Περπάτημα πνευμονία, ιατρικά γνωστή ως άτυπη πνευμονία, δεν προκαλείται από ιούς που συνήθως προκαλούν πνευμονία όπως

Staph

. Αντ ‘αυτού, προκαλείται από ένα βακτήριο γνωστό ως

Mycoplasma pneumoniae

. Ο καθένας κάθε ηλικίας μπορούν να συμβληθούν πνευμονία με τα πόδια, αν και τείνει να εμφανιστεί σε άτομα μεταξύ των ηλικιών 12-40. Μπορείτε να πάρετε το περπάτημα πνευμονία μέσα από την επαφή με σταγονίδια από τη μύτη ή το λαιμό κάποιου με τον ιό. Ο ιός βρίσκεται συχνά σε πολυσύχναστα χώρους όπως σχολεία, καταφύγια, και τα σπίτια. [1]

βήματα

Μέθοδος 1Using Ιατρική Περίθαλψη

1Take OTC φάρμακα για τη μείωση των συμπτωμάτων πυρετό και πονοκέφαλο σας.

Over-the-counter φάρμακα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων όπως πυρετός και κεφαλαλγία, αν και δεν θα θεραπεύσει τη μόλυνση σας. Πάρτε ασπιρίνη, η ιβουπροφαίνη (όπως το Advil ή Motrin IB) και ακεταμινοφαίνη (Tylenol). [2]

Τα περισσότερα από τα συμπτώματα της πνευμονίας περπάτημα, όπως πυρετός, ρίγη, πονοκεφάλους και κόπωση, θα χειροτερέψει πάνω οι 15-25 ημέρες η λοίμωξη αναπτύσσεται και στη συνέχεια σταδιακά να πάει μακριά. Λαμβάνοντας over-the-counter φάρμακα και να πάρει πολλά ανάπαυσης είναι συχνά ο καλύτερος τρόπος για να πάρετε πάνω από πνευμονία με τα πόδια. [3]

Η

2Have φάρμακα βήχα για να απαλύνει το βήχα σας και πονόλαιμο σας.

μπορείτε επίσης να αντιμετωπίσετε τον πονόλαιμο και επίμονο ξηρό βήχα, όπου δεν φτύνω βλέννας ή άλλες ουσίες, όταν βήχετε. Ευκολία αυτά τα συμπτώματα με τη λήψη φάρμακο για το βήχα. Αν και ο βήχας μπορεί να είναι δυσάρεστη, είναι τρόπος του σώματός σας που προσπαθούν να απαλλαγούμε από τη μόλυνση. [4]

Ένας τύπος φάρμακο για το βήχα, αντιβηχικά, όπως δεξτρομεθορφάνη, θα καταστείλει τον βήχα σας. Ο άλλος τύπος, αποχρεμπτικά, όπως γουαϊφενεσίνη, θα βοηθήσει να λεπτό έξω βλέννα, καθιστώντας ευκολότερο για εσάς να τους βήχα έξω. Οι περισσότεροι OTC φάρμακο για το βήχα θα συνδυάσει αντιβηχικά και αποχρεμπτικά.

Σύμφωνα με τους κανονισμούς του FDA, δεν χρησιμοποιούν εξωχρηματιστηριακά βήχα και το κρύο φάρμακο εάν είστε κάτω των δύο ετών. [5]

OTC φάρμακα μπορούν να αλληλεπιδρούν αρνητικά με συνταγογραφούμενα φάρμακα, όπως φάρμακα πίεσης του αίματος. Συζητήστε με το γιατρό σας πριν πάρετε το OTC φάρμακα για περπάτημα πνευμονία αν παίρνετε φάρμακα με συνταγή.

Η

3Βλέπε το γιατρό σας εάν τα συμπτώματά σας να διαρκέσει περισσότερο από μερικές εβδομάδες ή είναι σοβαρή.

αν και το περπάτημα πνευμονία είναι συχνά ήπια, μπορεί να διαρκέσει για αρκετές εβδομάδες έως ένα μήνα. Εάν η εμπειρία πιο σοβαρά συμπτώματα ή τα συμπτώματά σας να διαρκέσει περισσότερο από μερικές εβδομάδες και δεν δείχνουν σημάδια βελτίωσης, μπορεί να είναι χρόνος για να δείτε το γιατρό σας για να συζητήσετε τις επιλογές θεραπείας. [6] [7]

4Talk με το γιατρό σας σχετικά με τα αντιβιοτικά.

