Με την πτώση θερμοκρασιών, μια συνεχής ανάγκη για τη διατήρηση τους εαυτούς μας ζεστό αυξήσεις. Ηλεκτρικοί θερμαντήρες δωμάτιο βοηθούν στην αύξηση της θερμοκρασίας του δωματίου και σε κάνουν να νιώθεις άνετα, αλλά έρχονται επίσης με παρενέργειες που προκαλούν πολλές ασθένειες.

Ηλεκτρικές θερμάστρες θερμάνει τον αέρα στο εσωτερικό του σπιτιού, ενώ η μείωση της περιεκτικότητας σε υγρασία του αέρα, καθιστώντας ξηρά.

Η εισπνοή ξηρού αέρα οδηγεί σε αναπνευστικά προβλήματα, όπως άσθμα, βρογχίτιδα, ιγμορίτιδα και ρινορραγίες και λόγω αποξηραμένα μεμβράνες.

Ο ξηρός αέρας ξηραίνει επίσης μεμβράνες βλέννας που είναι υγρό , παγιδεύοντας έτσι όλη τη σκόνη και παράγοντες μόλυνσης που προκαλούν, οδηγώντας σε φλεγμονή τους. Αυτό σας κάνει πιο επιρρεπείς σε λοιμώξεις, όπως η πρώτη γραμμή άμυνας, η μεμβράνη βλέννας, είναι κατεστραμμένο.

Η έλλειψη υγρασίας στον αέρα είναι επίσης επιβλαβής για το δέρμα σας. Το ξηρό δέρμα είναι ένα σύνηθες φαινόμενο κατά τη διάρκεια του χειμώνα, το οποίο επίσης προκαλεί κνησμό. Μένοντας σε εσωτερικούς χώρους με συσκευές θέρμανσης μπορεί να επιδεινώσει αυτή την κατάσταση ως ξηρό αέρα εξατμίζεται η υγρασία από το δέρμα.

Η έλλειψη υγρασίας στον αέρα έδειξε επίσης να εξατμιστεί δάκρυα από τα μάτια, γεγονός που καθιστά δύσκολο να διατηρηθεί απαιτείται η λεπτή ισορροπία για υγρά και υγιή μάτια.

Η

Συμβουλές για να διατηρήσει τα επίπεδα υγρασίας

Ενώ η χρήση των ηλεκτρικών θερμοσιφώνων έχουν αυτές τις παρενέργειες, πλήρη απαγόρευση της χρήσης της είναι σχεδόν αδύνατο, ειδικά σε πολύ κρύα μέρη. Εδώ είναι μερικές συμβουλές για να διατηρήσει την υγρασία στο σπίτι, ενώ χρησιμοποιείτε θερμάστρες.

Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα ή ψεκαστήρα που αυξάνει την υγρασία μέσα στο σπίτι σας.

Τοποθετήστε μπολ γεμάτο με νερό σε διάφορα σημεία το σπίτι σας.

Διατηρήστε πίνοντας ζεστό ή καυτό υγρά όπως σούπες ή τσάι για να κρατήσει ρινικές διόδους σας, αεραγωγούς και τους λαιμούς υγρό.

Χρησιμοποιήστε τα φυσικά ενυδατικά για να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο και υγιές.

για περισσότερα άρθρα σχετικά με τις ασθένειες & amp? συνθήκες, επισκεφθείτε ασθένειες & amp μας? ενότητα συνθήκες. Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε στο newsletter μας.