ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Πάνω απ ‘όλα, δεν κάνει την ακμή σας χειρότερη. Αντισταθείτε στον πειρασμό να πάρει σε αυτό.

Η ακμή μπορεί να κάνει οποιεσδήποτε απόπειρες κατεργασία τους, φαίνεται μάταιο. Μερικές φορές ακόμη και οι πιο δαπανηρές θεραπείες δεν προσφέρουν μια λύση ή θεραπεία για την ακμή σας. Μπορείτε να αρχίσετε να αποτρέψει τα σπυράκια εστίες σας συγκεντρώνοντας τις σωστές πληροφορίες.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Δαπάνες μια μέτρια ποσότητα του χρόνου στον ήλιο μπορεί να μειώσει την ακμή breakouts. Αυτή τη φορά στον ήλιο βοηθά το ξηρό δέρμα σας.

Πολλές φορές οι άνθρωποι θα σκάσει σπυράκια τους με την ελπίδα ότι θα τους κάνει να πάνε μακριά. Αν το σπυράκι παίρνει πάρα πολύ μεγάλο και θα πρέπει να ποπ, βεβαιωθείτε ότι τα χέρια και τα νύχια σας είναι καθαρά για να αποφευχθεί οποιαδήποτε μόλυνση με βακτήρια να μπουν πόρους σας. Αν έχετε ποπ σπυράκια σας με το σωστό τρόπο θα πρέπει να παρατηρήσετε μια σημαντική μείωση στο μέγεθος του σπυρί μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Ποτέ μην σκάσει ένα zit. Όταν έχετε επιλέξει σε σπυράκια σας, τα βακτήρια κινείται γύρω, προκαλώντας περισσότερο ακμή. Μπορείτε επίσης να εκτελέσετε τον κίνδυνο αφήνοντας σημάδια πίσω.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αλλαγή σεντόνια σας στο κρεβάτι σας μπορεί να έχει εκπληκτικά αποτελέσματα σε προβλήματα ακμής σας. Όπως κοιμάστε, το λάδι είναι η μεταφορά από το δέρμα σας για να τα μαξιλάρια και τα σεντόνια σας.

Zits μπορεί να είναι μικρότερο πρόβλημα, αν έχετε κοιμηθεί σε μια μαξιλαροθήκη που είναι καθαρό κάθε βράδυ. Σκεφτείτε το για μια στιγμή. Επίσης, σκεφτείτε πώς θα γυρίσει και να κυλήσουν αυτό κάθε βράδυ. Για να αποφευχθεί η μόλυνση, επιλέξτε ένα φρέσκο ​​κάθε βράδυ.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Μια μεγάλη βιταμίνη να ληφθούν για την πρόληψη της ακμής είναι ο ψευδάργυρος. Ο ψευδάργυρος βοηθά να μειωθεί η ποσότητα των ελεύθερων ριζών που σχηματίζονται κάτω από το δέρμα σας.

Για να βοηθήσει με την ακμή σας, φροντίστε να μειώσετε την ποσότητα του κρέατος και των γαλακτοκομικών προϊόντων που καταναλώνετε. Αυτό είναι καλό για σας, επειδή το κρέας και τα γαλακτοκομικά συχνά περιέχουν ορμόνες που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το δέρμα σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αν ιδρώνετε, φροντίστε να καθαρίσετε το πρόσωπό σας συχνά. Για να καταστεί ευκολότερη για να καθαρίσετε το πρόσωπό σας, ενώ είστε έξω, να κρατήσει ένα πακέτο WIPS στο πορτοφόλι ή το πορτοφόλι σας.

Η καφεΐνη είναι διαβόητη για την πρόκληση σπυράκια, γι ‘αυτό είναι σημαντικό να μέτρια πρόσληψη καφέ, τσάι και σόδες. Εάν κόψετε τουλάχιστον ένα μέρος της καφεΐνης από τη διατροφή σας, θα πρέπει να δείτε ένα λιγότερες breakouts.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Μήπως αυτό φαίνεται ότι τα προβλήματα ακμής σας ποτέ δεν θα εξαφανιστούν; Πράγματα που προκαλούν αλλεργίες, όπως η γύρη και η σκόνη ακάρεα, μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στο δέρμα και προκαλούν την ακμή. Μείνετε μακριά από το άγχος! Οι ορμόνες του στρες θα αντιδράσει με το δέρμα σας και προκαλούν συχνά breakouts.

Εάν έχετε πολλές κρέμες ακμής, μην τα ανακατεύουμε μαζί. Οι άνθρωποι συχνά θέλουν να απαλλαγούμε από ακμή, το συντομότερο μπορούν, έτσι ώστε να αναμειγνύονται μαζί πολλά διαφορετικά λοσιόν και κρέμες και πιστεύουν ότι θα λειτουργήσει καλύτερα ως μια μονάδα. Καθένα από αυτά έχει διαφορετικά συστατικά, ωστόσο, μερικές φορές πολύ σκληρά αυτά. Ο συνδυασμός μπορεί να είναι πολύ δύσκολο για το δέρμα και να προκαλέσει ερεθισμό και βλάβη.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αν χρειάζεται να καλύψει ένα ψεγάδι στο πρόσωπό σας, η καλύτερη επιλογή σας είναι μια κηλίδα ραβδί. Με ένα ψεγάδι κολλήσει μπορείτε να στοχεύσετε τις προβληματικές περιοχές με μεγάλη ακρίβεια.

Μόλις καταλάβετε περισσότερα για το έκαναν και don’ts για τα σπυράκια-επιρρεπές δέρμα, μπορείτε να σπάσει επιτέλους τον κύκλο σπυράκια. Λαμβάνοντας το χρόνο σας και να το κάνουμε σωστά, θα σας βάλει μπροστά. Με συνέπεια εφαρμόζουν τις συμβουλές που περιέχονται σε αυτό το άρθρο, και θα έχετε τελικά το σαφές δέρμα σας επιθυμία.