτω από την πλάτη του κάθε σκέλους. Ο πόνος εμφανίζεται όταν αυτό το νεύρο καταστραφεί λόγω τραυματισμού, ασθένειας ή συγγενείς ανωμαλίες. Όποιος είχε ποτέ την εμπειρία με αυτό το είδος του χαμηλότερου πόνου στην πλάτη μπορεί να σας πει ισχιαλγία είναι σκληρή και να πάρει την ανακούφιση μπορεί να είναι δύσκολο.

Θεραπείες

Συνταγογραφούμενα φάρμακα συνήθως λαμβάνονται για οξεία πόνο, αλλά συνιστάται μόνο για βραχυπρόθεσμη χρήση. Άλλες κοινές θεραπείες για την ανακούφιση από τον πόνο στην πλάτη περιλαμβάνουν ενέσεις στεροειδών, αποκατάστασης θεραπεία και μεταβάλλεται θέσεις ύπνου, ανάλογα με την αιτία του πόνου στην πλάτη. Εάν ο πόνος θεωρείται ότι είναι η χρόνια (διήρκεσε πάνω από 3 μήνες) και ανάλογα με την ιστορία του πάσχοντος, οι γιατροί μπορεί να συστήσει χειρουργική θεραπεία, αυτές οι χειρουργικές επεμβάσεις μπορεί να κυμαίνεται από την σύντηξη του σπονδύλου για εισαγωγή μεταλλικές ράβδους σε κάθε πλευρά της σπονδυλικής στήλης . Αυτά είναι σε γενικές γραμμές αυτό που θα θεωρούν ότι είναι τελικές επιλογές, καθώς υπάρχουν λιγότερο επεμβατικές τρόπους για να πάρει την ανακούφιση από τον πόνο στην πλάτη.

Εναλλακτικών θεραπευτικών επιλογών

μη επεμβατικές εναλλακτικές επιλογές θεραπείας έχουν γίνει διαθέσιμος. Μία από αυτές τις επιλογές είναι το πρόγραμμα θεραπείας μυϊκή ισορροπία. Αυτό είναι ένα all-φυσικό σχέδιο θεραπείας που δεν περιλαμβάνει τη χειρουργική επέμβαση, τα ναρκωτικά ή δαπανηρές επισκέψεις σε έναν ειδικό. Οι άνθρωποι που έχουν υποφέρει από πόνους στην πλάτη για πάνω από τριάντα χρόνια έχουν βρει ανακούφιση με αυτή τη διαφορετική προσέγγιση. Ακόμη και τον πόνο που έχει προκληθεί από τις συνθήκες, όπως η ισχιαλγία ή σκολίωση έχει αναστραφεί με τη χρήση αυτού του συστήματος.

Όταν έχετε σοβαρό πόνο στην πλάτη, είναι πολύ δύσκολο να εκτελέσει ακόμη και τις πιο βασικές κινήσεις όπως να πάρει έξω από το κρεβάτι το πρωί. Ανεξάρτητα από την αιτία του πόνου στην πλάτη στην κατάστασή σας, το μόνο πράγμα που θέλω τώρα είναι ανακούφιση. Όταν έχετε κάνει ό, τι μπορείτε να σκεφτείτε, χωρίς τα αποτελέσματα ίσως να θέλετε να σκεφτείτε για την εναλλακτική τεχνική που αναφέρονται παραπάνω, η θεραπεία των μυών ισορροπία υπήρξε επιτυχής για έναν τεράστιο αριθμό ανθρώπων με διαφορετικές αιτίες του πόνου στην πλάτη.

οι περισσότεροι είναι δωρεάν ή σχεδόν χωρίς πόνο μέσα σε μόλις 21 ημέρες ο πόνος! Πάρει την ανακούφιση από τον πόνο στην πλάτη σήμερα!