Countless έχει γίνει σχετικά με τον καθορισμό του ρόλου των αντιοξειδωτικών στην πρόληψη ή την επιβράδυνση της ανάπτυξης του καρκίνου. Και τα καλά νέα είναι, σημαντικές εργαστηριακές αποδείξεις από τα χημικά, καλλιέργεια κυττάρων, και μελέτες σε ζώα δείχνουν ότι τα αντιοξειδωτικά μπορεί να επιβραδύνει ή, ενδεχομένως, εμποδίζουν την ανάπτυξη του καρκίνου.

Τα αντιοξειδωτικά είναι αναγκαία, διότι καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες. Οι ελεύθερες ρίζες είναι υποπροϊόντα που σχηματίζονται όταν το οξυγόνο χρησιμοποιείται από τον οργανισμό. Οι ελεύθερες ρίζες ξεκινήσει μια αλυσιδωτή αντίδραση κάτω από την επιφάνεια του δέρματος, και περιγράφονται παρακάτω είναι η διαδικασία της καταστροφής.

Τι είναι οι ελεύθερες ρίζες;

Έχουν ένα αταίριαστο ηλεκτρόνιο στο εξωτερικό τροχιακό τους, καθιστώντας το μόριο ασταθής.

ελεύθερες ρίζες προσπαθούν να κερδίσουν ένα ηλεκτρόνιο από φυσικές πρωτεΐνες του δέρματος για να αποκτήσει σταθερότητα.

Αυτό πυροδοτεί μια αλυσιδωτή αντίδραση, επειδή όλα τα μόρια θέλουν να σχηματίσει ένα οκτάδα, η οποία είναι ένα άτομο με οκτώ ηλεκτρόνια σθένους. Στον απόηχο της αντίδρασης είναι ελεύθερη ρίζα προϊόντα αποβλήτων από παραμορφώσεις και σπασμένα μόρια. Ως εκ τούτου, η δομή του δέρματός μας έχει υποστεί βλάβη και κυτταρική δομή του αποδυναμώνεται.

Κίνδυνοι Ελευθέρων Ριζών!

Οι ελεύθερες ρίζες είναι ικανά να αλλοιώσουν το DNA μας, η οποία οδηγεί σε γήρανση και την ασθένεια! Εμείς σίγουρα δεν θέλουμε να συμβεί αυτό σε εμάς!

Πώς αντιοξειδωτικά πρόληψη του καρκίνου;

Τα αντιοξειδωτικά εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες, όπως το φυσικό υποπροϊόν του κανονικού κυτταρικές διεργασίες. Οι ελεύθερες ρίζες είναι μόρια με ατελή κοχύλια ηλεκτρονίων που τις καθιστούν περισσότερο χημικά αντιδραστικές από εκείνες με πλήρη κοχύλια ηλεκτρονίων. Η έκθεση σε διάφορους περιβαλλοντικούς παράγοντες, συμπεριλαμβανομένου του καπνού και την ακτινοβολία, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε σχηματισμό ελευθέρων ριζών. Στους ανθρώπους, η πιο κοινή μορφή των ελευθέρων ριζών είναι οξυγόνο. Όταν ένα μόριο οξυγόνου (Ο2) γίνεται ηλεκτρικά φορτισμένα ή ριζοσπαστικοποιηθεί προσπαθεί να κλέψει ηλεκτρόνια από άλλα μόρια, προκαλώντας βλάβη στο DNA και άλλα μόρια. Την πάροδο του χρόνου, η ζημία αυτή μπορεί να καταστεί μη αναστρέψιμη και να οδηγήσει σε ασθένειες συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου.

Τα αντιοξειδωτικά είναι συχνά περιγράφεται ως εξουδετερώνοντας τις ελεύθερες ρίζες, που σημαίνει ότι εξουδετερώνουν το ηλεκτρικό φορτίο και εμποδίζει την ελεύθερη ρίζα από τη λήψη ηλεκτρόνια από άλλα μόρια .

πώς να ενσωματώσει αντιοξειδωτικά στη διατροφή μου;

Επιδημιολογικές παρατηρήσεις παρουσιάζουν χαμηλότερα ποσοστά καρκίνου σε άτομα των οποίων η διατροφή είναι πλούσια σε φρούτα και λαχανικά. Αυτό έχει οδηγήσει στην θεωρία ότι αυτές οι δίαιτες περιέχουν ουσίες, ενδεχομένως αντιοξειδωτικά, τα οποία προστατεύουν από την ανάπτυξη του καρκίνου. Επί του παρόντος υπάρχει έντονη επιστημονική έρευνα σχετικά με αυτό το θέμα. Μέχρι στιγμής, καμία από τις μεγάλες, καλά σχεδιασμένες μελέτες έχουν δείξει ότι τα διαιτητικά συμπληρώματα με έξτρα αντιοξειδωτικά μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου.

Μπορεί Αντιοζειδωτικό επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης Πάρα;

Τα αντιοξειδωτικά είναι επίσης πιστεύεται να έχουν ένα ρόλο στην επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης και την πρόληψη των καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικών επεισοδίων, αλλά τα δεδομένα είναι ακόμη ασαφές. Ως εκ τούτου, από την άποψη της δημόσιας υγείας είναι πρόωρο να προβεί σε συστάσεις σχετικά με τα συμπληρώματα αντιοξειδωτικών και την πρόληψη των ασθενειών. Νέα δεδομένα από συνεχιζόμενες μελέτες θα είναι διαθέσιμα μέσα στα επόμενα λίγα χρόνια και θα ρίξει περισσότερο φως σε αυτό το συνεχώς εξελισσόμενο τομέα. Ίσως η καλύτερη συμβουλή, η οποία προέρχεται από διάφορες αρχές στην πρόληψη του καρκίνου, είναι να τρώτε 5 μερίδες φρούτων ή λαχανικών την ημέρα.

Λοιπόν, τι περιμένεις; Φάτε τα σωστά τρόφιμα που είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, και αν χρειαστεί, να πάρει ένα όλα φυσικό αντιοξειδωτικό συμπλήρωμα! κατάσταση της υγείας σας Ανάγκες Αντιοξειδωτικά!