Εάν τα συμπτώματα πνευμονίας με τα πόδια σας είναι σοβαρή και επίμονη, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά για να βοηθήσει επιτάχυνση της ανάκαμψης σας. Οι περισσότεροι ασθενείς ανταποκρίνονται στα αντιβιοτικά μέσα σε λίγες ημέρες, αν και μπορεί να διαρκέσει δύο έως τέσσερις μήνες για να ανακάμψει πλήρως από το περπάτημα πνευμονία. [8] [9]

Πολλά αντιβιοτικά συνήθως συνταγογραφείται για τη θεραπεία της πνευμονίας περπάτημα, συμπεριλαμβανομένων αντιβιοτικά μακρολίδια, που συχνά χορηγούνται σε παιδιά και ενήλικες. Οι φθοριοκινολόνες δίνονται συχνά σε ενήλικες και δεν συνιστώνται για μικρά παιδιά. Τετρακυκλίνες μπορεί να συνταγογραφούνται για τους ενήλικες και τα μεγαλύτερα παιδιά.

Ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει ότι τρώτε γιαούρτι ή να λάβει προβιοτικά συμπληρώματα για να βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετά υγιή βακτήρια του εντέρου, ενώ τη λήψη των αντιβιοτικών.

Η

Μέθοδος 2Doing Home Care

1Have τουλάχιστον 8-10 ποτήρια νερό την ημέρα.

Πίνοντας άφθονο νερό θα βοηθήσει στη διατήρηση της βλέννας στους πνεύμονες σας, που θα σας βοηθήσουν να καθαρίσετε τη μόλυνση. Μπορείτε να προσθέσετε μέλι και λεμόνι για ζεστό νερό για να πάρει μια ώθηση βιταμίνης C, ειδικά εάν έχετε πόνο στο λαιμό.

Μπορείτε επίσης να έχουν το πράσινο τσάι, δεδομένου ότι περιέχουν αντιοξειδωτικά, και οι χυμοί φρούτων, τα οποία περιέχουν βιταμίνες και τα μέταλλα.

η

2Let υπόλοιπο σώμα σας.

ανάπαυση είναι απαραίτητη για την ανάκτηση από το περπάτημα πνευμονία, καθώς το σώμα σας θα πρέπει να εστιάσει τις ενέργειές της σχετικά με αγωνίζονται για να αποκρούσουν τη λοίμωξη. Προσπαθήστε να βάλετε τα πόδια σας επάνω και να μείνετε στο κρεβάτι, ακόμη και αν αυτό σημαίνει ότι λείπει ένα ραντεβού ή μια τάξη.

3Have ιδιαίτερα θρεπτικά, εύκολο να χωνέψει τα τρόφιμα.

Επικεντρώνονται στη διατήρηση μια δίαιτα σούπες, όπως σούπα κοτόπουλου, και μικρά, θρεπτικά γεύματα όλη την ημέρα. Δεν θέλω να κουράσω το σώμα σας με τα μεγάλα γεύματα, αλλά θα πρέπει να προσπαθήσουμε να δώσουμε το ανοσοποιητικό σας σύστημα με θρεπτικά συστατικά, ώστε να μπορεί να καταπολεμήσει τον ιό. [10]

Ξεκινήστε με ένα αυγό και μανιτάρια ομελέτα για πρωινό. Τα αυγά είναι μια καλή πηγή ψευδαργύρου, το οποίο μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα, και είναι επίσης εύκολο να χωνέψει. Μανιτάρια περιέχουν επίσης γλυκάνες. Προσθέστε μια πρέζα πιπέρι καγιέν για ομελέτα σας για να βοηθήσει σπάσει τη βλέννα στους πνεύμονες σας και να αυξήσετε την αποστράγγιση.

Προετοιμαστείτε γιαούρτι με φρούτα για μεσημεριανό γεύμα ή ως σνακ. Τα ενεργά πολιτισμών στο γιαούρτι μπορεί να βοηθήσει να βελτιώσει τα βακτήρια του εντέρου σας και το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

Κάντε ένα δείπνο με τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά. Αυτές περιλαμβάνουν κόκκινες πιπεριές, τα πορτοκάλια, τα μούρα και τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά. Θα πρέπει επίσης να περιλαμβάνει τροφές πλούσιες σε βήτα-καροτίνες και βιταμίνη Α, όπως τα καρότα, κολοκύθες, και γλυκοπατάτες. Πηγαίνετε για κίτρινο ή πορτοκαλί χρώματος τρόφιμα.

