Γιατί είμαστε όλοι εξακολουθούν να ψάχνουν για την καλύτερη θεραπεία ακμής, όταν υπάρχουν τόσα πολλά προϊόντα για τον όρο αυτό που ευθυγραμμίζουν τα ράφια των κάθε κατάστημα; Γιατί είμαστε ακόμα ψάχνουν όταν έχουμε προληπτική και άλλα δημοφιλή προϊόντα που ισχυρίζονται ότι είναι το θαυματουργό φάρμακο;

Η Είμαστε ακόμα ψάχνουν επειδή αυτά τα προϊόντα είναι μόνο προσωρινές λύσεις στο πρόβλημά μας. Έχουν να κάνουν με ένα ζήτημα που προκαλείται μέσα από το σώμα μας, αλλά τη λύση τους ασχολείται μόνο με το εξωτερικό δέρμα. Τα περισσότερα από αυτά τα προϊόντα περιέχουν χημικές ουσίες που είναι μάλλον τραχιά στο δέρμα και συχνά οδηγούν σε ξηρό δέρμα, ενώ η ακμή συνεχίζει να ξεσπάσει.

η καλύτερη θεραπεία ακμής πρέπει να ασχοληθεί άμεσα με τα εσωτερικά ζητήματα που προκαλούν την ακμή για να αρχίσει με. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για την πρόληψη πραγματικά breakouts στο μέλλον, ή τουλάχιστον να ελαττώσει τους. Μερικές από τις σωματικές λειτουργίες που οδηγούν στην ακμή είναι η αύξηση ανδρικές ορμόνες, το άγχος, κακή διατροφή, και φλεγμονή που προκαλείται από βακτήρια.

Η Έχετε αδένες κάτω από το δέρμα σας, η οποία παρέχει μια σταθερή προμήθεια πετρελαίου στο δέρμα σας, που ονομάζεται σμήγμα. Πρόσθεσε ότι το γεγονός δέρμα σας πέφτει φυσικά τα παλιά κύτταρα για να κάνει χώρο για το νέο, και έχετε το νικηφόρο συνδυασμό για τα πράγματα να πάνε στραβά. Όταν υπάρχει πάρα πολύ σμήγμα ή τα κύτταρα δεν έχουν ρίξει σωστά, οι πόροι γίνονται φραγμένα και έχετε ακμή στα σκαριά.

Η ορμόνες μπορεί να τονώσει αυτούς τους αδένες να υπερπαραγωγή σμήγματος και τη λήψη σε πολύ λάδι και γράσο μέσω της διατροφής σας μπορεί να προκαλέσει κάποιες από αυτές να ωθείται προς τους πόρους σας. Η κατανάλωση ζαχαρούχων και τα επεξεργασμένα τρόφιμα δημιουργεί μια γρήγορη αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, το οποίο έχει επίσης αποδειχθεί ότι επηρεάζουν αυτούς τους αδένες.

Η Βακτήρια είναι επίσης φυσικό να τα κύτταρά σας, αλλά όταν πόρων φράξει και να αρχίσει να εξαπλωθεί το σώμα σας αντιδρά για τον έλεγχο των βακτηρίων, γεγονός που οδηγεί σε φλεγμονή. Θα παρατηρήσετε φλεγμονή στο εξωτερικό, όταν η ακμή σας γίνεται ελαφρώς πρησμένο, κόκκινο, ή γίνεται επώδυνο και ευαίσθητο στην αφή.

Η Προφανώς, τίποτε από αυτά δεν μπορεί να ελέγχεται από ένα μπουκάλι τόνερ ή της νύχτας δεν την κρέμα στο πρόσωπό σας, έτσι ποια είναι η καλύτερη θεραπεία ακμής που έχει λάβει όλα αυτά υπόψη;

η απάντηση είναι κάτι που κρατάει όλο το σώμα υγιές και λειτουργεί σωστά, το δέρμα περιλαμβάνονται: η διατροφή και η άσκηση.

Η άσκηση μπορεί να ελέγξει τις ορμονικές διακυμάνσεις σας και να τρώει τα υγιέστερα τρόφιμα δυνατόν θα επιτρέψει στο σώμα σας να λειτουργεί στις καλύτερες στιγμές της, η οποία περιλαμβάνει τα νεφρά και άλλα όργανα. Κάποια όργανα όπως τα νεφρά έχουν άμεση επίδραση στο έλαιο που παράγεται από τους αδένες σας, έτσι ενώ φροντίζετε για το υπόλοιπο του σώματός σας, θα διαπιστώσετε ότι το δέρμα σας καθαρίζει, καθώς και.

Η τρόφιμα για να κοιτάξει έξω για είναι εκείνες που περιλαμβάνουν πολλά λίπη και το λάδι, τη ζάχαρη και τα επεξεργασμένα τρόφιμα που έπληξε την κυκλοφορία του αίματος σας μοιάζει πολύ με τη ζάχαρη. Χρησιμοποιήστε την κοινή λογική. Αν είναι κακό για την καρδιά σας, είναι πιθανό εξίσου κακό για το δέρμα σας.