Υπάρχουν τόσοι πολλοί άνθρωποι που πάσχουν από ακμή και αναζητούν κάποιο είδος ανακούφισης ακμής. Πολλοί ψάχνουν για την ανακούφιση ακμής σε προϊόντα που διαφημίζονται ισχυρίζονται ότι καταργεί πλήρως την ακμή, αλλά ποτέ δεν το κάνετε. Φαίνεται ότι η μόνη ελπίδα για τους πάσχοντες ακμής είναι η αγορά την τελευταία και μεγαλύτερη διαφημίζονται προϊόν. Πέρα από τα προϊόντα δεν φαίνεται να υπάρχει άλλη ελπίδα για μια θεραπεία ακμής εκεί. Είναι αλήθεια? Όχι, αυτό δεν είναι αλήθεια!

Η Υπάρχουν πρακτικά καθημερινά βήματα που ο καθένας μπορεί να εφαρμόσει ότι θα έχουν μια βαθιά επίδραση στα προβλήματα του δέρματος τους και να φέρει ανακούφιση ακμής. Δεν πιστεύω ότι οι άνθρωποι θεωρούν πραγματικά τους τρόπους που συμβάλλουν στην ακμή breakouts τους. Υπάρχουν βήματα που περιγράφονται σε αυτό το άρθρο θα αποκαλύψει τους τρόπους που θα οδηγήσει σε ανακούφιση ακμής. Αυτά τα 5 βήματα είναι πολύ πρακτικό και θα αποκαλύψει τα λάθη που κάνουν οι άνθρωποι σε καθημερινή βάση που επιδεινώνουν την ακμή.

Η 1 σκάσει ποτέ εσκεμμένα τα σπυράκια σας. Αυτό δεν βοηθά την κατάσταση ακμής σας σε όλα. Συμπιέζοντας τα σπυράκια κάνει τα πράγματα χειρότερα προκαλώντας ακμή για να γίνει φλεγμονή και τριγυρίζουν πλέον. Ο χρόνος επούλωσης μειώνεται και θα πρέπει να ασχοληθεί με την ακμή περισσότερο.

Η 2 Ο ύπνος στα φρέσκα καθαρά σεντόνια και μαξιλαροθήκες πολύ τακτικά. Αυτή είναι μια καλή μέθοδος ανακούφισης της ακμής. Τα βακτήρια που προκαλούν ακμή μπορεί να καθυστερήσει σε σεντόνια και μαξιλαροθήκες σας. Όπως το πρόσωπό σας αγγίζει το μαξιλάρι σας να συνειδητοποιήσουν τα βακτήρια μεταφέρεται στο μαξιλάρι σας, όπου θα παραμείνει. Έτσι, συνεχώς που βρίσκεται στο ίδιο μαξιλάρι για ημέρες χωρίς να εφαρμόζουν καθαρά σεντόνια θα προκαλέσει την εμφάνιση ακμής. Θα πρέπει πραγματικά να αλλάξετε μαξιλαροθήκες σας καθημερινά.

Η 3 Όταν μιλάτε στο κινητό σας, κρατήστε το τηλέφωνο μακριά από το πηγούνι σας για την πρόληψη της ακμής. Κρατήστε το κινητό σας σκουπίζονται με αντι βακτηριακή μαντηλάκια. Τα κινητά τηλέφωνα χρησιμοποιούνται τόσο πολύ ώστε να μολυνθεί με βακτήρια από το πρόσωπό μας. Είμαστε συνεχώς εκ νέου μολύνουν το πρόσωπό μας με βακτήρια από το κινητό μας, η οποία δεν βοηθά με ανακούφιση την ακμή.

Η 4 Επενδύστε σε ένα αντι-ακμής αφρόλουτρο. Αυτές οι πλύσεις του σώματος μπορεί να περιέχουν σαλικυλικό οξύ ή υπεροξείδιο του βενζολίου που είναι ακμή παράγοντες αγωνίζονται να βοηθήσει να προσφέρει ανακούφιση ακμής. πλύσεις σώματος είναι αποτελεσματική μόνο εάν χρησιμοποιούνται καθημερινά. Είναι πολύ σημαντικό για τους πάσχοντες ακμής με ντους καθημερινά.

Η 5 Μετά την άσκηση ή αν εργάζεστε σε ένα ζεστό ιδρωμένος περιβάλλον κάνετε στον εαυτό σας μια χάρη και ντους αμέσως. Μην επιτρέψετε στον εαυτό σας να είναι τεμπέλης και ντους την επόμενη μέρα. Θα πρέπει να αφαιρέσετε αυτά τα ρούχα προπόνηση ή ενιαία εργασία και ντους αμέσως. Ένδυση μεταφέρει μικρόβια και πολλαπλασιάζει μόνο με τον ιδρώτα. το σώμα και το πρόσωπό σας μπορεί να είναι πολύ ευαίσθητα σε ιδρωμένα ρούχα.

Η Αυτά τα απλά βήματα θα σας βοηθήσουν κάποιον που υποφέρει με την ακμή. Ακμή ανακούφιση έρχεται με πολλούς πρακτικούς τρόπους πέρα ​​από τα φάρμακα.