Η

Η

Μέθοδος 3Using Herbal θεραπείες και Συμπληρώματα

1Have echinacea τσάι ή elderberry τσάι.

Μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας echinacea τσάι ή το αγοράσετε στο τοπικό κατάστημα υγιεινής διατροφής σας. Echinacea έχει αντιβακτηριακές και αντιικές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν να καταπολεμήσει τα συμπτώματα της πνευμονίας περπάτημα. Φτιάξτε το δικό σας τσάι Echinacea με τη βύθιση 1 κουταλάκι του αποξηραμένο βότανο σε ένα φλιτζάνι νερό βράσει για πέντε έως δέκα λεπτά. [11]

Μπορείτε επίσης να φτιάξετε το δικό σας τσάι elderberry ή να αγοράσετε elderberry τσάι στο τοπικό σας υγεία κατάστημα τροφίμων. Elderberry μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση λοιμώξεων του αναπνευστικού και συχνά είναι δημοφιλής με τα παιδιά. [12]

Η

2Eat περισσότερο σκόρδο.

Σκόρδο έχει ισχυρή αντιμικροβιακή και το ανοσοποιητικό-τόνωση ιδιότητες που μπορεί να αγωνιστεί εναντίον πόδια πνευμονία. [13]

Ψιλοκόβουμε 1 κουταλάκι του γλυκού σκόρδο και προσθέστε το σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό σε απότομες. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε το σκόρδο στο κοτόπουλο σούπα σας ή άλλα εύκολα να αφομοιώσει τα τρόφιμα που τρώμε, ενώ άρρωστος.

Η

3Consume πιο τζίντζερ.

Πιπερόριζα μπορεί να βοηθήσει να διευθετήσει το στομάχι και έχει επίσης αντι-ιική και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες. Μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας τσάι τζίντζερ με διαβροχή ψιλοκομμένο τζίντζερ σε ζεστό νερό ή να αγοράσετε τσάι τζίντζερ στο τοπικό κατάστημα υγιεινής διατροφής σας. [14]

Τζίντζερ τσάι είναι ασφαλές για κατανάλωση από έγκυες γυναίκες και τα παιδιά.

4Do ένα φυτικό καθαρισμού με ατμό.

Εισπνέοντας βρασμένα βότανα μπορεί να βοηθήσει να καθαρίσει τους πνεύμονες και το λαιμό του ιού σας.

Ξεκινήστε με βρασμό δύο ίντσες του νερού σε μια κατσαρόλα πάνω η σόμπα και στη συνέχεια σβήνουμε τη φωτιά. Προσθέστε ½ κουταλάκι του γλυκού θυμάρι, ρίγανη, και 1-2 σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου.

Χρησιμοποιήστε μια πετσέτα για να καλύψει το κεφάλι σας και τοποθετήστε το 12-15 ίντσες μακριά από τον ατμό. Κάντε μια σκηνή πάνω από το κεφάλι σου με την πετσέτα και εισπνεύστε τον ατμό μέσα από το στόμα και τη μύτη σας.

Η 5Take συμπληρώματα βιταμινών.

Τοποθετήστε επάνω σε μέταλλα και βιταμίνες με τη λήψη συμπληρωμάτων όπως η βιταμίνη C. Μόνο οι 250-500 mg /ημέρα της βιταμίνης C για να αποφύγετε τη διάρροια. [15]

Μπορείτε επίσης να πάρετε συμπληρώματα ψευδαργύρου. Μόνο λαμβάνουν τη συνιστώμενη ποσότητα στην ετικέτα, όπως ο ψευδάργυρος μπορεί να είναι τοξικό σε μεγάλες ποσότητες.

Εξετάστε τη λήψη συμπληρωμάτων σεληνίου, ένα βασικό μεταλλικό στοιχείο που μπορεί να βοηθήσει με αντιοξειδωτικές αντιδράσεις. Μερικοί άνθρωποι δεν έχουν το σελήνιο, λόγω του εδάφους που είναι το σελήνιο ελλιπής στην περιοχή τους. Μόνο να διαρκέσει έως και 100 mcg /ημέρα του σεληνίου.

Απλή αναζήτηση