Ω, η ένοχη απόλαυση! Ο λόγος για την ύπαρξη πολλών. Η πανίσχυρη μαύρη σοκολάτα. Αλλά μπορεί να τους διαβητικούς να καταναλώνουν αυτό το ισχυρό δώρο από τον ουρανό; Λοιπόν, ας μάθουμε την απάντηση, σε αυτό το πολύ το άρθρο.

Τι θα ήταν σαν να φάει σοκολάτα, και ότι επίσης η

σκούρο

ένα, και δεν πρέπει ποτέ να εγκαταλείψει σε αυτό; Για τα άτομα που πάσχουν από διαβήτη, κάθε τι που μπορεί να φάει, δεν είναι πραγματικά σημαίνει να φάει. Συγνώμη λευκό οπαδούς σοκολάτα, αλλά είναι σκούρα σοκολάτα σε όλη τη διαδρομή αυτή τη φορά. Αν είστε διαβητικός, και είχαν το απόλυτο όνειρο του έχοντας προσωπική σας εργοστάσιο σοκολάτας, τα καλά νέα είναι – το φέρει επάνω. Δεν είναι μόνο οι εταιρείες σοκολάτα στοχεύουν στην παραγωγή σοκολάτας, ιδίως με στόχο την πρόοδο στον τομέα της υγείας, έχουν επίσης έθεσε τις ορείχαλκο-πρόκες για να δημιουργήσουν προϊόντα σοκολάτας που είναι πλούσια σε ενώσεις εξαιρετικά υγιή για την καρδιά. Ιατρική βετεράνοι έχουν τελικά ανακαλύψει ότι η κατανάλωση μαύρης σοκολάτας είναι απολύτως εντάξει για τους διαβητικούς, για τον απλό λόγο ότι έχουν ορισμένες ενώσεις που βελτιώνουν την κατάσταση της καρδιάς τους. Σκοτεινές σοκολάτες που γίνονται με ελάχιστη επεξεργασία, περιέχουν σκόνη κακάο και λιγότερο κορεσμένο λίπος, ενώ η λευκή σοκολάτα έχει βρεθεί ότι δεν έχουν καμία. Τώρα, θα αναρωτηθείτε, πώς μπορούν οι διαβητικοί αυτί σκοτεινές σοκολάτες όταν είναι γλυκιά, και καλά, είναι μια απίθανη όπλο για την καταπολέμηση του διαβήτη! Προς έκπληξή σας, αυτό το άρθρο εξηγεί πώς η σοκολάτα και ο διαβήτης μπορεί να είναι φίλοι. Κρατηθείτε σε κάθε λέξη που ακολουθεί πιο κάτω, και γειά σου, δεν είστε αφήνοντας το υπόλοιπο του άρθρου αδιάβαστη, και βιασύνη για να αρπάξει ένα κομμάτι σοκολάτας αμέσως

Η

Διαβήτης και Dark Chocolate:. Η σχέση

Η με μια μεγάλη συζήτηση σχετικά με τα τρόφιμα που είναι εντάξει για τους διαβητικούς και αυτά που δεν έχουν, καραμέλες και σοκολάτες γίνονται με μαύρη σοκολάτα έχουν αποκτήσει τεράστια δημοτικότητα σε όλη τη διάρκεια. Για να ξεκινήσετε με, ας κερδίσει κάποια εικόνα σε σχέση με ό, τι πραγματικά είναι η μαύρη σοκολάτα. Σοκολάτα δημιουργείται από κακάο φασόλια που περνούν από τη διαδικασία του καβουρδίσματος και ρωγμές. Όταν ραγίσει, είναι το εσωτερικό των φασολιών θρυμματισμένα σε μια κόλλα, συχνά θεωρείται ως υγρό σοκολάτας, η οποία γίνεται για να περάσει μέσα από πολλές διαδικασίες διύλισης που κάνουν απαλή και μεταξένια. Από τη μεταποίηση του γάλακτος σοκολάτα είναι εντελώς διαφορετική από μαύρη σοκολάτα, και για το λόγο ότι η σοκολάτα γάλακτος περιέχει γάλα, μαύρη σοκολάτα θεωρείται ότι είναι χαμηλότερη σε ζάχαρη, και περιέχουν περισσότερο κακάο.

