Ερώτηση

Η Περίπου πριν από λίγες εβδομάδες, άρχισα να παρατηρώ μια ήπια έως μέτρια οξύ πόνο στη μέση της πίσω μου ακριβώς δίπλα στην αριστερή πλευρά της σπονδυλικής στήλης μου και δεν έχω καμία ιδέα για το τι ξαφνικά προκάλεσε η μέση πόνο στην πλάτη να συμβεί γιατί δεν ασκούν πάρα πολύ και δεν κάνω πολλή βαριά ανύψωση είτε, στην πραγματικότητα, η μόνη πραγματική άσκηση μου τακτικά κάνουμε είναι να έχω την τάση να περπατήσει πιο γρήγορα από ό, τι όλοι οι άλλοι όταν είμαι σε ένα δημόσιο χώρο όπως το μανάβικο ή εμπορικό κέντρο. Το μόνο κάπως έντονη δραστηριότητα που κάνω, και το έχουν κάνει αυτό με τον τρόπο αυτό όλη μου τη ζωή, είναι όταν αυνανίζονται εγώ δεν χρησιμοποιούν την παραδοσιακή μέθοδο του περιτυλίγματος μια χαλαρή γροθιά γύρω από το πέος και το εγκεφαλικό μου σε πάνω μέθοδο και κάτω, αντ ‘αυτού, έχω αυνανιστεί με την πρόσοψη προς το στομάχι μου με την αριστερή πλευρά του πέους σε στύση μου κατά πάνω αριστερό μηρό μου, ενώ το κάτω μισό του αριστερού ποδιού μου είναι στον αέρα κινούνται από πλευρά σε πλευρά και αριστερά προς τα δεξιά μέχρι να οργασμό, οπότε προφανώς αυτό σημαίνει μου ολόκληρη την πλάτη στραμμένη προς τα επάνω κατά τη διάρκεια των συνόδων του αυνανισμού μου, αλλά έχει επίσης συμμετέχει πολλή κάμψη της μέσης μου και κάτω μέρος της πλάτης. Υποθέτω ότι η ερώτησή μου είναι? Θα μπορούσε όλα αυτά κάμψη της πλάτης μου να προκαλεί βλάβη στη σπονδυλική στήλη μου; Και κάνει τον πόνο στην πλάτη τελικά να οδηγήσει σε παράλυση; Με βάση τον τρόπο που περιέγραψα τον πόνο στη μέση της πλάτης μου ως μια απότομη πόνος, δεν ακούγεται σαν εγώ να καταστραφεί οποιαδήποτε νωτιαίο δίσκους, vertebraes, ή ίσως ακόμη και το νωτιαίο μυελό ίδια;

Η

Απάντηση

Η Hello David,

Η πιστεύω ότι είναι πολύ πιθανό ότι μεσαία πόνο στην πλάτη σας προκαλείται από την επαναλαμβανόμενη κίνηση στο πρόσωπο κάτω θέση ότι που περιγράφεται. Αλλά όπως όλα επαναλαμβανόμενη κίνηση σύνδρομα ο πόνος προκαλείται από τις υπερκατανάλωση μυς να γίνει φλεγμονή και σφιχτό.

Η Μακροπρόθεσμα σφιχτό ιστό συμπίεση δύο σπονδύλων μεταξύ τους μπορεί να προκαλέσει προβλήματα του δίσκου, το οποίο μπορεί να προκαλέσει πόνο, αλλά εγώ πιστεύω ότι μπορεί με ασφάλεια να σας διαβεβαιώσω ότι δεν υπάρχει σχεδόν μηδενική πιθανότητα να γίνει παραλύσει.

Η καλή είδηση ​​είναι ότι μπορείτε πιθανώς να διορθώσετε τον εαυτό σας κάπως εύκολα. Ίσως χρειαστεί να κάνετε περιστασιακά κάποια συντήρηση για τον εαυτό σας, αν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε το σώμα σας με τον τρόπο που περιγράφετε, αλλά το πιο πιθανό είναι να διορθώσετε τον εαυτό σας, όταν παραστεί ανάγκη.

Η On εντελώς δωρεάν ιστοσελίδα μου, Do It Yourself Κοινή ανακούφιση από τον πόνο,

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/

εγώ δείξουμε στους ανθρώπους πώς να διορθώσετε τα δικά τους όργανα, συμπεριλαμβανομένης μια σελίδα για τα μεσαία πόνο στην πλάτη,

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/middle-back-pain-relief.html

και μπορεί να θέλετε να περάσετε $ 30 (στο Amazon) σε ένα εργαλείο μασάζ Backnobber II ότι θα σας δείξω πώς να χρησιμοποιήσετε για το θέμα αυτό page,

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/middle-back-pain-relief-massage-

Basically, μόλις καταλάβετε ότι οι μύες σας σφίξτε με την υπερβολική χρήση, και τα οστά πάει μόνο στην περίπτωση που οι μύες τραβήξει ή κρατήστε τους (οστά είναι κομμάτια του ασβεστίου που δεν κινούνται από μόνα τους), τότε μπορείτε να καταλάβετε ότι η απελευθέρωση των υπερβολικά σφιχτούς μυς στο πλήκτρο για να για τον καθορισμό πιο χρόνιες διαρθρωτικές πόνο.

Η Όλες οι μύες σας είναι ακριβώς όπως την νοθεία σε μεγάλο ντεμοντέ ιστιοφόρο. Απλά ακολουθήστε μαζί με τα βίντεό μου και εγώ θα σας δείξει πώς να ρυθμίσετε το ξάρτια (μύες), οπότε δεν χρειάζεται πλέον να είναι στον πόνο.

Η Ελπίζω ότι αυτό βοηθά.

Η All το καλύτερο,

η Gary Crowley