Ερώτηση

Η Οι γαρίδες με υψηλή περιεκτικότητα σε χοληστερόλη; Αν έτσι είναι η χοληστερόλη συγκεντρώνεται κυρίως στο κεφάλι της γαρίδας ή είναι ομοιόμορφα κατανεμημένη σε όλη; Έχω ένα φίλο ο οποίος μου λέει ότι είναι προς το only.Thanks επικεφαλής των προτέρων.

Regards Jan

Η

Απάντηση

Η Jan,

Η Γαρίδες, κοινώς γνωστό ως γαρίδα, είναι σχετικά υψηλή σε χοληστερόλη σε σύγκριση με άλλα κρέατα. Ωστόσο, είναι πιο σημαντικό να παρακολουθήσετε τα κορεσμένα λίπη στη διατροφή σας για να κρατήσει τα επίπεδα χοληστερόλης σας ελέγχονται καλύτερα. Κορεσμένα λίπη (λίπη από ζώα) προκαλούν το σώμα μας για να κάνει πιο χοληστερόλης. Οι οργανισμοί μας κάνει περίπου 85-99% της χοληστερόλης στο αίμα και της χοληστερόλης που τρώμε μας, που ονομάζεται «διαιτητική χοληστερόλη», είναι υπεύθυνη για περίπου 1-15%.

Η Γαρίδες και γαρίδες είναι χαμηλή σε κορεσμένα λίπη. Δεν μπόρεσα να βρω καμία πληροφορία για το πού η χοληστερόλη βρίσκεται στο γαρίδες, αλλά θα στοιχημάτιζα τα πάντα που η ποσότητα της χοληστερόλης που μετράται σε γαρίδες (και γαρίδες) είναι από το σώμα δεν το κεφάλι. Οι περισσότεροι από εμάς δεν τρώμε το κεφάλι, οπότε γιατί θα μετράμε την χοληστερίνη εκεί. Διαιτητική χοληστερόλη μετρώνται στα τρόφιμα είναι από το μέρος που τρώμε

Η απάντησή μου:. Γαρίδα χοληστερόλη είναι στο σώμα! Αν βρείτε οποιαδήποτε επιστημονική, επαληθεύσιμες πληροφορίες για το αντίθετο, εγώ θα φάω ένα κεφάλι γαρίδας (καλά … ίσως όχι)

Η Βεβαιωθείτε ότι ο φίλος σας μπορεί να υποστηρίξει τον ισχυρισμό τους -.. Αμφιβάλλω ότι μπορούν

Bon όρεξη.

Η Todd