Μείωση επανέκθεση του δέρματός σας σε εκείνα τα δυσάρεστα βακτήρια που προκαλούν ακμή, κάνοντας ό, τι το δέρμα σας τακτικά επαφές όσο το δυνατόν καθαρή. Αυτό δίνει στο δέρμα σας μια καλύτερη πιθανότητα ίασης και διαμονή ακμή ελεύθερη. . Κάνοντας αυτήν τη διαδικασία, ενώ τη θεραπεία και την ακμή σας με ό, τι τα φάρμακα που θα αυξήσει σημαντικά την επιτυχία της θεραπείας της ακμής σας

Κάντε κλικ εδώ για σίγουρος τρόπος πυρκαγιάς να σταματήσει την ακμή & amp? Αφαιρέστε τα μαύρα κεφάλια 1. Αγοράστε τα απαραίτητα στοιχεία από τα «πράγματα που θα χρειαστείτε» ενότητα παρακάτω. Κρεμάστε νέο μαξιλάρι σας στον ήλιο για να αεριστεί έξω το κάλυμμα και γέμιση. 2. Πλύνετε τα υπόλοιπα από τα πράγματα σχετικά με τον κατάλογο σε ζεστό νερό με χλωρίνη και απορρυπαντικά πλυντηρίου. Στεγνώστε τα πράγματά σας μέχρι να είναι ζεστό και πολύ ξηρό. Χρησιμοποιήστε αυτά τα καθαρά τα πράγματα και μόνο αυτά τα καθαρά πράγματα κάθε μέρα για τουλάχιστον 30 ημέρες. 3. Αλλαγή μαξιλαροθήκη σας κάθε μέρα. Αυτό είναι το πρωταρχικό βήμα που θα κάνουν πραγματικά τη διαφορά, να έχουμε ένα καθαρό πράγμα για να ξεκουραστούν το πρόσωπό σας ενώ κοιμάστε. Αλλαγή επάνω φύλλο σας κάθε μέρα για δύο τουλάχιστον τις πρώτες εβδομάδες, τότε πάμε σε κάθε άλλη ημέρα για μια στιγμή. 4. Φορέστε ένα φρέσκο ​​T-shirt και /ή σουτιέν κάθε μέρα. 5. Πλένετε το πρόσωπό σας και στεγνώστε τον εαυτό σας με καθαρές πετσέτες κάθε μέρα. 6. Πλύνετε αυτά τα πράγματα από μόνα τους, σε ζεστό νερό με απορρυπαντικό και χλωρίνη κάθε 4 ημέρες. Δεν υπάρχει κανένα σημείο στην ανταλλαγή βακτηρίων. Σταματήστε τα κατοικίδια ζώα σας από το γλείψιμο σας? γλώσσα ενός σκύλου είναι ένα στρατόπεδο βακτήρια. 7. Αλλάξτε την οδοντόβουρτσά σας κάθε εβδομάδα για δύο εβδομάδες, στη συνέχεια μία φορά το μήνα. Η γλώσσα σας δεν έχει στην πραγματικότητα περισσότερα βακτήρια από ό, τι το σκυλί σας κάνει. 8. Έμφαση στην δεν αγγίζουν το πρόσωπό σας με τα χέρια σας. Αν το κάνετε, πλένετε τα χέρια σας. 9. Πλύνετε τα χέρια σας τουλάχιστον τέσσερις φορές την ημέρα ούτως ή άλλως, και καθαρίστε τα νύχια σας κάθε φορά. 10. Πλύνετε τα γυαλιά και τα κοσμήματα σας με σαπούνι κάθε μέρα. Πλύνετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα και να προσπαθήσουμε να το φορέσετε από το πρόσωπό σας. 11. Περιμένετε να παρατηρήσετε μια διαφορά μετά από περίπου 2 εβδομάδες, και να δούμε την αύξηση βελτίωση στο δέρμα σας όσο συνεχίζετε να το κάνετε αυτό.