Σοκολάτα: Ακριβώς η λέξη μπορεί να στείλει περισσότερες γυναίκες σε μακάρια ονειροπολήσεις. Είναι η υφή, η γεύση ή τα αποτελέσματα ότι οι γυναίκες έχουν πέσει στην αγάπη με; Ίσως είναι το γεγονός ότι βομβαρδιζόμαστε με το μήνυμα ότι η σοκολάτα είναι κακό για σας.

Γνωρίζατε ότι η σοκολάτα ήταν αρχικά πιστεύεται ότι είναι ένα δώρο από τους θεούς; Οι Αζτέκων Μάγια ήταν αυτοί να ανακαλύψετε αυτή την μακάρια απόλαυση. Παρά τα όσα μας είπαν μεγαλώνουν – ότι η σοκολάτα δεν είναι καλό για σας, έχουμε τώρα τη σοκολάτα θεωρείται πλέον να είναι υγιείς. Σε ένα βαθμό όμως. Υπάρχουν ουσίες που εμπίπτουν σοκολάτα που είναι υγιείς, που ονομάζονται φλαβονοειδή. Τα φλαβονοειδή είναι φυτοχημικά που βοηθούν στην καταπολέμηση του καρκίνου του προστάτη.

Μια λέξη της προσοχής όμως, πάρα πολύ σοκολάτα δεν είναι πάντα ένα καλό πράγμα. Δεδομένου ότι οι περισσότεροι μπορούν να το επιβεβαιώσουν, αν κάποιος τρώει πάρα πολύ σοκολάτα η ακόλουθη επηρεάζει μπορεί να συμβεί:. Πονοκεφάλους, πόνους στην κοιλιά και την απαγόρευση κάθε γονέα – κοιλότητες

Τα φλαβονοειδή που βρέθηκαν στη σοκολάτα, ή πιο συγκεκριμένα το κακάο, έχουν ισχυρά αντιοξειδωτική δράση που καλούνται προκυανιδίνες. Ενώσεις από την ίδια οικογένεια μπορούν να βρεθούν στο χυμό σταφυλιών και επίσης στο πράσινο τσάι. Όταν καταναλώνεται, τα αντιοξειδωτικά σε αυξήσεις αίμα μας, το οποίο είναι ευεργετικό για την υγεία μας.

Υπάρχουν τόσα πολλά διαφορετικά είδη σοκολάτας, ωστόσο, οπότε δεν πρέπει κανείς να υποθέσει ότι είναι όλοι το ίδιο. Λευκή σοκολάτα και σοκολάτα γάλακτος – παρά το πόσο καταπληκτική γεύση – δεν αποτελούν υποκατάστατο για σκούρα σοκολάτα. Η πιο σκοτεινή η σοκολάτα, τόσο το καλύτερο για εσάς. Πράγμα που σημαίνει, όταν ψάχνουν για μια σοκολάτα με γεύση, επιλέγουν πάντα ένα που έχει τουλάχιστον το 70% ή περισσότερο κακάο.

Τι σημαίνουν οι αντιοξειδωτικές ουσίες που βρέθηκαν στη σοκολάτα κάνει για μας; Βοηθά στην πρόληψη των καρδιακών παθήσεων, του καρκίνου και προστατεύει το DNA μας από οποιαδήποτε ζημία που θα μπορούσε να οδηγήσει σε καρκίνο. Επίσης, αποτρέπει τη φλεγμονή και ασφυκτιά καρκίνου του προστάτη κατά την κοπή της ροής του αίματος που τους ταΐζει. Υπάρχει και μια άλλη πτυχή που πρέπει να φλαβονοειδή – τα φλαβονοειδή που βρέθηκαν στη σοκολάτα επίσης να βοηθήσει τα αιμοφόρα αγγεία μας να ρέει σωστά. Φανταστείτε λοιπόν – με κάθε μπουκιά της μαύρης σοκολάτας που παίρνετε, βοηθάτε το σώμα σας να λειτουργήσει σωστά

Να μην είναι λάθος όμως.. Ενώ η σοκολάτα είναι πράγματι ένα δώρο από τους θεούς, δεν θα πρέπει να αντικαταστήσει τα φρούτα και τα λαχανικά που χρειάζονται τα σώματά μας, αλλά μπορεί να θεωρηθεί μια πρόσθετη απόλαυση – όχι μόνο για το σώμα μας, αλλά και για τους πόθους μας

Ποιος ήξερε σοκολάτα θα μπορούσε να είναι τόσο καλό για εμάς;

Η