Η Το ερώτημα είναι, τι κάνει σκούρα σοκολάτα ένα υγιέστερο στοίχημα τότε; Συμφώνησαν ότι περιέχει λιγότερη ζάχαρη, αλλά αυτό δεν είναι αυτό. Τα οφέλη για την υγεία της μαύρης σοκολάτας έρχονται με τη μορφή

φλαβονοειδή

, ένα είδος αντιοξειδωτικών που προάγει την υγεία της καρδιάς. Για το λόγο ότι κόκκοι κακάο είναι πλούσια σε αυτά τα αντιοξειδωτικά, θεωρούνται να είναι υγιείς, και μπορούν να καταναλωθούν περιστασιακά. Τι περισσότερο, δεδομένου ότι ο διαβήτης προκαλείται από μια διαταραγμένη λειτουργία της ινσουλίνης, η κατανάλωση της μαύρης σοκολάτας έχει απεικονίζεται μια επιτάχυνση του μεταβολισμού της γλυκόζης των φορέων των διαβητικών ». Οχι μόνο αυτό, η μαύρη σοκολάτα έχει βρεθεί να έχουν μειώσει τα επίπεδα χοληστερόλης πολλών ανθρώπων που πάσχουν από διαβήτη, και έπεσε αρτηριακή πίεση πολλών άλλων. Δεν υπάρχει μια σπανιότητα των παροχών της μαύρης σοκολάτας, και ως προς την απάντηση στο κατά πόσον ή δεν μπορεί να διαβητικούς να τρώνε μαύρη σοκολάτα, και στη συνέχεια,

ναι

, που πολύ καλά μπορεί. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες όρους και τις προϋποθέσεις που συνδέονται με αυτό. Μπορείτε πραγματικά δεν μπορώ να σκεφτώ σοκολάτας ως υποκατάστατο σε όλους τη μείωση της χοληστερόλης, τη διατήρηση της πίεσης του αίματος, και την επισκευή φάρμακα της ινσουλίνης σας. Αλλά για να τα προωθήσουν, μπορείτε να φάτε σίγουρα μια μικρή σκούρα σοκολάτα καθημερινά για να κρατήσει τις κοινές ασθένειες της υγείας στο κόλπο.

Η

Οφέλη της μαύρης σοκολάτας για διαβητικούς

Η Τώρα, όταν έχουμε καταλάβει κατά πόσον ή δεν είναι σκοτεινό καλή σοκολάτα για τους διαβητικούς, μάθετε περισσότερα για τα πολλά οφέλη για την υγεία η μαύρη σοκολάτα τυλίγει μέσα πρόκειται να είναι μια ενδιαφέρουσα ανάγνωση. Ρίξτε μια ματιά σε ό, τι όλα ένα κομμάτι σοκολάτας μπορεί να κάνει για σας, εάν καταναλώνονται μόνο λίγο σε καθημερινή βάση:

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η κατανάλωση σκοτάδι σοκολάτες σε μικρές ποσότητες μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων της χοληστερόλης. Σημειώστε ότι, δεν μιλάμε για το αγαπημένο σας σκούρα σοκολάτα που έχει υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες. Μιλάμε για μαύρη σοκολάτα είναι πλούσια σε περιεχόμενο του κακάο, τα φλαβονοειδή, ιδίως, ότι τα επίπεδα της χοληστερόλης αιτία να γέρνει προς τα κάτω απίστευτα.

Μαύρη σοκολάτα που δημιουργήθηκε ειδικά για τους διαβητικούς (το ένα είναι πλούσια σε φλαβονοειδή) είναι μια πλούσια πηγή

επικατεχίνη

, το οποίο είναι συνήθως ένα πικρών ουσιών, που είναι γνωστή για να βοηθήσει κυρίως στην καταπολέμηση του διαβήτη, εγκεφαλικά επεισόδια, και καρδιακή ανεπάρκεια. Ωστόσο, λόγω της πικρής γεύσης της, πολλές εταιρείες σοκολάτα δεν το περιλαμβάνουν στις σοκολάτες τους, και να αντικαταστήσει το ίδιο και με τα συμπληρώματα ζάχαρη και άλλα γλυκύτητα.

Αν και η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι συχνά ένα σύμπτωμα για πολλούς διαβητικούς, αφού λίγες εβδομάδες από την κατανάλωση της μαύρης σοκολάτας, πολλοί ασθενείς έχουν βρει μια αισθητή πτώση της αρτηριακής τους πίεσης. Επιπλέον, έχουν τα αιμοφόρα αγγεία τους έχουν βρεθεί να πάρει εύκολα διαστολή και χαλαρή, ως αποτέλεσμα των αυξημένων επιπέδων νιτρικού οξειδίου, το οποίο δεν συνέβη νωρίτερα.

Η Απολαύστε τη κακάο, όπως και τώρα, δεν χρειάζεται να ξυπνήσει στη μέση της νύχτας και να αρπάξει ένα κομμάτι σοκολάτας από το ψυγείο, ενώ όλοι οι άλλοι κοιμούνται. Μπορείτε

μπορεί να

τρώνε μαύρη σοκολάτα, και μπορεί να το φάει με υπερηφάνεια, αλλά και μπροστά σε όλους. Μην περιορίσει την επιθυμία σας, ήρθε η ώρα να σας κυνηγήσει την αγαπημένη σας γεύση και να είστε ευγενικοί με τους γευστικούς σας κάλυκες.