νεφρολιθίαση ή κοινώς ονομάζεται πέτρες στα νεφρά μπορεί να προκαλέσει μεγάλο πόνο και αγωνία για τους πάσχοντες, αν αφεθεί χωρίς θεραπεία. Η παρουσία των λίθων στα νεφρά είναι ένα κοινό πρόβλημα στα νεφρά των περισσότερων ανθρώπων. Οι πέτρες στους νεφρούς σχηματίζονται οφείλεται σε πολλούς παράγοντες, όπως το ανθυγιεινό τρόπο ζωής, τη διατροφή και την κληρονομική. Ο πόνος από αυτή την κατάσταση ποικίλλει από ήπια έως σοβαρή ότι μερικές φορές ένα άτομο χρειάζεται να εισαχθεί σε νοσοκομείο. Δεν είναι μεγάλη για να ελευθερώσετε τον εαυτό σας από αυτή την κατάσταση και να σταματήσει πάσχουν από επώδυνη πέτρες στα νεφρά;

πέτρες που βρέθηκαν στο νεφρό θα πρέπει να ξεπλυθεί από το σύστημα ενός ατόμου πριν μπορεί να προκαλέσει άλλα προβλήματα υγείας. Αν και οι περισσότεροι λίθοι μπορούν να ξεπλυθούν χωρίς ιατρική παρέμβαση, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας όταν υποψιάζεστε ότι έχετε πέτρες στα νεφρά σας πρέπει να ελεγχθεί για τη σωστή διάγνωση και θεραπεία το συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα. Πρώιμη ιατρική παρέμβαση είναι σημαντικό να αποφευχθεί η κατάσταση από επιδεινώνεται. Εκτός από την ιατρική θεραπεία, οι παρακάτω συμβουλές μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη όταν πάσχετε από επώδυνη πέτρες στα νεφρά.

Να είστε πιο δραστήριοι. Ένα άτομο που ζει ο καθιστικός τρόπος ζωής είναι πιο επιρρεπείς να αναπτύξουν πέτρες στα νεφρά, ώστε να αποφεύγεται η ταλαιπωρία από επώδυνη πέτρες στα νεφρά? θα πρέπει να είναι πιο δραστήριοι. Επιδίδονται σε τακτικές δραστηριότητες άσκησης για την πρόληψη σχηματισμού περισσότερες πέτρες. Εάν η εργασία σας απαιτεί από εσάς να καθίσετε όλη την ημέρα, να κάνουν ένα διάλειμμα από καιρό σε καιρό για να περπατήσετε γύρω ή να κάνετε μια συνήθεια για να ασκήσουν το πρωί πριν πάτε στη δουλειά. Πάρτε τις σκάλες αντί της ιππασίας το ασανσέρ. Πέτρες στο νεφρό μπορεί να προληφθούν κάνοντας κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής σας.

Να πίνετε άφθονο νερό. Πέτρες που βρέθηκαν στο νεφρό μπορεί να ξεπλυθεί από το σώμα και φυσικά ο καλύτερος τρόπος για να γίνει αυτό είναι με πόσιμο νερό των παρτίδων. Υγρά, όπως αναψυκτικά και οι χυμοί θα πρέπει να αποφεύγεται όσο το δυνατόν περισσότερο, επειδή έχουν άλλα στοιχεία ή εξαρτήματα που μπορούν να συμβάλουν στο σχηματισμό λίθων στους ανθρώπους που είναι πέτρα πρώην. Το νερό είναι το καλύτερο για να σας βοηθήσει να ξεπλυθεί πέτρες στα νεφρά. Πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα. Εάν εργάζεστε, πάντα το κάνει μια συνήθεια να έχουμε μια κανάτα νερό στο τραπέζι εργασίας σας ή όταν είστε πάντα στο δρόμο, φέρει ένα δοχείο νερού κάθε φορά που πηγαίνετε. Το νερό δεν είναι μόνο καλό για την υγεία των νεφρών σας, αλλά είναι επίσης καλό για τη γενική υγεία σας.

Νεφρού φιλικό δίαιτα. Διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στους ανθρώπους που είναι επιρρεπείς στην ανάπτυξη πέτρες στο νεφρό. Αν θέλετε να σταματήσετε να πάσχουν από επώδυνη πέτρες στα νεφρά, το μυαλό ό, τι τρώτε. Αν και υπάρχουν διάφοροι τύποι λίθων στα νεφρά, οι περισσότερες πέτρες σχηματίζονται οφείλεται στην υπερβολική κατανάλωση ασβεστίου. Τροποποίηση στη διατροφή σας μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη για να σταματήσει ο σχηματισμός των λίθων των νεφρών. Οι πάσχοντες πρέπει να περιορίσουν την πρόσληψη ασβεστίου τους, ώστε αποφεύγουν τα γαλακτοκομικά προϊόντα όσο το δυνατόν περισσότερο. Χρειαζόμαστε, επίσης, το ασβέστιο στο σώμα μας, έτσι ώστε να μπορεί να χρειαστεί να συμβουλευτείτε έναν διατροφολόγο ή διαιτολόγο για να βεβαιωθείτε ότι δεν θα υποφέρουν από χαμηλά επίπεδα ασβεστίου. Υψηλή κατανάλωση νατρίου ή αλμυρά τρόφιμα και ζωικών πρωτεϊνών που δεν είναι επίσης καλό όταν αγωνίζονται πέτρες στα νεφρά. Απλές αλλαγές στη διατροφή σας μπορεί να σας βοηθήσει να σταματήσει πάσχουν από επώδυνη πέτρες στα νεφρά.

Ο πόνος από τον πόνο των λίθων στα νεφρά σας μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικό. Ευτυχώς, είναι μια θεραπεύσιμη κατάσταση. Σταματήστε που πάσχουν από επώδυνη πέτρες στα νεφρά, μια για πάντα, επισκεφθείτε τη διεύθυνση

Η πέτρα στα νεφρά αφαίρεση Έκθεση

Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με την υγεία και την ομορφιά φυσικές θεραπείες επισκεφθείτε

Υγεία και Ομορφιά Σύνδεσμος

Gerry Restrivera γράφει ενημερωτικά άρθρα για διάφορα θέματα, συμπεριλαμβανομένων Σταματήστε Υποφέροντας από Επώδυνη πέτρες στα νεφρά. Είστε επιτρέπεται να δημοσιεύει το άρθρο αυτό στο σύνολό του υπό τον όρο ότι συγγραφέα όνομα, βιοενέργεια και η ιστοσελίδα συνδέσεις πρέπει να παραμείνουν άθικτες και περιλαμβάνεται με κάθε αναπαραγωγή.