Είμαστε όλοι τονίσει πολλές φορές, δεν είμαστε; Το πρόβλημα είναι ότι πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να καταλάβουν τη διαφορά μεταξύ του στρες και το άγχος, που αν αφεθεί χωρίς θεραπεία μπορεί τελικά να οδηγήσει σε κρίσεις πανικού. Αυτό είναι πράγματι ο κίνδυνος να αγνοεί τα συμπτώματα the των κρίσεων πανικού.

Έτσι, ας ρίξουμε μια ματιά στο τι οι πραγματικές αιτίες της κρίσεις πανικού είναι στην πρώτη θέση. Για να είμαι απόλυτα ειλικρινής μαζί σας, ιατρικοί ερευνητές εξακολουθούν να είναι ασαφής ως προς το γιατί μερικοί άνθρωποι έχουν την τάση να αναπτύξουν τις κρίσεις πανικού, ενώ άλλοι δεν δοκιμάζουν ποτέ κάτι τέτοιο. Είναι να ισχυρίστηκε ότι η γενική αγχώδεις διαταραχές μπορεί να τρέξει στις οικογένειες, αλλά αυτό πρέπει να μελετηθεί διεξοδικότερα και επιβεβαιώθηκε.

Οι αιτίες του άγχους και κρίσεις πανικού μπορεί επίσης να οφείλεται σε υποκείμενη παθολογική κατάσταση συμπεριλαμβανομένης της υπογλυκαιμίας, ή ακόμα και μερικές φορές απόσυρση φαρμάκου.

Τώρα που είμαστε λίγο πιο πεπειραμένος για τις αιτίες, ας ρίξουμε μια ματιά στα συμπτώματα.

Λοιπόν, ο κατάλογος είναι πραγματικά αρκετά μεγάλη, ώστε θα ήταν ανόητο να απαριθμήσω όλα αυτά σε αυτό το σύντομο άρθρο. Τι πρέπει να ξέρετε είναι ότι διαφέρουν δραματικά και μπορεί να κυμαίνεται από δύσπνοια σε αίσθημα παλμών της καρδιάς και τρέμει ακόμη και ο φόβος του θανάτου και της απώλειας του ελέγχου.

Τα συμπτώματα των κρίσεων πανικού είναι αρκετά περίπλοκη και ο καθένας από εμάς έχουν διαφορετικά σημεία και τρόπους ανάπτυξης συμπτωμάτων.

Έτσι τι γίνεται με τις θεραπείες; Υπάρχει κάτι εκεί έξω που μπορεί να βοηθήσει με τα συμπτώματα των κρίσεων πανικού καθώς και γενικές άγχος υπάρχει;

Σε ό, τι φαρμακευτική αγωγή αφορά ίσως ήδη γνωρίζετε ότι η αντι χάπια άγχος και αντικαταθλιπτικά φάρμακα λειτουργούν μόνο βραχυπρόθεσμα και καλύψει έως και τα συμπτώματα της μόνο την κατάσταση.

Αυτό δεν είναι μια πραγματική θεραπεία, αλλά μπορεί να είναι χρήσιμο αν τα συμπτώματα να γίνει ένα πραγματικό πρόβλημα. Αντι-άγχος φάρμακα όπως οι βενζοδιαζεπίνες, για παράδειγμα, μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους που πλήττονται από κοινωνικό άγχος.

CBT ή γνωστική συμπεριφορική θεραπεία έχει γίνει μία από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες άγχος διαθέσιμα αυτές τις μέρες. Οι συνεδρίες της θεραπείας μπορεί επίσης να συνδυαστεί με θεραπείες αυτοβοήθειας και ασκήσεις για όσους πάσχουν από μικρές άγχος, για παράδειγμα.

Σε ό, τι αφορά την αντιμετώπιση της γενικής ανησυχίας πάρα πολύ εξαρτάται από τα συμπτώματα και τη σοβαρότητα της κατάστασης, αλλά μια φυσική προσέγγιση είναι σίγουρα πολύ καλύτερη, δεδομένου ότι δεν υπάρχουν παρενέργειες και όλα αυτά τα χρόνια έχει αποδειχθεί πολύ αποτελεσματική όχι μόνο μείωση των συμπτωμάτων, αλλά και σε eradicating κρίσεις πανικού για τα καλά, ακόμη και στις χειρότερες περιπτώσεις.

Έτσι έχετε υποφέρει αρκετά; Μήπως θέλετε να απαλλαγείτε από Γιούρα κρίσεις πανικού για καλό; Φυσικά μπορείτε να κάνετε! Σε αυτή την περίπτωση μπορείτε πραγματικά χρειάζεται να λάβουμε μέτρα τώρα. Σας προσκαλούμε να επισκεφθείτε την ιστοσελίδα κριτική μου για να πάρετε περισσότερες συμβουλές και πιάσε ένα δωρεάν συμβουλές και υποστήριξη έκθεση στη διεύθυνση: //panicawaytheguide.blogspot.com

Â

Η